旅跑·日本

出版者:大塊文化出版股份有限公司

作者:歐陽靖

页数:288

出版时间:2015-9-2

价格:NT$350

装帧:平装

isbn号码:9789862136249

具体描述

• 日本版馬拉松全紀錄：馬拉松賽事介紹，詳細說明基本資訊、路線、報名方式、氣候資訊。

• 我與我的馬拉松：不同城市的跑者故事，由作者採訪撰寫參與賽事的馬拉松跑者、分享過程中的熱血心得。

• 阿靖哥的馬拉松私房旅遊攻略：包括作者的場邊觀察，從賽事難易度、特色、景觀到個人小提點，還有此地周邊吃喝玩樂行程，從交通、住宿、吃玩逛買一網打盡。

• 特別收錄：「給準備赴日旅跑的跑者們」、「路跑賽事常見日語單字小辭典」及「你一定要弄懂的路跑名詞大解析」。

東京、沖繩、靜崗、鳥取、長野、北海道千歲，

6場非去不可的日本經典馬拉松賽事，

10個來自各行各業的跑者故事，

50個作者私藏的旅跑景點，熱血起跑中！

你一定要去日本跑步，

不只是一場賽事，

而且讓你再活第二次。

「跑過不同國家的賽事，享受當地美景美食。

但我一直相信『馬拉松場上最美的風景是人』，

沿途為跑者全力應援的加油民眾，

滿懷笑容真切地說：『您辛苦了！』的志工，

帶著感恩的心回頭向終點線鞠躬的跑者。

還有用盡全力通過終點線的那一刻，

原來那就是我人生中最完滿的一刻。」——歐陽靖

有別於傳統單一地點的旅遊書，本書以介紹「日本馬拉松賽事」與「相關配套旅遊行程」為重點，本書以歐陽靖曾親身參與過的日本馬拉松賽事區分章節，包含東京馬拉松、沖繩馬拉松、靜岡馬拉松、鳥取馬拉松、北海道馬拉松……等等。

作者简介

歐陽靖

出生於1983年台灣台北市。現在身份為職業作家、演員，也是馬拉松運動與旅遊愛好者。著作有《吃人的街》、《我們，都是末日殘存者》、《歐陽靖寫給女生的跑步書》、《旅跑日本》。

人生中曾歷經長達六年的重度憂鬱症，後來因愛貓離世，決定改變人生，從2011年開始進入跑步的世界；也自詡為「跑步傳教士」，將跑步曾帶給自己的美好傳達出去。

【賽事經歷】

美國夏威夷檀香山馬拉松

美國夏威夷Hapalua半程馬拉松

美國紐約馬拉松

美國舊金山女子馬拉松

美國關島國際馬拉松

美國奧勒岡州 Hood to Coast 315km 接力賽

澳洲黃金海岸馬拉松

日本東京馬拉松

日本名古屋女子馬拉松

日本北海道千歲馬拉松

Wings For Life World Run 日本琵琶湖

日本長野馬拉松

日本鳥取馬拉松

日本靜岡馬拉松

日本沖繩馬拉松

韓國濟州島和平馬拉松

上海國際馬拉松

香港渣打馬拉松

台北富邦國際馬拉松

花蓮太魯閣馬拉松

南投馬拉松

南投合歡山越野馬拉松

Wings For Life World Run 台灣花蓮

台北NIKE女生路跑

Facebook專頁：www.facebook.com/ginoy0907

微博：weibo.com/ginoy

目录信息

推薦序
● 我們是愛吃又愛跑的旅跑者 健美黑珍珠 王麗雅
● 世界在腳下，能跑趁現在 江湖跑堂會長 江彥良
● 世界有多大，跑了才知道 部落客跑者 馬克媽媽
● 為什麼應該去日本跑馬拉松 奧運馬拉松國手 張嘉哲
前言：身為跑者，你一定要去日本跑馬拉松
給準備赴日旅跑的跑者們：參加日本馬拉松的注意事項
◎東京馬拉松：傳說中「零缺點」、貴為「世界六大馬拉松」之列的金牌賽事
● 東京馬拉松的簡介與歷史
● 我與我的東京馬拉松：跑者程巽凱&趙育頡
● 阿靖哥的東京馬拉松私房旅遊攻略
阿靖哥的東京馬拉松參賽提點
東京馬拉松起跑點：新宿 應有盡有的不夜城！
東馬必經景點：淺草 雷門、晴空塔、前往台場的水上巴士！
東京熱門跑步路線＆跑步店家
◎沖繩馬拉松：感受南島的熱情與溫馨
● 沖繩馬拉松的簡介與歷史
● 我與我的沖繩馬拉松：跑者張禮豪
● 阿靖哥的沖繩馬拉松私房旅遊攻略
阿靖哥的沖繩馬拉松參賽提點
大自然與國家公園保留區：不同於都市的自然美景！
沖繩馬拉松路線區：沖繩市（本島中部） 美國村所在地！
現代化都市鬧區：本島南部、那霸市 沖繩最繁榮的地區！
◎靜岡馬拉松：跑在海岸線眺望雄偉富士山
● 靜岡馬拉松的簡介與歷史
● 我與我的靜岡馬拉松：跑者蔡瑋中&高世軒
● 阿靖哥的靜岡馬拉松私房旅遊攻略
靜岡全縣觀光景點：富士山、櫻桃小丸子、體驗德川家康的足跡！
◎鳥取馬拉松：砂丘美景與純樸感人的田園風情
● 鳥取馬拉松的簡介與歷史
● 阿靖哥的鳥取馬拉松私房旅遊攻略
阿靖哥的鳥取馬拉松參賽提點
鳥取馬拉松旅跑行程安排建議
鳥取縣觀光景點：砂丘、柯南博物館、米子鬼太郎村！
鳥取縣跑步路線與運動用品店
◎長野馬拉松：花田美景中與奧運金牌選手跑在一起的高水準國際賽事
● 長野馬拉松的簡介與歷史
● 我與我的長野馬拉松：跑者Ren&張懷仁
● 阿靖哥的長野馬拉松私房旅遊攻略
阿靖哥的長野馬拉松參賽提點
長野馬拉松旅跑行程安排建議
長野縣觀光景點：猴子泡溫泉、九八年冬季奧林匹克場地！
◎北海道千歲馬拉松：北方大地的森林越野馬
● 北海道千歲馬拉松的簡介與歷史
● 我與我的北海道千歲馬拉松：淺菊類&李彥廷
● 阿靖哥的北海道千歲馬拉松私房旅遊攻略
阿靖哥的北海道千歲馬拉松參賽提點
北海道千歲馬拉松旅跑行程安排建議
北海道觀光景點：日本的「外國」，充滿異國風情的北方都市！
附錄
● 路跑賽事常見日語小辭典
● 你一定要弄懂的路跑名詞大解析
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用户评价

《旅跑·日本》这本书，不仅仅是一本旅行见闻录，更像是一本关于“如何生活”的哲学读本。我一直认为，旅行的意义在于逃离现实，去寻找诗和远方。然而，这本书却让我看到了另一种可能——将旅行的体验，融入到日常的生活之中，从而提升生活的品质和内涵。《旅跑·日本》的作者，用一种非常独特的方式，记录下了他在日本的每一次“旅跑”。他并没有刻意去描绘那些光鲜亮丽的景点，而是将目光聚焦在那些寻常巷陌中的生活细节，那些不经意间流露出的日本人特有的生活态度。我特别欣赏他对日本社会中“断舍离”和“侘寂”美学的描绘，这种对物品和生活方式的极简追求，让我开始反思自己生活中过多的物质堆积。他又将目光投向了日本的传统文化，对那些世代传承的技艺和习俗，充满了敬意。这些内容，都让我对日本这个国家，产生了更深层次的理解。这本书让我明白，真正的旅行，并不仅仅是身体的移动，更是心灵的成长。它让我开始思考，我如何才能将旅行中的感悟，融入到我的日常生活中，从而活出更精彩、更有意义的人生。这本书就像是一位智慧的长者，用他的人生阅历，向我讲述着关于生活和幸福的秘密。

《旅跑·日本》这本书，让我意识到，原来旅行，也可以是一种如此“沉浸式”的体验。我一直以为，旅行就是站在远处，静静地欣赏。然而，这本书却让我看到了另一种可能——一种将自己完全融入当地文化，去感受、去体验、去成为其中的一部分的方式。《旅跑·日本》的作者，用一种非常真诚而又生动的笔触，记录下了他在日本的每一次“旅跑”。他不仅仅是在记录下他在日本的所见所闻，更是在描绘他在奔跑中，与日本这座城市、与生活在这片土地上的人们，所发生的每一次“共鸣”。他写到他在某个社区奔跑时，被当地居民的热情所感染，进而参与到他们的日常活动中，仿佛自己也成为了这个社区的一份子。他又描述在某个传统节日期间奔跑时，被浓厚的节日氛围所吸引，进而融入其中，感受到了日本文化最原始的活力。这些经历，都让我感受到了“沉浸式”的魅力。它让我意识到，旅行的意义，并不仅仅在于我们看到了多少，而是我们在这段旅程中，能够获得多少真实的体验，能够与这个世界建立起怎样的情感连接。这本书让我明白，真正的旅行，不仅仅是身体的移动，更是心灵的融入。它让我开始思考，我如何才能将旅行中的沉浸感，运用到我的生活中，从而活出更精彩、更有意义的人生。

这本书，犹如一股清泉，洗涤了我对日本固有的刻板印象，让我看到了一个更加多元、更加立体的国度。我一直对旅行充满向往，但总因为种种原因未能成行，所以，每次读到一本能够让我身临其境的旅行文学，我都会格外珍惜。《旅跑·日本》这本书，便是我最近读到的一本让我爱不释手的佳作。作者的文字，不是那种浮光掠影的描绘，而是充满了真挚的情感和深刻的观察。他没有刻意去歌颂某个地方，也没有刻意去批判什么，而是以一种平和而又细腻的笔触，记录下了他在日本的每一次“旅跑”经历。我尤其喜欢他对日本社会不同阶层、不同地域人们的生活状态的描绘，从繁华都市中的白领，到宁静乡村里的老人，他都用一种平等的视角去观察和记录，让我看到了一个更加真实、更加鲜活的日本。他对于当地一些习俗和文化的解读，也让我受益匪浅，让我对这个国家有了更深的理解。这本书让我明白，旅行的意义，并不仅仅在于看到多少风景，而在于我们在这段旅程中，能够获得多少感悟，能够与这个世界建立起怎样的连接。它让我开始重新思考，我自己的旅行方式，以及我对待生活的态度。这本书给我带来的，不仅仅是一次精神的旅行，更是一次关于自我认知的探索。

这本书的文字，有一种奇特的魔力，它能够将我从日常的琐碎中抽离出来，带入一个充满异域风情的世界。我一直对日本的文化和历史有着浓厚的兴趣，但总是觉得隔了一层纱，无法真正触及。而《旅跑·日本》这本书，就像是为我掀开了那层纱，让我看到了一个更加真实、更加鲜活的日本。《旅跑·日本》不仅仅是一本旅行指南，更像是一部关于“观察”和“体验”的艺术品。作者的笔触极其细腻，他能够捕捉到那些转瞬即逝的瞬间，并将它们定格在文字里，让我仿佛身临其境。我读到他对当地美食的描写，不仅仅是罗列食材和味道，更是传递出那种食物背后所承载的文化和情感。他写到一家小小的居酒屋，里面的人们如何享受着简单的食物，谈论着生活中的点滴，那种温馨的氛围，让我感受到了人与人之间最纯粹的连接。他又将目光投向了日本的传统手工艺，对那些默默坚持着古老技艺的匠人们的敬意，让我深受感动。这些细节，都是构成一个国家独特魅力的重要组成部分，而作者恰恰是这些细节的发掘者和记录者。这本书让我明白，真正的旅行，不仅仅是走马观花，更是用心去感受，去理解，去连接。它让我开始重新审视自己看待世界的方式，发现原来生活处处都有惊喜，处处都蕴含着值得探究的故事。

这本书，让我瞬间觉得自己仿佛置身于日本的某个小巷，耳边传来若有若无的日语交谈声，空气中弥漫着淡淡的樱花香气。我一直对日本这个国家充满了好奇，但总是停留在对动漫、美食的刻板印象中。而《旅跑·日本》这本书，却给了我一个全新的视角。它不是那种走马观花的景点介绍，也不是枯燥乏味的攻略大全。作者的笔触细腻而充满情感，他用一种仿佛私语般的方式，娓娓道来他在日本的每一次“旅跑”经历。我尤其喜欢他对于当地人文风情的描绘，那些不经意间流露出的日本人的生活态度，那种对细节的极致追求，那种骨子里透出的礼貌与谦逊，都深深地打动了我。比如，他描述在一家不起眼的面馆里，老板如何一丝不苟地制作每一碗拉面，那份专注和认真，让我看到了日本匠人精神的缩影。又比如，他记录下与当地居民的偶然邂逅，那些简单的对话，却传递出温暖和善意，让我感受到了人与人之间最真挚的情感连接。这本书让我明白，旅行的意义不仅仅在于看到多少风景，更在于感受多少生活，理解多少文化。它让我开始重新审视自己对待旅行的方式，不再仅仅是“打卡”，而是更深入地去体验，去融入，去倾听。那种对未知的好奇心，那种对生活的热爱，这本书都恰到好处地激发了出来。我甚至开始想象，自己有一天也能背起行囊，踏上这片土地，去感受那份独特的韵味。这本书就像一位老朋友，在不经意间，给我讲了一个又一个关于远方的故事，让我心生向往，跃跃欲试。它不是简单的游记，更像是一次心灵的洗礼，一次对生活方式的重新解读。

每次翻开《旅跑·日本》，都像是在进行一场短暂而又深刻的“心灵远足”。作者的文字功底非常深厚，他能够将看似枯燥的旅途经历，写得引人入胜，充满诗意。我尤其欣赏他对日本社会方方面面的观察，那种敏锐的洞察力，以及用文字将其转化为动人故事的能力。他不仅仅记录下了那些著名的景点，更将笔触延伸到了日本的日常生活，那些隐藏在街头巷尾的市井风情，那些在平凡日子里闪耀着光芒的人情味，都被他一一捕捉。我读到他对当地节庆活动的描述，仿佛能听到那热闹的鼓点声，看到那五彩斑斓的服饰，感受到那份属于日本特有的热情与活力。他又能在描绘现代都市的繁华之余，穿插一些关于古老传统的思考，让我看到了一个国家在现代化进程中，是如何努力地守护着自己的文化根基。他的一些观察，甚至让我对一些日常的社会现象有了新的认识。比如，他对日本社会中“寂寞”这个概念的探讨，就让我产生了深刻的共鸣，也引发了我对自身生活状态的反思。这本书不是那种让人看完就忘的速食读物，它是有温度的，是有思考的，是能够在你心中留下深深烙印的。它像是一位博学的长者，用他的人生阅历，向你讲述着另一个国度的故事，让你在聆听中，获得启迪，拓展视野。我常常在读完之后，久久不能平静，思绪会随着作者的文字，在日本的某个角落徘徊。

这本书的文字，像是有生命一般，在我的脑海里跳跃，勾勒出一幅幅生动的画面。我并非是个经常旅行的人，对于日本的了解也仅限于一些泛泛之交的资讯，但《旅跑·日本》却让我仿佛亲历了一番。作者的叙述方式非常独特，他没有刻意去渲染壮丽的景色，而是将目光投向了那些容易被忽略的细节，那些看似平凡却蕴含着深厚文化底蕴的瞬间。读到他对当地市场的描写，我能感受到熙熙攘攘的人群中，那份井然有序的生活气息；读到他对古老寺庙的描绘，我能想象到那份宁静致远，以及香火缭绕中传递出的历史厚重感。最让我印象深刻的是，他不仅仅是记录下眼睛所看到的，更是用心去体会那些不易察觉的情感。他描绘了日本人在日常生活中的一些小习惯，比如对垃圾分类的极致认真，对公共秩序的自觉遵守，以及在交流中的那种小心翼翼的礼貌。这些点点滴滴，汇聚在一起，就形成了一个立体而真实的日本印象，而不是单一的、标签化的认知。他没有给我灌输任何观点，而是通过他的观察和记录，让我自己去思考，去感受。这种“润物细无声”的表达方式，反而更能触动人心。我甚至会反复阅读某些段落，仿佛是为了从中汲取更多的养分，去理解那种文化背后的逻辑和精神。这本书不仅仅是关于日本，更是一种关于如何“看”世界，如何“感受”生活的方式。它让我开始意识到，原来旅行的意义，可以如此丰富，如此深刻。

这本书，让我意识到，原来旅行，也可以是一种如此“跑”的方式。我一直以为，旅行就是悠闲地漫步，拍照留念，品尝美食。然而，《旅跑·日本》却颠覆了我固有的认知，让我看到了旅行的另一种可能性——一种将身体的运动与心灵的探索巧妙结合的方式。作者的文字，充满了一种动态的美感，他不仅仅是在记录下他在日本的每一次“跑”，更是在描绘他在奔跑中所感受到的，所思考到的。我能感受到他挥洒汗水时的畅快，也能感受到他在穿梭于城市与乡村之间时，对周遭环境的敏锐观察。他没有刻意去强调速度和距离，而是将重点放在了他在奔跑中与当地人、与自然、与文化发生的每一次“碰撞”。他写到在山间小路上奔跑时，偶遇的一位当地老人，两人之间短暂却意味深长的交流，让我感受到了人与人之间最质朴的情感连接。他又描述在城市街道上奔跑时，被某个不起眼的小店所吸引，进而深入其中，发现了隐藏的惊喜。这些经历，都让我对日本这个国家，产生了更深层次的理解。这本书让我明白，旅行的意义，并不仅仅在于我们看到了多少，而是我们在这段旅程中，留下了多少汗水，触碰了多少真实的生命，又获得了多少精神的滋养。它不仅仅是一本关于跑步的书，更是一本关于如何用更积极、更投入的方式去体验生活，体验世界的书。

当我合上《旅跑·日本》的最后一页时，心中涌动着一种难以言喻的复杂情感——既有对未知旅途的渴望，又有对作者文字的深深赞叹。我一直以来，都对日本这个国家抱有一种朦胧的好奇，但总觉得隔着一层文化和语言的壁垒，难以深入。而这本书，就像是为我打开了一扇通往真实日本的窗户，让我得以窥见其细腻而又丰富的灵魂。《旅跑·日本》的魅力，在于它没有刻意去制造戏剧性的冲突，也没有充斥着廉价的煽情。作者以一种近乎沉醉的笔触，描绘着他在日本的每一次“旅跑”。他并非简单地罗列景点，而是将镜头对准了那些寻常巷陌中的生活百态，那些不经意间流露出的日本人特有的生活哲学。我尤其喜欢他对那些细微之处的捕捉——一个老奶奶在阳台上晾晒衣物时的专注，一家小店老板娘在招呼客人时的温暖笑容，甚至是一条街道上，不同季节落叶的轨迹。这些看似微不足道的细节，在作者的笔下，却组合成了日本独特的风景线，让我感受到了一种别致的浪漫与宁静。他不仅仅是用眼睛去观察，更是用心去感受，去体悟，那种对生活的热爱，对细节的尊重，都通过他的文字，渗透到我的内心深处。这本书让我意识到，旅行的真正意义，并非在于征服多少山川，而是能够在这个过程中，与一个陌生的文化产生共鸣，从而丰富自己的生命体验。

这本书，让我对“慢”这个字有了全新的理解。我一直以来，都追求效率和速度，认为生活就应该是一场高速运转的机器。然而，《旅跑·日本》却让我看到了另一种节奏，一种更符合生命本真的节奏。作者在书中，用一种非常平和而又细腻的笔触，记录下了他在日本的每一次“旅跑”。他并没有刻意去强调速度和距离，而是将重点放在了他在奔跑中，与日本这座城市、与生活在这片土地上的人们，所发生的每一次“相遇”。他描绘了他在某个宁静的乡村小路上奔跑时，被一抹静谧的田园风光所吸引，进而停下脚步，细细品味那份宁静。他又描述在某个古老的街区奔跑时，被一家充满故事的喫茶店所吸引，进而坐下来，与店主进行了一场深入的交谈。这些经历，都让我感受到了“慢”的魅力。它让我意识到，生活不仅仅是前进，更是停下来，去感受，去体悟。这本书让我明白，真正的旅行，并非在于我们看到了多少风景，而是我们在这段旅程中，能够获得多少内心的平静，能够与这个世界建立起怎样的情感连接。它不仅仅是一本关于跑步的书，更是一本关于如何放慢脚步，去感受生活，去发现生命中那些被忽略的美的书。

没有作者的另一本好看.

2015年做跑步相关项目时，每天都在看欧阳靖的动态。

旅游与跑步的部分都很好看

没有高木直子的有意思，但还是加深了我想去日本跑马拉松的愿望。

旅游与跑步的部分都很好看