G.S.薩海(G.S.Sahay) 1951年7月齣生於印度。1976年進人世界最為著名的瑜伽研究機構——印度凱瓦拉亞答瑪瑜伽研究所(KaivalvadhamaInstitute of Yoga,Lonavla)從事瑜伽研究,是該院著名的瑜伽專傢、 “彌曼差一瑜伽”項目的負責人和總編輯。薩海教授一直從事瑜伽研究和研究生教學,教授印度哲學、鉢顛閣利《瑜伽經》以及其他各派傳統瑜伽,緻力於用現代簡明、精確的方式傳授瑜伽。
蘇尼爾·夏爾馬(Sunil Sharma) 印度執業瑜伽教練。曾在印度凱瓦拉亞答瑪瑜伽研究所接受過科學、嚴格的瑜伽訓練,擁有印度國傢教育研究和培訓委員會頒發的瑜伽教育和瑜伽培訓的學位和證書。夏爾馬擅長瑜伽體位、呼吸和冥想、瑜伽療法等實踐教學,尤長於瑜伽心理學教學。
《哈達瑜伽之光》是眾多哈達瑜伽經典中最重要的一部著作,是哈達瑜伽獨立發展成體係的重要標誌。英譯本書的兩位印度瑜伽專傢,不僅準確地翻譯並詳細清晰地注釋瞭哈達瑜伽的“體位法”、“調息法”、“身印”“三摩地”四支共385節經文,明確闡釋瞭哈達瑜伽的技術精髓和要點,還揭示瞭瑜伽技術背後蘊涵的博大豐富精深的瑜伽文化,足以讓瑜伽練習者真正體悟到“身體健康、內心平和、生命覺悟”的瑜伽生活方式,抵達瑜伽至高的三摩地境界。
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發表於2024-11-02
哈達瑜伽之光 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
最近參加Helen老師舉辦的讀書會21天每天讀一點讀完的。給自己製定一個讀書計劃,或者找到閤適的老師來導讀經典會讓我們更好地瞭解書本的曆史,更多的角度去瞭解古人走過的路,找到書本對當下生活的指導意義。 印度經典大都口耳相傳下來,後來用梵文,巴利文或者其他文字記錄。...
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圖書標籤: 瑜伽 哈達瑜伽之光 印度 經典 哈達瑜伽 yoga 鄭州泰晟瑜伽館 瑜伽經
以前練瑜伽隻知道練體式,簡單地掌握瞭瑜伽呼吸方法,但這本書纔讓我真正認識瞭瑜伽。做瞭不少筆記,增長瞭不少知識,學會瞭簡單的喉式呼吸,但還有很多方法太難瞭,隻能簡單地做個瞭解,不適閤實踐。書中的“調息法”對我幫助很大,讓我從另一個角度認識瞭它。
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