口才训练十五讲（第三版）

出版者:北京大学出版社

作者:孙海燕

页数:388

译者:刘伯奎

出版时间:2015-7

价格:49.00

装帧:平装

isbn号码:9787301258941

丛书系列:名家通识讲座书系

具体描述

如何进行专题演讲？如何掌握即兴演讲的技巧？如何提高论辩水平？如何进行求职面谈？如何领会主持的艺术？本书用深入浅出的理论和具体生动的事例，回答了这些问题，告诉您如何通过训练成为一个拥有好口才的人。前两版销售了7万册，此次修订增加了最新研究成果和若干例证，读者更容易理解和掌握口才训练的技巧。

作者简介

孙海燕，清华大学应用心理学副教授。

刘伯奎， 1948年生， 教授， 独立创建“小学低年级——成人情商口才递进式训练”体系。

目录信息

“名家通识讲座书系”总序
前言
第一讲 口才训练古今中外百家谈
一 孔子讲究说话艺术
二 古希腊、古罗马的演说家训练
三 口才训练在美国
四 日本人重视口才
五 中国专家谈演讲与口才训练
六 当代大学生谈课堂演讲体验
第二讲 口才系统化训练的层次与要求
一 口才系统化训练的三个层次
二 口才系统化训练的基本要求
第三讲 心理素质优化及成功心理培养
一 优化心理素质是口语有效表述的保证
二 培养成功心理是心理素质优化的目标
三 成功心理训练
第四讲 你与众不同——口才也有个性
一 口才与个性
二 我是男生——口才的男士魅力
三 我是女生——口才的女性韵味
四 我是东北人——个性化的普通话口音
五 我是大学生——年龄层次不同，说话特点不同
六 我是IT业老板——行业与职位的烙印
七 我是我自己！
第五讲 美化你的嗓音
一 人的声音从何而来？
二 嗓音是你的第二张脸
三 真的存在有磁性的声音？
四 是先天还是后天？
五 消除可能有的缺陷
六 精心呵护你的嗓子
第六讲 思维模式优化训练
一 思维模式优化训练的目标要求
二 拓展思维模式优化训练四法
三 综合思维模式优化训练三法
第七讲 口语表述类型
一 单向表述主干类型与理论界定
二 客体性表述与主体性表述
三 双向交流主干类型及其目标要求
第八讲 听话训练
一 听话理解训练要求（初级）
二 听话理解训练要求（高级）
三 倾听受制于理智与情感的交叉制控
四 听话训练方法
第九讲 此处无声胜有声——态势语
一 眉来眼去传真情
二 姿态展现你的风采
三 手势的运用
四 服饰的魅力
五 善用无声语展示你的自信
六 体态语的使用原则
第十讲 如何进行专题演讲
一 如何准备专题演讲
二 如何写演讲稿
三 如何有效地登台演讲
四 如何进行学术演讲
第十一讲 即兴演讲的技巧
一 什么是即兴演讲
二 生活场景式的即兴演讲技巧
三 演讲比赛中的即兴演讲特点
第十二讲 如何提高论辩水平
一 提高论辩水平的三项原则
二 辩论交锋的基本类型
第十三讲 立论与辩驳训练
一 论辩赛审题立论的技巧
二 论辩赛中的攻守对策
第十四讲 交谈与求职面谈
一 交谈概述
二 如何进行求职面谈
第十五讲 主持艺术
一 随时准备去主持
二 做好主持的条件
三 主持的方法
资料库
一 从《红楼梦》的人物对话看口才与做人
二 谈谈美国大学生最喜欢的课程——演讲课
三 人无我有，人有我新——即兴演讲学习与训练
四 演讲先声夺人的十种语句
五 我是这样主持辩论会的
六 听力自测
七 听力训练提示
八 合格听众的条件
主要参考书目
后记
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书简直是我人际交往的“救星”！我一直是个比较内向的人，在公开场合发言或者表达观点时总是磕磕巴巴，那种想说却说不出来的感觉真的让人很抓狂。偶然在书店翻到这本书，原本没抱太大期望，但读完之后，简直是醍醐灌顶。它不仅仅是教你一些生硬的技巧，更注重内在心态的调整。比如，书中关于如何克服紧张情绪的章节，我尝试着去实践那些深呼吸和积极暗示的方法，效果立竿见影。以前上台发言，我的手心总是冒汗，心跳加速，完全无法集中注意力。现在，我学会了将注意力从“我看起来怎么样”转移到“我想传递什么信息”上，这种思维的转变太关键了。而且，书里的案例分析非常贴近生活，那些职场沟通、商务谈判的小场景，让我很容易就能对号入座，然后对照书中的指导进行自我修正。感觉这本书为我打开了一扇新的大门，让我明白了口才不是与生俱来的天赋，而是可以通过系统训练掌握的技能。那种从默默无闻到敢于发声的转变，带来的自信心提升是其他任何事情都无法比拟的。强烈推荐给所有感觉自己在表达上有障碍的朋友们，它绝对物超所值。

翻开这本书，我最初的印象是它结构非常清晰，不像有些同类书籍那样东拉西扯，让人抓不住重点。这本书的编排逻辑简直是教科书级别的：从基础的气息控制、发音准确性开始，循序渐进地过渡到复杂的逻辑组织和听众分析。我特别欣赏作者在讲解“讲故事”这个环节的处理方式。他没有停留在空泛的理论层面，而是详细拆解了优秀故事的黄金结构——冲突、高潮、解决，并配有大量的实例对比，告诉你一个平淡的陈述和一个引人入胜的故事之间天壤之别在哪里。我曾尝试用书中的“钩子”技巧来开头，效果惊人地好。本来我习惯于平铺直叙地介绍项目背景，听众很容易走神，但采用了书里推荐的悬念式开头后，会议室里立刻安静下来，所有人的目光都被吸引住了。这本书的实用性在于，它提供的不是一些华而不实的理论，而是可以直接拿来用的工具箱。看完之后，我感觉自己说话的节奏感和抑扬顿挫都有了质的飞跃，不再是那种单调乏味的一条直线，而是有了高低起伏的旋律，让人愿意一直听下去。

作为一个常年需要做跨部门汇报的管理者，我对于如何清晰、有力地传达复杂信息一直很头疼。很多时候，我的方案逻辑是严谨的，但在表达出来后，听者常常抓住不了重点，或者理解出现偏差。这本书中关于“结构化表达”的章节，对我来说简直是一场及时雨。作者详细介绍了类似PREP（Point, Reason, Example, Point）的论证框架，并且还扩展了针对不同听众的表达侧重点调整方法。我尤其喜欢其中关于“图解思维”的阐述，虽然它不是一本画图教程，但它教你如何将抽象的逻辑流程转化为听众脑海中可以快速扫描的画面。我立即尝试将下一次的年度总结报告，按照书中的框架重新组织，结果反馈出乎意料的好——高层领导直接点名表扬了汇报的条理性和简洁性。这本书没有给我提供虚无缥缈的“自信心口诀”，而是提供了可以立刻应用于工作场景的、严谨的思维模型。它就像一个高效的工程师手册，帮你把“表达的管道”重新设计和优化了。

说实话，我买这本书是抱着试试看的心态，因为我对市面上那些“速成秘籍”类的书籍已经有些审美疲劳了。然而，这本书给我的感觉是**真诚和深度兼具**。它的论述没有使用那些浮夸的形容词来鼓吹“你一定能成功”，而是非常务实地探讨了沟通中的心理障碍和认知偏差。比如，关于“有效倾听”的部分，我以前总觉得那是说话之外的技能，但作者强调了倾听是有效表达的前提，只有真正理解了对方的关注点和未言明的需求，你的表达才能产生共鸣。书中对此有非常精辟的见解和实操步骤，我开始有意识地在对话中应用“复述确认”的技巧，结果发现，误解率大大降低，人际关系也因此顺畅了许多。这本书的语言风格也很有特点，它不像传统教材那样枯燥，反而带着一种老前辈循循善诱的口吻，让人读起来很舒服，没有压力。它让我认识到，优秀的口才不仅仅是“说得多好听”，更是“理解得多透彻”。

这本书给我的最大震撼在于，它彻底颠覆了我对“演讲”的理解。我以前总觉得，演讲就是上台演说，跟舞台剧差不多，需要大量的背诵和夸张的手势。但这本书从更基础的“人与人之间有效的信息交换”角度切入，让我明白，即便是最简单的日常对话，也蕴含着口才的基本原则。它对于“肢体语言的非言语暗示力量”的分析非常到位，不是教你僵硬的“举左手代表什么”，而是教你如何通过调整站姿、眼神接触，来传递出与你语言内容一致的“可信度信号”。我记得书中有一段关于“沉默的艺术”的描述，提醒我们不要害怕短暂的停顿，停顿反而能聚集听众的注意力，并为你赢得思考的时间。在最近一次的小组讨论中，我刻意运用了这种短暂的沉默，原本大家七嘴八舌的场面竟然奇迹般地平静下来，所有人都看向了我，等待我给出总结性的发言。这种对沟通细微之处的洞察，让这本书的价值远超一般的“技巧书”，它更像是一本关于“人际影响力”的心法秘籍。

2020年2月

2020年2月

被扔排行榜名列前茅

p266（或者可以说是从p295)-311分析辩论部分很好，p366听力训练提示和p367合格听众的条件部分也很好，所以为什么精华都集中在最后十页了，前面的全是...嗯...

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