具体描述
学习在爱的氛围中实现专业助人，也在助人的过程中更加懂得爱。
作者简介
黄锦敦 咨商心理师
学历：高雄师范大学辅导研究所说是、中原大学心理系
现职：叙事取向的训练讲师、督导、心理师
每年带领叙事治疗相关训练、督导、团体百余场
相关创作与经历：
哇~卡（叙事治疗独特结果对话卡）创作者，健康卡片发明家出版；
悟~卡（叙事治疗重组会员对话卡）创作者，健康卡片发明家出版；
叙事取向游戏治疗在儿童谘商之应用，辅导季刊，第43卷第4期；
高雄家扶中心儿童少年心理创伤复原服务组长（共约9年）；
高雄海洋科技大学、高雄市学生谘商中心、相关社福机构兼任心理师与督导。
目录信息
推荐序 深情的叙事工作者 林祺堂
推荐序 助人工作者，真的听懂了？ 黄士均
前 言 叙事温泉的疗愈能量
第一篇 创造一个说故事的内在空间：叙事氛围的营造
孩子的舞台——看见孩子独特故事的视野
让自己想要的事情发生——让孩子成为自己的主人
装载故事的秘密基地——和孩子独特的对话管道衔接
那卡西的音乐声中——好奇与不预设立场的态度
结语
第二篇 把孩子和问题分开：外化
愤怒当了主人——用拟人化让问题和孩子分开
看清你的底细——像侦探一样看清问题面貌
我有一个聪明的朋友——探索独特的新故事
结语
第三篇 寻找问题以外的故事版本：支线故事的入口
从认识孩子的兴趣开始——用兴趣与热情唤醒支线故事
美好的相聚就是新故事——用心经营每一次相聚
陪孩子走路回家——支线故事藏在不经意的生活细节里
二十岁的自己——善用时间轴概念
结语
第四篇 让孩子的生命故事细致而精彩：支线故事的丰厚
红色怪兽不在时——看见支线故事的脉络
幸福的面具——让故事有厚度
兔兔的太阳和月亮——让儿童在支线故事里停下来
让机车怪转型——好奇支线故事的细节与实践
结语
第五篇 和蔼的声音连结：重新会员化
当你寂寞时会想起谁——让孩子和失去的关系再次连结
原来妈妈一直在看顾我——参与和见证孩子的支线故事
让陪伴从自己发生——让自己成为支线故事的重要资源
结语
第六篇 给孩子一个舞台：观众与见证
心情火山不生气——让重要他人成为观众
交换我们的故事——成为彼此的观众
邀请见证的卡片——运用文件创造见证与回响的空间
结语
第七篇 跟孩子的重要他人合作：与系统工作
给妈妈的邀请函——用珍惜的态度对待系统中的照顾者
让对话发声——协助孩子与照顾者找到适合的对话管道
画恐龙大赛——善用系统中的重要关系
结语
第八篇 小奇的山羊村：一个个别咨商实例
后 记 另一个故事的开始：叙事的实践
延伸阅读书目及资源
· · · · · · (收起)
读后感
前几天我正在吃饭，同事打电话过来，虽然是邻居，她很少主动找我，因为要辅导孩子功课，带娃上各种兴趣班，根本没时间找我，打电话给我一般都是有事情，果然，我从她的声音里听出了焦虑，她说，儿子这学期注意力很不集中，成绩退步了很多，原本以为通过努力慢慢集中了，成绩也...
评分前几天我正在吃饭，同事打电话过来，虽然是邻居，她很少主动找我，因为要辅导孩子功课，带娃上各种兴趣班，根本没时间找我，打电话给我一般都是有事情，果然，我从她的声音里听出了焦虑，她说，儿子这学期注意力很不集中，成绩退步了很多，原本以为通过努力慢慢集中了，成绩也...
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评分前几天我正在吃饭，同事打电话过来，虽然是邻居，她很少主动找我，因为要辅导孩子功课，带娃上各种兴趣班，根本没时间找我，打电话给我一般都是有事情，果然，我从她的声音里听出了焦虑，她说，儿子这学期注意力很不集中，成绩退步了很多，原本以为通过努力慢慢集中了，成绩也...
用户评价
当我捧起《陪孩子遇见美好的自己》这本书时，我并没有预设它能带给我多大的惊喜，毕竟市面上关于育儿的书籍车载斗量，内容也大同小异。然而，这本书却以其独特的视角和深刻的洞察，一点点地拨开了我心中那层关于教育的迷雾。我一直认为，父母的责任就是为孩子铺平道路，让他们少走弯路，少受苦。所以，我总是尽我所能地为孩子安排好一切，从学习的科目到课外活动，都力求做到最好，却很少去问问孩子自己的想法。这本书让我猛然醒悟，我所做的，可能恰恰剥夺了孩子探索和犯错的权利，也压抑了他们内心真正的渴望。书中有一个观点让我印象深刻：“我们以为在保护孩子，实际上可能是在限制他们。”这句话如同一记重锤，敲醒了我。我开始反思自己那些“为你好”的背后，是否隐藏着我的焦虑和控制欲。我尝试着改变，从允许孩子自己选择穿什么衣服，到让他们自己决定如何安排课余时间。在这个过程中，我经历了内心的挣扎，也看到了孩子脸上那种初尝自由的喜悦。书中关于“培养孩子的自信心”的部分，也给我带来了巨大的启发。我发现，我常常会不自觉地用比较的方式来激励孩子，比如“你看隔壁的小明考了多少分”。这种无意的比较，只会打击孩子的自信心，让他们觉得自己永远都不够好。我开始学着去关注孩子的闪光点，去赞美他们的努力和进步，而不是仅仅关注结果。我发现，当孩子感受到被肯定和被接纳时，他们的自信心便如春日的嫩芽般蓬勃生长。这本书让我明白，教育不是一场竞赛，而是关于爱的传递，关于心灵的滋养，是让孩子在充满爱的环境中，找到属于自己的光芒。
评分初读《陪孩子遇见美好的自己》，我以为它会像市面上大多数育儿书籍一样，提供一些“秘籍”或“套路”，帮助我成为一个“完美的父母”。然而，这本书却以其一种极其温和而有力的姿态，颠覆了我对“完美”的认知。我一直以来都有一种莫名的焦虑，总觉得自己在育儿方面做得不够好，总是担心自己会因为一些小错误而影响孩子的一生。这种焦虑，让我不敢轻易放手，总想替孩子做好一切，以免他们走错一步。这本书让我意识到，我的焦虑，恰恰是限制孩子自由成长最大的障碍。书中关于“接受不完美”的章节，让我深受触动。它告诉我，孩子不必是完美的，父母也不必是完美的，重要的是我们能否接受彼此的不完美，并在不完美中寻找成长的力量。我开始尝试着接纳孩子偶尔的“小叛逆”，接纳他们不如我预期那样“优秀”，并从中发现他们身上独特的光芒。我不再纠结于孩子是否考了多少分，而是更关注他们在这个过程中的努力和体验。书中关于“鼓励孩子独立思考”的部分，也给了我很大的启发。我过去总是习惯性地给孩子提供答案，而不是引导他们自己去探索。这本书让我明白，真正的教育，是培养孩子独立思考的能力，是让他们学会自己提问，自己寻找答案。我开始鼓励孩子质疑，鼓励他们表达自己的观点，即使这些观点与我的不同。在这个过程中，我不仅看到了孩子思维的活跃，也重新认识了自己。这本书让我明白，教育不是一场“输赢”的竞赛，而是一段共同成长的旅程，是让孩子在充满爱的环境中，找到属于自己的节奏，绽放出最动人的光彩。
评分读完《陪孩子遇见美好的自己》，我内心久久不能平静。这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一本心灵的梳理，让我重新审视了自己作为父母的角色，以及与孩子之间那份最珍贵的联结。我一直认为，孩子来到这个世界，是来完成他们自己的生命轨迹的，而我作为父母，不过是那个默默陪伴、静静守护的人。然而，在阅读的过程中，我才意识到，陪伴并不仅仅是物理上的存在，更是心灵的深度共鸣。书中那些关于如何倾听孩子内心声音的章节，像一股清泉，涤荡了我内心积攒已久的浮躁。我常常在忙碌的生活中，用“我在忙”来作为拒绝孩子交流的借口，却忽略了他们每一个细微的情绪变化，每一次渴望被看见的眼神。这本书提醒我，真正的陪伴，是愿意放下手中的一切，去全然地接受孩子，去理解他们那些看似微不足道，实则承载着他们整个世界的小情绪。我开始尝试着在孩子睡前，问问他们今天最开心的事情是什么，最难过的事情又是什么，尽管有时他们的回答只是几句模糊不清的词语，但那份被认真倾听的被重视感，已经足够让他们感到安心和快乐。书中那些关于鼓励孩子探索自己兴趣的案例，也让我深受启发。我一直习惯性地为孩子规划好一切，从兴趣班的选择到未来的学业规划，总想把我认为“好”的都塞给他们，却从未真正去了解他们真正热爱什么。读完这本书，我才意识到，强加的“美好”并非真正的美好，只有孩子自己内心萌生的热爱，才是他们生命中最璀璨的光芒。我开始放手，鼓励他们去尝试那些我从未接触过的领域，尽管有时看到他们笨拙地摸索，甚至跌倒，但我知道，这才是他们学习和成长的必经之路。这本书让我看到了育儿的另一番风景，不再是焦虑的追赶，而是充满爱的发现和等待。
评分《陪孩子遇见美好的自己》这本书，如同一场心灵的洗礼，让我从一个略显功利和焦虑的父母，转变为一个更加懂得爱与陪伴的引导者。我一直深信，孩子的未来在于教育，而教育的关键在于“成功”。因此，我把大部分的时间和精力都投入到了孩子的学习和技能培养上，生怕他们输给了同龄人。然而，书中关于“内在驱动力”的论述，让我反思。我意识到，我过分强调了外部的奖励和惩罚，却忽略了孩子内心深处那份对探索和学习的热爱。我开始尝试着去发现孩子每一个小小的进步，并给予真诚的赞美，而不是只关注最终的成绩。我鼓励他们去尝试那些他们感兴趣的事物，即使那些事物在别人看来是“不务正业”的。比如，我的孩子喜欢研究各种小昆虫，我会耐心陪着他观察，为他准备放大镜和图鉴，而不是催促他去做那些“更有价值”的事情。书中关于“建立良好的亲子关系”的章节，更是让我受益匪浅。我常常因为忙于工作而忽视了与孩子的深度交流，总是觉得“说不上几句话”。但这本书让我明白，陪伴并不在于时间的长度，而在于质量。我开始每天抽出固定的时间，放下手机，全身心地陪伴孩子，听他们讲学校的趣事，听他们分享自己的烦恼。即使我们只是静静地坐在一起，那种无言的默契和温馨，也让我感受到了前所未有的满足。这本书让我看到了，教育的最终目的，是让孩子成为一个热爱生活、懂得爱、并且能够快乐生活的人。它让我放下了对“成功”的执念，转而追求“美好”的本质。
评分《陪孩子遇见美好的自己》这本书，对我来说，更像是一位循循善诱的良师益友，它没有高高在上的说教，而是以一种平等而尊重的姿态，引导我重新审视自己的育儿观念。我一直将“教育”理解为一种“塑造”，认为父母的责任就是将孩子塑造成自己期望的样子，让他们符合社会的标准，获得所谓的“成功”。然而，这本书却让我看到，真正的教育，是“唤醒”，是激发孩子内在的潜能，是帮助他们找到属于自己的生命意义。我曾经为孩子报名各种兴趣班，希望他们能多掌握几项技能，却忽略了他们真正喜欢什么，或者他们是否真的享受学习的过程。这本书让我意识到，强加的“美好”并非真正的美好，只有孩子内心深处的热爱，才能让他们绽放出最耀眼的光芒。我开始放手，鼓励孩子去探索那些看似“无用”的兴趣，比如收集各种形状的叶子，或者画一些奇特的想象画。我发现，当孩子可以自由地追随自己的兴趣时，他们的眼中闪烁着一种我从未见过的光芒，那是一种发自内心的喜悦和满足。书中关于“培养孩子的韧性”的章节，也让我深受启发。我总是习惯性地保护孩子，不让他们受到任何挫折和打击。但这本书告诉我，挫折是孩子成长过程中不可或缺的一部分，它能教会孩子坚韧、勇敢和解决问题的能力。我开始尝试着在孩子遇到困难时，给予他们支持，而不是替他们解决问题。我鼓励他们去尝试，去犯错，去从失败中学习。这种改变，不仅让孩子变得更加独立和勇敢，也让我自己学会了信任和放手。这本书让我明白，教育的最终目的，不是将孩子塑造成一个“有用”的工具，而是帮助他们成为一个完整、独立、并且能够感受生活美好的人。
评分《陪孩子遇见美好的自己》这本书，对我而言，不仅仅是一本育儿读物，更像是一本关于自我成长的地图。我一直认为，作为父母，最重要的是为孩子提供一个稳定、安全的生活环境，让他们衣食无忧。但这本书却让我看到，真正的“安全感”并非仅仅来自于物质的保障，更来自于心灵的连接和情感的支持。我过往的育儿方式，更倾向于“物质供给型”，总是想方设法给孩子提供最好的物质条件，却忽略了情感上的沟通和陪伴。我常常沉浸在工作和生活琐事中，与孩子交流的时间也仅限于“吃了吗”、“睡了吗”之类的例行公事。这本书提醒我，孩子最需要的，是父母全身心的投入和真挚的情感回应。我开始尝试着每天抽出一些时间，和孩子一起做他们喜欢的事情，比如一起阅读、一起玩游戏、或者仅仅是坐在窗边静静地看着云彩飘过。在这个过程中，我不仅看到了孩子眼中闪烁的光芒，也找回了自己内心深处的那份柔软和快乐。书中关于“培养孩子的同理心”的内容，也让我受益匪浅。我发现，我常常因为孩子的错误而严厉批评，却很少引导他们去理解别人的感受。这本书让我明白，同理心是构建良好人际关系的关键，也是成为一个有温度的人的基础。我开始尝试着在孩子犯错时，引导他们去换位思考，去理解别人的感受，并鼓励他们为自己的行为承担后果。这种引导，不仅让孩子学会了反思，也让他们变得更加善良和有担当。这本书让我认识到，教育的本质是唤醒孩子内心深处的善意和智慧，让他们成为一个有爱、有责任感、并且能够感受幸福的人。
评分当我翻开《陪孩子遇见美好的自己》这本书时，我并没有想到它会给我带来如此深刻的触动。我一直认为，父母的责任就是为孩子提供最好的物质条件，让他们过上舒适的生活，这样他们就不会像我一样经历过很多艰难。然而，这本书却让我看到，真正的“美好”，并非仅仅来自物质的充裕，更是源自心灵的富足和对自我价值的认知。我过去的育儿方式，更多的是一种“物质驱动型”，我总觉得，只要我努力工作，给孩子提供最好的，他们就一定会是快乐和成功的。但这本书让我意识到，过度关注物质，可能会让孩子忽略了生活中更重要的东西，比如情感的连接、人际的和谐，以及内心的平静。我开始尝试着改变，从关注孩子的物质需求，转向关注他们的情感需求。我努力抽出时间陪伴他们，倾听他们的心声，即使有时我们只是静静地坐在一起，那种无言的默契，也让我感受到了前所未有的温暖。书中关于“培养孩子的同理心”的部分，也让我深受启发。我发现，我常常因为孩子的错误而严厉批评，却很少引导他们去理解别人的感受。这本书让我明白，同理心是构建良好人际关系的关键，也是成为一个有温度的人的基础。我开始尝试着在孩子犯错时，引导他们去换位思考，去理解别人的感受，并鼓励他们为自己的行为承担后果。这种引导，不仅让孩子学会了反思，也让他们变得更加善良和有担当。这本书让我认识到，教育的本质是唤醒孩子内心深处的善意和智慧，让他们成为一个有爱、有责任感、并且能够感受幸福的人。
评分在阅读《陪孩子遇见美好的自己》的过程中，我仿佛与一位经验丰富的心理咨询师进行了一场深度对话。这本书不是那种空泛的理论堆砌，而是充满了真实的情感共鸣和可操作的建议。我一直对孩子的教育感到焦虑，总觉得自己在某些方面做得不够好，或者担心孩子会因为我的不足而输在起跑线上。这种焦虑感，让我常常忽略了孩子本身的需求，而是一味地按照社会的标准和自己的期待去“塑造”他们。这本书就像一面镜子，照出了我内心的不安全感，也让我看到了孩子真正渴望的是什么。书中关于“情绪管理”的章节，让我印象深刻。我意识到，很多时候，我的情绪失控，都会直接影响到孩子。我曾经会因为一些小事而对孩子发脾气，事后又深深自责。这本书给了我一套非常实用的方法，帮助我理解并接纳自己的情绪，也教会了我如何用更平和的方式与孩子沟通。我开始尝试着在情绪上来的时候，先深呼吸，然后用“我感觉…”的句式来表达自己的情绪，而不是指责或抱怨。这种改变，不仅让孩子感到更安全，也让我自己变得更加从容和有力量。此外，书中关于“培养孩子的责任感”的内容，也给了我很大的启发。我过去总是有意无意地为孩子包办一切，生怕他们吃苦受累。但这本书告诉我，适当的放手，让孩子承担起属于自己的责任，才能让他们学会独立和担当。我开始让孩子参与家务，让他们为自己的行为负责，即使过程中会有些笨拙，但他们脸上那种努力承担的认真模样，让我看到了成长的力量。这本书让我明白，教育孩子，不仅仅是知识的传授，更是人格的塑造，是爱的传递，是引导他们成为一个完整、独立、有担当的人。
评分《陪孩子遇见美好的自己》这本书，如同一位智者，以其深邃的洞察力和温润的笔触，为我打开了一扇通往孩子内心世界的窗户。我一直认为，教育孩子最重要的就是为他们提供最好的物质条件，让他们过上舒适的生活。然而，这本书却颠覆了我一直以来固有的观念。它深刻地揭示了，真正的“美好”并非来自物质的丰裕，而是源自心灵的富足和自我价值的认知。我记得书中提到过一个例子，关于孩子在面对挫折时的反应。我之前总是习惯性地去安慰，去替他们解决问题，生怕他们受到一点点委屈。但这本书却告诉我，挫折是孩子成长过程中不可或缺的一部分，它能教会孩子韧性、勇敢和解决问题的能力。我开始尝试着在孩子遇到困难时，不再急于插手，而是静静地站在他们身后，给予鼓励和支持，让他们自己去摸索，去尝试，去体验失败的滋味，再从失败中汲取力量。这种转变并非一蹴而就，有时也会因为担心而忍不住想要干预，但当我看到孩子通过自己的努力克服困难时，那种自豪和满足感，是任何物质奖励都无法比拟的。书中关于培养孩子独立思考能力的部分，更是让我醍醐灌顶。我发现自己常常会不自觉地将自己的想法和价值观强加给孩子，希望他们成为“我期望的样子”。但这本书却让我明白，每个孩子都是独立的个体，他们拥有自己的思想和灵魂，我们能做的，是引导他们去思考，去辨别，去形成自己独特的见解。我开始鼓励孩子提问，即使是那些看似幼稚或有些“冒犯”的问题，我也尽量耐心解答，引导他们去思考“为什么”，去探寻事物的本质。这本书让我看到，教育的本质是唤醒，是引导，而不是塑造。它让我从一个“指挥者”转变为一个“同行者”，与孩子一同在生命的旅途中，探索和成长，共同遇见那个最美好的自己。
评分《陪孩子遇见美好的自己》这本书，如同一股清流，涤荡了我内心积攒已久的育儿焦虑。我一直认为，作为父母，最重要的是要为孩子规划好未来，让他们赢在起跑线上，以免他们在未来的竞争中落后。因此，我总是过度关注孩子的学习成绩，为他们安排各种“有益”的课程，生怕他们有一丝一毫的懈怠。然而，这本书却让我看到，真正的“美好”，并非仅仅来自于优异的成绩，更是来自于孩子内心的快乐，以及他们对生活的热情。我曾经沉迷于“教育投资”，希望通过各种方式来“提升”孩子的能力，却忽略了他们作为孩子，最应该拥有的童年快乐。我开始反思，那些被我精心安排的日程，是否剥夺了孩子自由玩耍和探索的时间。这本书让我明白，孩子在玩耍中学习，在探索中成长，而过于功利化的教育，反而会扼杀他们学习的兴趣。我开始尝试着放手，允许孩子有自己的玩耍时间，鼓励他们去探索周围的世界，去发现生活中的“小确幸”。我不再过分纠结于孩子的考试分数，而是更关注他们在这个过程中的努力和体验。书中关于“培养孩子的自我认知”的部分，也给了我很大的启发。我发现，我常常会用自己的标准来衡量孩子，却很少去了解他们真正喜欢什么，擅长什么。这本书让我明白，每个孩子都是独一无二的，他们有自己的优点和特长，我们能做的，是帮助他们发现并发展自己的潜能。我开始鼓励孩子表达自己的想法，倾听他们的心声，并给予真诚的肯定和支持。这种改变，不仅让孩子变得更加自信和快乐，也让我看到了育儿的另一种可能——一种充满爱、尊重和发现的旅程。
评分领略了人与人关系中语言的魔力。有个叫“贪婪”的坏小孩，经常来找你，是不是？
评分我很少书会一看再看，因为好书那么多，应该把有限的时间留给那些从未了解过的新大陆。“叙事治疗学习月”，把这本书安排在最后，又看了一遍。跟当时2018年的时候看的时候感觉很不一样，但是同样给我很多提醒。比如在咨询中，在与孩子工作中，需要及时的觉察自己的状态，需要深情地凝视孩子的心灵，需要目光里有远方也要看得见脚边那朵不起眼的小花。
评分我很少书会一看再看，因为好书那么多，应该把有限的时间留给那些从未了解过的新大陆。“叙事治疗学习月”，把这本书安排在最后，又看了一遍。跟当时2018年的时候看的时候感觉很不一样，但是同样给我很多提醒。比如在咨询中，在与孩子工作中，需要及时的觉察自己的状态，需要深情地凝视孩子的心灵，需要目光里有远方也要看得见脚边那朵不起眼的小花。
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评分我很少书会一看再看，因为好书那么多，应该把有限的时间留给那些从未了解过的新大陆。“叙事治疗学习月”，把这本书安排在最后，又看了一遍。跟当时2018年的时候看的时候感觉很不一样，但是同样给我很多提醒。比如在咨询中，在与孩子工作中，需要及时的觉察自己的状态，需要深情地凝视孩子的心灵，需要目光里有远方也要看得见脚边那朵不起眼的小花。
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