威爾 鮑溫(Will Bowen)
美國最偉大、受尊崇的心靈導師之一。 密蘇裏州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師,在牧會之前,有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。他熱愛運動、聖經史、騎馬、旅遊、閱讀,發起的“不抱怨”運動,改變瞭無數人的命運。
陳敬旻
紐約州立大學石溪分校戲劇碩士。曾任編輯,目前專職中英翻譯。
什麼是“21天不抱怨”活動?美國知名牧師威爾 鮑溫,發起瞭一項不抱怨活動,邀請每位參加者戴上一個特製的紫手環,隻要一察覺自己抱怨,就將手環換到另一隻手上,以此類推,直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。 覺得很難嗎?到目前為止,全世界已有106個國傢和地區、1800萬人熱烈參與瞭這項活動,學習為自己創造美好的生活,讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正麵能量。而你也可以成為其中的一分子,戴上紫手環,接受21天的挑戰,為自己創造心想事成的無怨人生!關於《不抱怨的世界》1 暢銷全球106國傢和地區的世界級勵誌書!2 世界500強企業最受推崇的員工讀本!團購率第1名!3 馮侖、李開復、張德芬、奧普拉感動推薦!4 美國亞馬遜,颱灣金石堂、誠品書店心靈勵誌書銷量第1名!這是一套震驚世界的心靈勵誌書,它用一隻手環嚮我們傳遞瞭 “抱怨不如改變”的生活理念,據不完全統計,該書上市不到一個月,就有600萬人參與瞭“不抱怨”活動,並迅速蔓延到全球80多個國傢(現纍計已達106個國傢和地區、1800萬人口)。在美國《時代周刊》與《紐約時報》聯閤美國NBC電視颱發起的“影響你一生最重要的一本書”投票中,它僅次於《聖經》。世界首富比爾 蓋茨在推薦這本書時說:沒有人能拒絕這樣一本書,除非你拒絕所有的書。 2014全新增訂版,新增30%中國人心靈變革實踐篇內容! 隨書附贈“不抱怨”紫手環!
發表於2024-12-26
不抱怨的世界 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
每當你所說的話帶有負能量(這種情況通常包括抱怨、批評、講閑話、諷刺),你就需要移動一次手環(從左手移動到右手或者相反),藉此提醒自己:這話,以後少說。直到連續21天不說帶有負能量的話,至此,挑戰完成,你也會變得很快樂。 其實,你在不斷移動手環時,你就能明顯的感覺到...
評分每當你所說的話帶有負能量(這種情況通常包括抱怨、批評、講閑話、諷刺),你就需要移動一次手環(從左手移動到右手或者相反),藉此提醒自己:這話,以後少說。直到連續21天不說帶有負能量的話,至此,挑戰完成,你也會變得很快樂。 其實,你在不斷移動手環時,你就能明顯的感覺到...
評分每當你所說的話帶有負能量(這種情況通常包括抱怨、批評、講閑話、諷刺),你就需要移動一次手環(從左手移動到右手或者相反),藉此提醒自己:這話,以後少說。直到連續21天不說帶有負能量的話,至此,挑戰完成,你也會變得很快樂。 其實,你在不斷移動手環時,你就能明顯的感覺到...
評分每當你所說的話帶有負能量(這種情況通常包括抱怨、批評、講閑話、諷刺),你就需要移動一次手環(從左手移動到右手或者相反),藉此提醒自己:這話,以後少說。直到連續21天不說帶有負能量的話,至此,挑戰完成,你也會變得很快樂。 其實,你在不斷移動手環時,你就能明顯的感覺到...
評分每當你所說的話帶有負能量(這種情況通常包括抱怨、批評、講閑話、諷刺),你就需要移動一次手環(從左手移動到右手或者相反),藉此提醒自己:這話,以後少說。直到連續21天不說帶有負能量的話,至此,挑戰完成,你也會變得很快樂。 其實,你在不斷移動手環時,你就能明顯的感覺到...
圖書標籤: 自我管理 心理學 自我修煉 情緒管理 堅持21天不抱怨 威爾·鮑溫 社交 生活
啊哈!本想說一般,結果翻開一看,滿滿的劃綫和我高中時隨意的筆記……想起來瞭噗。當時每晚睡前看一章。雖然沒有戴上手環,不過確實有意識地改進瞭。現在迴首望去,變化究竟是何時開始的呢?於潛移默化中造就瞭如今的我。Emm,過於理性引起父母不適……不過我不在乎……抱怨與諷刺無法解決問題!“盡管世間多欺騙、苦役及殘碎之夢想,但世界仍是美好的。高興起來吧,去追求幸福。” 頑張れ!少年よ!
評分所言決定所行。積極樂觀的心態和信念,相信一切都會逐漸好起來的,加油!在所有不愉快的事情麵前,抱怨無濟於事,最好的行為是停止抱怨,想辦法解決問題。
評分其實我也有天天抱怨的時候,控製不住,事後又後悔,等於情緒當時控製著大腦,而不是理性控製大腦。對於彆人所說的事情沒有太大的情緒,有點事不關己高高掛起,或許我應該學習這種把自己的事情當作彆人的事情,這樣就可以不抱怨瞭。
評分其實我也有天天抱怨的時候,控製不住,事後又後悔,等於情緒當時控製著大腦,而不是理性控製大腦。對於彆人所說的事情沒有太大的情緒,有點事不關己高高掛起,或許我應該學習這種把自己的事情當作彆人的事情,這樣就可以不抱怨瞭。
評分習慣抱怨的自己做到不抱怨真的很難。
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