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發現自己的抗逆力 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

發現自己的抗逆力
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發現自己的抗逆力 pdf epub mobi 著者簡介

何敏賢：

墨爾本大學臨床心理學博士，正嚮心理學的知名學者及亞洲地區的代錶人物之一，現任香港城市大學應用社會學係副係主任、教授、博士生導師，資深注冊臨床心理學傢。目前正緻力於研究創傷事件（如喪親）後幫助個體調節及適應的心理因素，以及如何將正嚮心理學的課題引入臨床健康心理學的研究。

袁雅儀：

香港大學臨床心理學博士，資深注冊臨床心理學傢，具有10多年的豐富臨床心理輔導經驗。

段文傑：

香港城市大學健康心理學博士。緻力於個體優勢長處（Strengths & Virtues）在華人群體中的研究與應用，與何敏賢教授一道提齣當代社會中普遍贊賞和認可的三大長處：意誌力、親和力和生命力。目前正在研究如何基於這些長處創新並發展傳統的心理療法。

發現自己的抗逆力 pdf epub mobi 圖書描述

本書由香港城市大學何敏賢教授等人基於多年實踐撰寫而成，介紹正嚮心理學的基本理論知識及其在香港的研究和應用，提供正嚮特質（優點與長處）、正嚮思維（樂觀與希望）、正嚮感知（感恩與品味）的測量和練習方法，幫助個體從逆境中復原並走嚮更好的未來，獲得更快樂、更有意義的人生。

本書最大的特色，就是依照中國傳統和現代文化，對正嚮心理學中有關理論、觀點及方法進行瞭文化調整，使其更符閤華人的思維和行為方式。

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發表於2025-02-03

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正嚮心理學也就是積極心理學，幫助你用積極的眼光看待世界，解決問題，在這個過程中，你會找到更好的自己，更幸福地生活。 撇開這本書理論、學術的東西，我發現最大的收獲是在我每天沮喪無助或無聊的時候，能夠拿起書，找到具體而有效的建議，照做一兩條，心情就會大大改變。...

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出版者:社會科學文獻齣版社
作者:何敏賢
出品人:
頁數:192
譯者:
出版時間:2014-7
價格:25.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787509758045
叢書系列:

圖書標籤: 心理  積極  正嚮心理學  幸福  希望   

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草草讀瞭一遍，像一篇大綜述

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