具体描述
这不是鸡汤，而是你日复一日的迷思。
我在忙什么？——日复一日，你来不及作答，来不及发问。
你在忙什么？——堪布给你棒喝，暂停时空，逆转惯性。
《你在忙什么》是由影响力遍及全球的佛教大德索达吉堪布近年来赴哈佛、耶鲁、斯坦福、哥廷根、清华、北大、港大……等全球近百所顶尖学府的演讲精粹。堪布认为，时代在变迁，但佛教的宗旨没有变，人们可以从中找到解决现代问题的真正答案，这是应该去提醒大家的。本书以幸福、压力、财富、情感、快乐为关键词，关注当下社会现状，针对现代人的思想误区，以浅显易懂的语言，为世人打开一条光明之路。身体的忙碌，根本在心。但愿由此你能得到佛教中的宁静心灵，减少无意义的忙碌，活得更加淡定。
作者简介
索达吉堪布
全世界具有影响力的藏传佛教大德。
堪布对藏传佛教的传统法义学修甚深。为了让更多人了悟佛法精髓，他试图用现代方式向人们传递生命真相，是唯一在哈佛、耶鲁、斯坦福、哥廷根、清华、北大等近百所高校的讲台上留下过身影的佛教心灵导师。
30多年来，身体力行地引导大众实践佛法的学修传统，同时，利用一切空余时间互译汉藏经典，从事慈善事业。
近年参与举办过多次论坛会议，与海内外学者交流跨宗教、道德、环保、和平等问题，探讨人类的发展方向，希望提升一切生命的福祉。
他认为，时代在变迁，但佛教的宗旨没有变，人们可以从中找到解决现代问题的真正答案，这是应该去提醒大家的。
对于外界的种种赞誉，他说：“我只是一名老师，教传佛法的老师。”
已出版书籍有：《苦才是人生》《做才是得到》《残酷才是青春》《能断》《不离》《有求》等。
目录信息
2.问佛陀情为何物
3.科技时代的佛法
4.减轻压力的智慧
5.佛陀眼中的利他
6.佛教的低贪生活
7.心地无私天地宽
8.幸福的根本是心
9.科学怎样让人更幸福
10.怎样面对痛苦
11.快乐的八个秘诀
12.只为一颗心
· · · · · · (收起)
读后感
书评： 这本书基本上是作者做的讲座选集和一些问答，虽然篇幅不长，但包含的需要思考的东西不少。对我的帮助很大，希望没看过的有机会可以去看看，的确不错。 佛教有些东西很不错，有些东西也会有点鸡汤。告诉你该如何，但如何执行呢？又没有具体的内容，需要自己思考，而且...
评分 评分曾经读过索达吉堪布的《有求：二十一度母给你温暖》了解到在佛教中，“度母”，全称圣救度佛母，是“三世诸佛之母”和“一切众生之母”，是观世音菩萨所化现之身，亦是救“度”众生的“母”亲。也了解到，只要找到适合自己的方法，就可以“摆脱畏惧、苦难，让内心获得不退的快...
评分 评分书评： 这本书基本上是作者做的讲座选集和一些问答，虽然篇幅不长，但包含的需要思考的东西不少。对我的帮助很大，希望没看过的有机会可以去看看，的确不错。 佛教有些东西很不错，有些东西也会有点鸡汤。告诉你该如何，但如何执行呢？又没有具体的内容，需要自己思考，而且...
用户评价
我必须承认，《你在忙什么》这本书，让我对“忙碌”这个词有了全新的认识。过去，我一直认为忙碌是充实，是价值的体现，是避免空虚的最佳方式。然而，通过阅读这本书，我开始质疑这种观点。作者并没有直接批评忙碌，而是通过大量的细节描写和个人感悟，巧妙地引导读者去思考忙碌的本质。例如，书中有个章节，作者描绘了自己在城市某个繁忙的街角，看着人潮涌动，每个人都行色匆匆，脸上写满了疲惫和焦虑，而他却感到一种莫名的平静。这种平静，并非源于逃避，而是源于对当下状态的接纳和理解。他开始反思，那些所谓的“忙碌”，有多少是为了满足外界的期望，有多少是为了填补内心的空缺，又有多少，只是被习惯所驱使？这本书的语言风格非常平实，但字里行间却充满了智慧。它就像一位循循善诱的长者，不露痕迹地将自己的人生哲学传递给你。每一次阅读，都像是在进行一次心灵的洗礼，它让我重新审视自己的生活方式，并开始思考，什么才是真正让我感到满足和有意义的事情。
评分《你在忙什么》这本书，我当初拿到它的时候，其实并没有抱太大期望。封面设计简洁，书名也有些 casual，甚至有点儿像是朋友之间随意的问候。然而，正是这种看似不经意的开篇，却悄悄地勾起了我内心深处的好奇。我翻开第一页，映入眼帘的是一种非常沉静的文字风格，没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的叙事。它就像一股清泉，缓缓地流淌，一点点渗透进我的精神世界。我发现自己很容易就沉浸其中，仿佛书页上跳跃的文字不仅仅是信息的载体，更是一种情感的共鸣，一种对生活细微之处的洞察。作者似乎有一种魔力，能够捕捉到那些我们常常忽略的、藏在日常琐碎背后的真实情感和思考。每一次阅读，都像是在进行一次内心的对话，它不强迫你去思考什么，而是引导你去感受，去体会。书中描述的一些场景，比如清晨的阳光如何穿过窗帘，落在泛黄的书页上，或者是一杯咖啡在手中慢慢变凉的温度变化，都充满了诗意和哲理。我常常在读到某些段落时，会不自觉地停下来，望向窗外，思考作者所描绘的画面，以及它在自己生活中留下的痕迹。这本书更像是一位老朋友，在你感到迷茫或孤独的时候，静静地陪伴着你，用它特有的方式给予你慰藉和启示。它让我重新审视了“忙碌”这个词，原来它不仅仅是匆匆的步伐和待办的清单，更是一种状态，一种与内心世界对话的机会。
评分《你在忙什么》这本书，带给我的感受，是一种久违的宁静。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎总是在追逐着什么，却又不知道自己到底在追逐什么。作者在这本书中，并没有提供任何“秘籍”或者“解决方案”，他只是用他真诚的笔触，记录了他对生活的观察和思考。我印象最深刻的是书中关于“等待”的描写。作者并没有将等待视为一种浪费时间，而是将其看作是一种与自我对话，一种积蓄力量的过程。他描述了自己在一个阳光明媚的早晨，静静地等待一朵花开的过程，那种耐心和期待，让我感受到了生命的美好。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，也没有复杂的叙事，但正是这种朴实，才显得如此真诚和动人。它就像一位老朋友，在你感到迷茫和困惑的时候，默默地陪伴着你，用它特有的方式给予你启示。它让我重新思考“忙碌”的真正意义，让我明白，有时候，放慢脚步，去感受生活中的细微之处，反而更能找到内心的平静和力量。
评分当我第一次看到《你在忙什么》这本书的书名时，我以为它会是一本关于时间管理或者效率提升的书。但随着阅读的深入，我发现它远远超出了我的预期。这本书更像是一本关于“慢生活”的哲学散文集，它用一种极其温柔的笔触，描绘了作者对生活的独特感悟。书中没有激昂的口号，也没有空洞的理论，更多的是对日常琐事的细致观察和深刻反思。我尤其被作者在书中描述的，他如何在一个安静的午后，坐在窗边，听着雨滴落在屋檐上的声音，那种宁静与沉思的氛围，深深地打动了我。他并没有回避现代社会带来的压力和焦虑，而是选择了一种更加平和、内省的方式去面对。他认为，真正的“不忙”，并非是无所事事，而是在纷繁的世界中，找到与自己内心对话的空间。这本书的语言风格非常简洁，却又充满力量。它没有华丽的辞藻，也没有复杂的句式，但每一个字都仿佛经过了精心的打磨，直击人心。它让我开始重新审视自己的生活节奏，并思考，我所追求的“忙碌”，是否真的让我变得更好。
评分《你在忙什么》这本书，给了我一种前所未有的阅读体验。我原本以为这会是一本关于时间管理或者效率提升的书，但事实证明，它远远超出了我的预期。作者在这本书中，并没有提供任何“秘籍”或者“解决方案”，他只是用他真诚的笔触，记录了他对生活的观察和思考。我尤其喜欢书中关于“观察”的描写。他能够从最寻常不过的生活场景中，挖掘出不寻常的意义。比如，他会在一个雨后的午后，静静地观察落叶在水面上漂浮的样子，那种沉静而专注的状态，让我感受到了生命中的宁静之美。他并没有回避现代社会带来的压力和焦虑，而是选择了一种更加平和、内省的方式去面对。他认为，真正的“不忙”，并非是无所事事，而是在纷繁的世界中，找到与自己内心对话的空间。这本书的语言风格非常简洁，却又充满力量。它没有华丽的辞藻，也没有复杂的句式，但每一个字都仿佛经过了精心的打磨，直击人心。它让我开始重新审视自己的生活节奏，并思考，我所追求的“忙碌”，是否真的让我变得更好。
评分说实话，第一次接触《你在忙什么》这本书，是被它书名里那种直白的质问所吸引。在我们这个信息爆炸、节奏飞快的时代，“忙”似乎成了一种常态，甚至是一种值得炫耀的资本。然而，作者并没有像许多励志类书籍那样，教你如何更高效地“忙”，而是另辟蹊径，引导读者去审视“忙”背后的真正原因和意义。书中大量运用了生活化的场景和细腻的心理描写，例如作者描述自己在一个宁静的午后，看着院子里猫咪慵懒地晒太阳，那一刻的平静与安宁，与平日里奔波忙碌的生活形成了鲜明的对比。这种对比，不仅让我感受到了书中文字的力量，更让我开始审视自己生活中那些被忽略的美好。作者并没有回避现代社会带来的焦虑感，而是选择了一种更加温和、内省的方式去面对它。它鼓励我们停下脚步，去感受那些生命中细微的美好，去思考那些真正让我们感到快乐和有意义的事情。这本书的语言风格非常朴实，没有炫技的成分，但正是这种朴实，才更显其真诚。它不是一本让你需要费力去理解的书，而是一本能让你感到舒心、安心的书。
评分《你在忙什么》这本书，对于我来说，是一场意外的惊喜。在如今充斥着浮躁和功利的出版市场，能够遇到这样一本回归本真的作品，实属难得。我尤其喜欢作者对于“观察”这件事的着墨。他能够从最寻常不过的生活场景中，挖掘出不寻常的意义。比如，书中有一段描写，他花了很长时间去观察一只蚂蚁如何在复杂的路况中找到自己的方向，这个过程，让他感悟到了生命的坚韧和智慧。这种对微小事物的关注，恰恰反映了作者对生命本身的尊重和热爱。这本书的叙事结构非常松散，没有明确的主线，但正是这种看似随意，却又处处呼应的写作方式，让整本书充满了韵味。它不追求情节的戏剧性，也不刻意制造思想的深度，而是通过一种润物细无声的方式，潜移默化地影响着读者的认知。我常常在阅读时，会不自觉地停下来，去回忆自己生活中类似的场景，并试图从作者的视角去重新解读它们。这本书并没有提供直接的答案，它更像是一扇窗，让你看到更广阔的世界，也让你更深入地认识自己。
评分《你在忙什么》这本书，与其说是一本书，不如说是一种生活态度的分享。在翻阅它的时候，我常常感到一种强烈的代入感，仿佛作者就在我身边，娓娓道来他对于生活、对于人生的种种思考。书中所描绘的许多场景，虽然看似普通，却蕴含着深刻的人生哲理。比如，作者在书中提到，他会花很长时间去观察一片叶子的生长过程，从嫩芽到繁茂，再到凋零，这个过程中，他看到了生命的轮回，看到了时间的流逝，也看到了万物生长的内在规律。这种对细节的关注，让我意识到，我们常常因为追求宏大的目标而忽略了过程中的风景。这本书并没有提供什么“秘籍”或者“捷径”，它更多的是引导你去发现自己内心的声音，去倾听那些被日常喧嚣所掩盖的低语。我尤其欣赏作者对待“孤独”的态度，他并没有将其视为一种需要克服的负面情绪，而是将其看作是一种与自己深入对话的机会，一种能够滋养内在世界的宝贵时光。这本书的魅力在于它的“无为”，它不强迫你去改变什么，而是通过它的文字，让你自然而然地去思考，去感受，去调整自己的步调。
评分不得不说，《你在忙什么》这本书带给我的惊喜远超预期。我原本以为它会是一本探讨现代社会压力与应对之道的理论书籍，但它却以一种极其个人化、充满温度的方式，展现了作者对生活的理解和感悟。书中的叙事并没有宏大的背景，也没有跌宕起伏的情节，更多的是对生活中的微小瞬间的捕捉和细致描绘。例如，作者对于一个雨天里，透过玻璃窗观望行人匆匆赶路的场景的描写，就极其生动，字里行间流露出一种淡淡的忧伤，却又蕴含着对生命的敬畏。我尤其喜欢作者对于“等待”这个概念的探讨，它不仅仅是指等待一个结果，更是一种心境的沉淀，一种对未知可能性的期待。书中提到，很多时候我们所谓的“忙碌”，恰恰是为了逃避内心的空虚和迷茫，而真正的充实，恰恰来自于与自己内心的连接。这一点让我醍醐灌顶，开始反思自己日常的许多行为，是不是也是一种无意识的逃避。这本书并没有提供明确的答案，它更像是一面镜子，让你看到自己内心的真实写照，并鼓励你去探索更深层次的意义。它不是一本让你看完就丢弃的书，而是会让你反复品味，每一次重读都会有新的发现和感悟。
评分这本书《你在忙什么》，对我来说，是一次心灵的洗礼。在阅读这本书之前，我一直认为“忙碌”是一种价值的体现，是一种成功人生的标志。但这本书，却让我对“忙碌”这个概念产生了怀疑。作者并没有直接抨击现代社会的快节奏，而是通过大量的生活化场景和细腻的心理描写，引导读者去反思“忙碌”背后的真正原因。他笔下的许多片段，都充满了诗意和哲理，比如，他会在一个宁静的夜晚，独自一人坐在星空下，思考生命的意义，那种孤独却又充实的感觉，让我深有体会。他并没有回避现代社会带来的压力和焦虑，而是选择了一种更加平和、内省的方式去面对。他认为，真正的“不忙”，并非是无所事事，而是在纷繁的世界中，找到与自己内心对话的空间。这本书的语言风格非常独特，它没有炫技的成分，也没有故弄玄虚的叙事，而是用一种极其朴实、真诚的笔触，一点点地渗透进读者的内心。它让我开始重新审视自己的生活方式，并思考，什么才是真正让我感到快乐和有意义的事情。
评分大师，你还是好好修行吧
评分感恩上师
评分佛教是一套很完整的体系，很多观点需要系统的学习才能理解，书里反复提到了禅修，菩提心，利他等词，深入浅出。还是有所收获的。
评分了解些佛教的东西不错，但是跟书名不符，对于带有目的性的看书，也许也是一种我执，但是我觉得它表现了诳语。。。
评分索达吉堪布近些年在各大学的演讲和交流。堪布前一刻笑嘻嘻地回答早上起不来怎么办？人都吃肉我想吃素咋办？这种问题，下一刻就在开演空性、四法印。深藏不露，随应而化。真大德也！
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