序言一 最幸福的事——見證年輕人的成長
序言二 不平凡的留學成長路——令人驚艷的“90後”
前言 走下“神壇”的觀念
特彆篇
寫給我的摯愛、戰友、閤作夥伴
緻爸媽
第一輯“Soupmate”，見證彼此成長
“Soupmate”是怎樣煉成的
散養？圈養？窮養？富養？——如何最優化已有的傢庭環境設定
GAP YEAR——間隔年
可以與土豪做朋友，更可以把朋友變成土豪——我們各自的交友感悟
我們是不是太看重個人成長瞭？
換位思考——是品質，更是本事
成長，意味著不再在獨木橋上與彆人廝殺
我接受瞭買不起房的現實，這本來就沒什麼不好——寫給全民焦躁的時代
第二輯 異國他鄉，莫忘最初的夢想
如何決定是否留在國外
中文圈？英文圈？
和德國人聊什麼
快速融入留學環境
學外語還是用外語？
留學必備能力——關於忍受孤獨的能力
“美國式”的終生學習
美國式的“傳道授業”
德國人的實用主義和自信
德國大學的考試
我眼中的德國大學生
Diversity女子組閤——與外國妞閤租
德國教授——真心喜歡上課的教授
美國三綫城市公交車上的中國女孩
每輛車的正麵都是一個詭異的笑臉——買車記
帶著眼淚奔跑
第三輯 留學生活，管理和挑戰的每一天
來，咱們聊聊零食
海外留學，和長胖說不
100天我能做什麼？
我是晨型人
對於喜歡收納整理的我來說，搬傢是個節日
留學之“10000小時定律”
在綫等：你用的什麼時間管理軟件？
在國外是否也能翹課
我選的課，一節都不想翹——美國研究生課程選擇
……
第四輯 也談幸福感
第五輯 跨越太平洋的職場初體驗
第六輯 做一個有意思的留學生
· · · · · · (收起)