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前言　我四十多歲才開竅
第一章 還沒冒出頭？表示維持現狀只會更糟。你得有個「可達成」目標。
「沒什麼多餘時間」？你可能生活沒目標
人生要活七、八十，四十開始哪算遲
心裡想著其他目標，眼前工作會超有效率
四十幾歲才立志，幸好我自問三件事……
五年後成為專家，這幾年我該？？
我維持動力的兩個秘訣
錢花在聚餐，不如這樣投資自己
《哈利波特》與《魔戒》教我的事
哪些事做到七十分就可以了
第二章 忙得沒意義？自己時間都被占滿？你得調整做事習慣
困難的事別悶著頭幹，先問出上司的答案
決定「要做」什麼前，先決定什麼「不做」
人永遠有「滿腦子不行動的理由」，所以……
重點在於「動手」，然後邊做邊修
詳細規畫，你哪有時間用腦？
規定自己每天早上處理完三件事
每週工作從星期四開始
用「關鍵路徑分析法」，該做的事一件不漏
每天要有不被同事或家人打擾的時間
比較級的行動模式
第三章 求好心切？難怪你做不出成績。滿分與停損的做事竅門
按上司的標準過關，勝過拿滿分
你得設定「時間上的停損點」
根據「範本」來做事，就不必老是從頭來
慢工出細活？一定被淘汰
說「我資料還沒收集完整」就死定了
你的經驗是讓你催油門，還是慢半拍？
你知道上司最重視什麼工作嗎？
第四章 幾歲了？還談一步一腳印？一次行動、三倍效果的方法
當個「T型人」
然後，變身「循環人」
接著，同時三個目標，大腦運轉更有效
當「週末作家」，至少有四個好處
五天工作四天做完，多了一天你投資自己
你的週末四十八小時，我卻有六十小時！
一份工作，但至少保持兩種技能
找出你的「最佳戰力時段」
不做兩件事，每天多出四小時
靈感通常來自車體廣告、鄰居閒聊
第五章 上司不讓你靠，因為他覺得你無法讓他靠。怎麼做大家會覺得你可靠？
讓人家欠你，才會先幫你──包括上司
上司當然笨蛋──他什麼都會，要你幹嘛？
被一路拔擢的人其實不需要特別才華
讓人喜歡你，有六種方法
把工作分出去，不然你沒空展現專長
做到小事就能累積信任感，別再忘記回電了
送禮、提供情報能贏得好人緣，關鍵是？
想說服別人，先想出三個理由
與年輕和異性同事打好關係，好處可多啦
你不在公司，怎麼讓工作有進度？
第六章 年輕時「拖延」是壞毛病，現在懂「延後」卻是大智慧
不能靠你一人搞定的事，延後處理
大多數的煩惱都應該「放著不管」
人際煩惱全部可以「暫時不處理」
不喜歡、不擅長的事，別變差就可以
「想做的事」不能越來越多
不會加分的事，讓出去還會得人緣
最後一件要延後的事……
結 語　大部分的人都知道「必須做點什麼」，只不過……
· · · · · · (收起)