中国人的禅修

中国人的禅修 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

☆☆☆☆☆
出版者:金城出版社
作者:李叔同
出品人:
页数:387
译者:
出版时间:2015-8
价格:39.8
装帧:平装
isbn号码:9787515510453
丛书系列:
图书标签:
  • 佛教
  • 李叔同
  • 弘一法师
  • 心理学
  • 哲学宗教
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  • 修行
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  • 哲学
  • 传统文化
  • 冥想
  • 智慧
  • 平静
  • 内省
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具体描述

中国人的禅修 本书并非一本关于“中国人的禅修”的书。如果你期望从这里获得对中国人特有的禅修方法、历史渊源,或是其在当代社会中的具体实践的详细阐述,那么这本书的内容将远远超出你的预期,因为它并不直接聚焦于这些特定议题。 相反,本书致力于为你展开一个更广阔的视角,一个关于“禅修”本身,以及它如何在一个文化背景下——尽管不局限于中国——得以孕育、发展并影响个体生命。它是一次关于内在觉察与心性探索的邀请,一次对宁静、智慧与和谐的追寻,而“中国人”的概念,在这里更多地被视为一种视角,一种理解和体验禅修的可能性的切入点,而非唯一的衡量标准或限定范围。 本书将带你深入理解禅修的本质: 超越流派的共性: 禅修并非神秘的宗教仪式,而是一种对意识状态的训练。本书将剥离不同文化背景下的表现形式,聚焦于其核心——如何通过特定的方法,例如专注、呼吸觉察、身体感知等,来平息散乱的心念,培养稳定而清晰的觉知。你将了解到,无论其名称如何,无论其源自东方还是西方,禅修的根本目标都是一致的:认识心识的运作,并学会与之和谐相处。 内在体验的普遍性: 焦虑、压力、烦恼,这些都是现代人普遍面对的挑战。本书将探讨禅修如何提供一套切实可行的方法,帮助我们应对这些挑战。它不是一种逃避现实的手段,而是一种提升应对能力、增强内在韧性的工具。你将了解到,通过规律的练习,我们能够逐渐培养出一种更平静、更具洞察力的内在状态,从而以更积极、更从容的态度面对生活中的起伏。 科学与实践的融合: 随着现代科学的发展,禅修的益处正获得越来越多的实证支持。本书将适当引用神经科学、心理学等领域的最新研究成果,解释禅修在改善情绪、提升专注力、促进大脑健康等方面所产生的积极影响。但这并非一本枯燥的学术论文,科学的论述是为了更好地支撑和理解禅修实践的有效性,最终仍回归到个体亲身的体验和感受。 哲学与智慧的启迪: 禅修的实践往往伴随着对生命本质的思考。本书将引导读者在实践中,逐渐触及一些深刻的哲学命题,例如“我是谁?”、“什么是幸福?”、“如何理解无常?”。这些思考并非要求你成为哲学家,而是通过一种亲身的体悟,去理解生命中更深层次的意义,从而引导我们做出更符合内心智慧的选择。 生活化与日常化: 真正的禅修并非只存在于静坐垫上。本书将强调如何将禅修的原则融入到日常生活的方方面面——吃饭、走路、工作、与人交流……通过微小的觉察和有意识的练习,让宁静与智慧成为我们生活的常态,而非偶尔的奢侈品。你将学会如何在忙碌的生活中,找到属于自己的片刻宁静,并从中汲取力量。 文化背景的参照,而非限定: 虽然本书的题目涉及到“中国人”,但这并不意味着它将拘泥于某种特定的文化范式。相反,我们会以中国文化中蕴含的东方智慧作为一种参照,去理解和阐释禅修的某些侧面,例如其强调的“道法自然”、“无为而治”等观念,如何与禅修的内在宁静和顺应自然的原则相契合。但与此同时,本书也将打开视野,借鉴和融合其他文化中关于心灵成长和内在平静的宝贵经验,以呈现一个更加包容和普适的禅修图景。 本书的目标读者: 这本书适合任何对心灵成长、内在平静、提升生活品质感兴趣的人,无论他们是否有过禅修的经验。如果你感到生活压力过大,思绪纷乱,渴望找到一种有效的方法来改善自己的精神状态;如果你对生命的意义和人生的智慧有所探求;如果你希望在快节奏的现代生活中,寻找到一处内心的宁静之地,那么这本书将是你宝贵的旅伴。 它不是一本“如何成为一个完美的中国人禅修者”的指南,而是邀请你踏上一段关于认识自己、理解心识、并在此过程中发现生命无限可能性的旅程。在这段旅程中,你将学会如何倾听自己内心的声音,如何与自己和谐共处,以及如何以一种更加清晰、更加慈悲的目光看待这个世界。 这本书,是关于你,关于每一个愿意向内探索的心灵。它提供的是一把钥匙,让你得以开启内心深处那扇通往宁静与智慧的大门。而门后的风景,将由你亲自去发现和体验。

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

我奶奶信佛,我妈妈也是。所以小时候,我被带着去寺庙里烧香拜佛。而且家里也供奉有佛龛,每逢初一十五和观世音菩萨的三个日子(诞辰、出家、证道),家里都会飘扬起檀香的味道。 但是,佛究竟是什么?观世音菩萨是谁?我们为什么要去拜祂,给祂磕头。我一概不知。 成都昭觉寺...

评分☆☆☆☆☆

我奶奶信佛,我妈妈也是。所以小时候,我被带着去寺庙里烧香拜佛。而且家里也供奉有佛龛,每逢初一十五和观世音菩萨的三个日子(诞辰、出家、证道),家里都会飘扬起檀香的味道。 但是,佛究竟是什么?观世音菩萨是谁?我们为什么要去拜祂,给祂磕头。我一概不知。 成都昭觉寺...

评分☆☆☆☆☆

我奶奶信佛,我妈妈也是。所以小时候,我被带着去寺庙里烧香拜佛。而且家里也供奉有佛龛,每逢初一十五和观世音菩萨的三个日子(诞辰、出家、证道),家里都会飘扬起檀香的味道。 但是,佛究竟是什么?观世音菩萨是谁?我们为什么要去拜祂,给祂磕头。我一概不知。 成都昭觉寺...

评分☆☆☆☆☆

我奶奶信佛,我妈妈也是。所以小时候,我被带着去寺庙里烧香拜佛。而且家里也供奉有佛龛,每逢初一十五和观世音菩萨的三个日子(诞辰、出家、证道),家里都会飘扬起檀香的味道。 但是,佛究竟是什么?观世音菩萨是谁?我们为什么要去拜祂,给祂磕头。我一概不知。 成都昭觉寺...

评分☆☆☆☆☆

我奶奶信佛,我妈妈也是。所以小时候,我被带着去寺庙里烧香拜佛。而且家里也供奉有佛龛,每逢初一十五和观世音菩萨的三个日子(诞辰、出家、证道),家里都会飘扬起檀香的味道。 但是,佛究竟是什么?观世音菩萨是谁?我们为什么要去拜祂,给祂磕头。我一概不知。 成都昭觉寺...

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的书,拿到手里就感觉沉甸甸的,那种纸张的质感,带着一股淡淡的书卷气,让人心生敬意。我花了整整一个星期的时间,才算是粗略地翻完了它。说实话,这本书的结构非常宏大,它试图构建一个完整的知识体系,从最基础的概念讲起,逐步深入到复杂的理论框架,再到实际操作的指导。阅读的过程中,我发现作者在引经据典方面下了极大的功夫,引用了大量古代文献和现代研究的成果,支撑着他的每一个论点。有些章节涉及的哲学思辨,初读起来确实有些晦涩,需要反复咀嚼才能体会其中的深意。尤其是在探讨人类意识的本质那一块,作者的论述角度非常新颖,完全颠覆了我原有的认知模式。我记得有一次,读到凌晨三点,只为了理清其中一个关键的逻辑链条,那种全身心投入的体验,如同经历了一场智力上的马拉松。这本书的价值,不仅仅在于它提供了多少“标准答案”,更在于它激发了我对未知领域的好奇心和探索欲,迫使我去重新审视自己习以为常的世界观。它不是一本可以随便翻阅的消遣读物,而更像是一份需要认真对待的学术邀请函。

评分☆☆☆☆☆

我是在朋友的极力推荐下购入此书的,当时主要被其标题所吸引,以为会是一本关于东方智慧在现代社会应用的书籍。打开后发现,作者的视角非常独特,他没有停留在传统的道德说教层面,而是将其置于一个更广阔的认知科学和心理学框架下进行探讨。书中大量的图表和流程图,初看之下有些眼花缭乱,但一旦适应了作者的逻辑布局,就会发现这些可视化工具极大地帮助了理解那些复杂的层级关系。我花了很多时间去对照着书中的“心智地图”,试图在自己的头脑中构建一个类似的结构。这本书最让我震撼的地方在于,它似乎成功地架起了一座桥梁,连接了古代的哲学思辨与现代神经科学的最新发现。虽然某些科学术语的解释显得过于学术化,需要频繁地查阅其他资料来辅助理解,但这同时也保证了本书的严谨性。这是一次收获颇丰的阅读旅程,虽然过程充满“阻力”,但最终带来的认知提升是显而易见的。

评分☆☆☆☆☆

拿到书时,我正处于人生的一个低谷期,急切地想从文字中寻找一丝慰藉和方向感。我原本期望读到的是那种温暖、充满人文关怀的文字,能像一位慈祥的长者在耳边低语,指点迷津。这本书确实提供了一种引导,但它的方式是强硬且不容置疑的。作者的语气非常坚定,仿佛他已经完全掌握了宇宙运行的终极法则,并且毫不保留地将这套法则倾倒给读者。书中对于“自我消解”的论述尤为引人注目,那种近乎激进的观点,挑战了我根深蒂固的个体身份认同。我不得不承认,这种强烈的“颠覆感”在阅读初期让我感到极度不安,甚至有些抗拒。但随着阅读的深入,我开始欣赏这种直面残酷真相的勇气。这本书更像是一把手术刀,它不是来抚慰伤口的,而是要切开病灶,引导你进行彻底的重建。它不提供轻松的答案,而是要求你用全部的意志力去面对和接受那些不适的真相。

评分☆☆☆☆☆

说实话,这本书的阅读体验是极具挑战性的,尤其是对于一个自认为对相关领域略有涉猎的读者而言。我本以为自己可以轻松驾驭,但很快就被作者那严谨而又不失灵动的文风所折服。他似乎拥有一种魔力,能将那些看似飘渺的概念,用非常具象化的比喻和案例展现出来。我特别喜欢书中对于“心流”状态的深度剖析,那段文字写得简直是神来之笔,精准地描绘出了那种物我两忘的境界,让我产生强烈的共鸣。不过,本书的某些章节,比如关于时间感知与空间折叠的探讨,我感觉深度略有不足,似乎是为了保持整体的平衡性,而没有将某些前沿的思考进行更彻底的拓展。这让我产生了一种意犹未尽的感觉,仿佛作者已经带领我们登上了山腰,却又止步不前,让人对更高处的风景充满了遐想。总的来说,它是一部扎实的作品,但可能需要读者具备一定的背景知识储备,才能最大限度地发掘其魅力。

评分☆☆☆☆☆

拿起这本书的时候,我主要被它那封面设计所吸引,那种极简主义的风格,带着一种难以言喻的宁静感,仿佛预示着书中的内容也具有安抚人心的力量。我期待的是一种能即刻上手、指导我如何应对日常生活中琐碎烦恼的“速成指南”,希望能在忙碌的工作间隙,找到片刻的心灵栖息地。然而,这本书带给我的体验,却是一种缓慢而深刻的渗透。它没有提供廉价的慰藉,反而像是打开了一扇通往复杂内在世界的窗户。我特别欣赏作者在阐述其核心理念时,所采用的那种娓娓道来的叙事手法,尽管内容本身并不轻松,但行文流畅自然,读起来并不感到枯燥。我尝试着将书中的某些技巧融入到我的日常冥想练习中,起初效果并不明显,需要极大的耐心去适应和调整。但随着时间的推移,我确实感觉到自己对外部刺激的反应速度慢了下来,那种急躁的情绪不再像过去那样轻易占据主导。这本书的价值,在于它要求你慢下来,去倾听那些平时被噪音掩盖的内在声音,这对我这种习惯了快节奏生活的人来说,无疑是一种温柔的“强制矫正”。

评分☆☆☆☆☆

一位律宗大师的作品集,被冠以禅宗的书名,弘一法师不知会不会从天界下来,敲编辑的头。李叔同是掌握两门外语,精通琴棋书画的大家,可惜这本书对我来说,即不太有用,也不太有趣,作为传记看,又没有什么细节。

评分☆☆☆☆☆

一位律宗大师的作品集,被冠以禅宗的书名,弘一法师不知会不会从天界下来,敲编辑的头。李叔同是掌握两门外语,精通琴棋书画的大家,可惜这本书对我来说,即不太有用,也不太有趣,作为传记看,又没有什么细节。

评分☆☆☆☆☆

读了之后才感受到弘一法师终生践行儒行,修证在净土,专精在律,学于华严。

评分☆☆☆☆☆

一位律宗大师的作品集,被冠以禅宗的书名,弘一法师不知会不会从天界下来,敲编辑的头。李叔同是掌握两门外语,精通琴棋书画的大家,可惜这本书对我来说,即不太有用,也不太有趣,作为传记看,又没有什么细节。

评分☆☆☆☆☆

一位律宗大师的作品集,被冠以禅宗的书名,弘一法师不知会不会从天界下来,敲编辑的头。李叔同是掌握两门外语,精通琴棋书画的大家,可惜这本书对我来说,即不太有用,也不太有趣,作为传记看,又没有什么细节。

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