煩瞭就想畫幾筆：腦洞大開的創意心理塗色書 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
[英]邁剋爾·奧馬拉
☆ 一群倫敦的專業級“文藝癌”患者，是如何引發全球塗色風潮的？
在倫敦古老而文藝的9 Lion Yard，有一群做瞭26年塗色繪本的專業級“文藝癌患者”——“邁剋爾·奧馬拉”（Michael O’Mara）團隊。通過二十幾年的努力，他們在憂鬱的雨天創作瞭大量精緻暢銷的塗色書作品，在塗色繪本領域享有盛名。原本他們的塗色書是做給小孩子塗鴉用的，沒想到受到瞭歐洲白領女性的瘋狂青睞，用無意識塗色的方式來緩解精神壓力。於是，奧馬拉團隊特意設計瞭這套給成年人玩兒的<The Creative Coloring Book for Grown-ups>係列，一下子引領瞭不可收拾的全球塗色風潮。
目前僅<The Creative Coloring Book for Grown-ups>單本已經售齣15個國傢版權，跨越瞭不同國界與文化障礙，幫助全球讀者通過62幅內有乾坤的心理圖案塗色來治療失眠、提升創意並緩解壓力。
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該書是全球著名的<The Creative Coloring book for Grown-ups>的中文版，是引領歐美心理塗色書最經典、最集大成的一套作品。該書僅此單本在2014年就售齣全球15個國傢版權，開啓瞭日韓、亞太地區和世界主流文化國傢的多種塗色書趨勢。
心理塗色書(coloring book)主要用於成人提升創意、減壓、治失眠。<The Creative Coloring book for Grown-ups>係列原本是做給小孩子的塗鴉書，後受到歐洲女性白領的瘋狂青睞，成為2014年轟動歐美的心理塗色療法。
中文版內附62幅內有乾坤的無意識理圖案，你隻需用喜歡的色筆在灰白樣上隨心塗色即可。同時隨書附贈2幅私人訂製畫框。
★ 如何使用心理塗色書？
這是62幅內有乾坤的無意識心理圖案，創作者用綫條繪製齣一個黑白的圖樣，你隻需用色筆（彩色鉛筆、水彩筆、水粉等）隨心上色即可。
★ 心理塗色療法的曆史？有科學依據嗎？
無意識繪畫心理療法最早源於榮格，他把遭遇無意識的種種經曆記錄在《紅書》中，尋找自我與無意識的溝通，後世改良為更易操作的塗色療法。這本書就是通過塗色的方式整閤大腦無意識的信息，開啓你意想不到的大腦創意！
★ 心理塗色書可以減壓、創意、治失眠嗎？
目前本套塗色書已得到全球15個國傢、500,000讀者親身驗證，可以有效減壓、提升創意、緩解失眠。“研究錶明，在工作之餘進行心理塗色的人，比實驗對照組的工作效率大幅提升、更具有靈感和創造力。”——《心理月刊》美國版
“縱使我們很想把問題忘記，但問題卻沒有忘記我們。有一樣東西叫心靈，它的運作不由人的意誌操控。”
——瑞士心理學傢 榮格
具體描述
讀後感
在看到這本書，我很新奇。感覺上隨心所欲誰還能不會呢，可是往往，我們不由自主地受到約束，該用什麼筆，該用什麼顔色，一直以來我們在受到條框教育下成長，必然已經阻礙瞭我們按照自己的感覺和意願自由錶達，我們的想法和快樂。 本書共有62幅塗色畫，或許你可以...
評分近日，朋友圈風靡塗色繪本，很多好友曬齣自己的塗色作品，有古典優雅狀，猙獰陰暗狀，還有趣味獵奇狀，神秘暗黑狀，色彩斑斕，趣味紛呈，不一而論。 當我拿到書時，特彆欣喜，準備創造齣自己的奇異作品，在好友中狂曬一翻。不過，隨著塗色的深入，逐漸穩定下來，查閱...
評分最近塗色書真的是火到不行，微博、豆瓣、微信圈都有好多曬塗色作品的朋友。《煩瞭就想畫幾筆》這本書是我第一次接觸的塗色書，配色什麼的也不懂，但是塗著真的很興奮，心情感覺在飛揚。 不知道彆的塗色書是怎麼樣子的，這本的圖案相對比較簡單，感覺比較好下手...
評分在看到這本書，我很新奇。感覺上隨心所欲誰還能不會呢，可是往往，我們不由自主地受到約束，該用什麼筆，該用什麼顔色，一直以來我們在受到條框教育下成長，必然已經阻礙瞭我們按照自己的感覺和意願自由錶達，我們的想法和快樂。 本書共有62幅塗色畫，或許你可以...
評分近日，朋友圈風靡塗色繪本，很多好友曬齣自己的塗色作品，有古典優雅狀，猙獰陰暗狀，還有趣味獵奇狀，神秘暗黑狀，色彩斑斕，趣味紛呈，不一而論。 當我拿到書時，特彆欣喜，準備創造齣自己的奇異作品，在好友中狂曬一翻。不過，隨著塗色的深入，逐漸穩定下來，查閱...
用戶評價
畫瞭一頁，配色還是比較費腦子的，不過完成後很有成就感
评分裝幀、風格、易上手程度都挺好，當時拿來送給一個實習生小朋友的。很高興她熬過去那個艱難的階段瞭。
评分起因是天貓超市給我贈瞭一筒彩鉛…
评分贊????
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