具体描述
It’s Time to Fight Right
If you’re involved with one or more people in a continuing relationship, you can bank on one thing for sure: there will be conflict. Are you married? You will disagree. Are you single and living with parents or roommates? You will have different opinions. Do you work with clients or co-workers? You will face friction. Whenever there is conflict, you will either hurt (even destroy!) one another, or you will build up each other and benefit from the experience. It all depends on whether you fight wrong or fight right. Let Will Cunningham, in his refreshingly creative fashion, show you how to turn any disagreement into a winning situation—every time.
How Family Fights Resemble Athletic Events:
Most take place on weekends (typically Sundays)
Two or more opponents gather in one place
Participants are in it to win
Friction-free households do not exist. While you can’t avoid a family feud, you can make disagreements constructive, rather than destructive!
Enter: a referee with a whistle. An honest scoreboard. The home court advantage. Will Cunningham’s How to Win a Family Fight reveals less about how to crush your opponent, and more about how to strategize a win. Discover the who, what, where, when, why, and—most important—the how of constructive confrontation. You’ll swing open the door to greater harmony, honest communication, creative solutions, and deeper respect for one another.
The key difference between a family fight and your favorite sport: If you set out to win, you’ll lose in the long run. So set out to win…er, lose …and let this book help!
We don’t choose in-laws; we inherit them in the same way we inherit the smell of a car we buy.
Story Behind the Book
“This book sprang from a premarital class that Cindy and I taught in the mideighties. We were honestly just trying to convey information without boring our students to sleep! The class was a tremendous success. When Gary Smalley caught wind of it and encouraged me to shape my thoughts into a book, I was somewhat skeptical. Having hardly recovered from all the books I had to read in seminary, I didn’t want to write one, much less wish the burden of reading on any other poor soul. But when Don Jacobson convinced me that I could offer readers a new perspective on their patterns of family conflict, we published the first edition of this book, and I am still teaching its content. Now this revision specifically meets today’s audience.”
—Will Cunningham
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
我必须承认，这本书的文笔非常流畅，带有一种老派的、温文尔雅的叙事腔调，读起来让人感到平静，即使在描述最激烈的冲突场景时，也有一种旁观者的冷静和超脱。它仿佛在告诉你：“看，这只是人类在情感迷宫中走错路的样子。”这本书的优势在于它极其擅长构建家庭关系的“生态模型”。作者将家庭比作一个精密的生态系统，任何一个成员的情绪波动都会影响到整个系统的稳定。他详细分析了“情感绑架”和“角色固化”是如何在不知不觉中成为家庭的生存法则的。我特别喜欢作者对“赢”这个词的解构，他认为，在家庭关系中，追求绝对的赢，最终只会导致集体性的输——即关系的破裂或情感的疏离。书中对于非暴力沟通的原则虽然有所提及，但更多的是将其融入到更宏大的家庭治疗框架中去理解，而不是作为一个独立的技巧来教授。阅读过程中，我感觉自己像是在进行一次深度的家庭“考古”，试图挖出那些被时间掩埋的误解和委屈。如果说有什么不足，那就是在处理跨文化家庭冲突的部分，叙述略显保守，似乎更侧重于传统的家庭结构，对于现代社会中日益复杂的家庭形式的探讨略有欠缺。
评分这本书的阅读体验，用一个词来形容就是“漫长而内省”。它更像是一本心理学入门读物，而不是一本实用的生活指南。作者的知识背景显然非常深厚，引用了大量的心理学理论和经典案例，使得内容论证非常扎实，但这也导致了文本的密度非常高，需要反复回读才能消化吸收。我个人觉得，如果能增加一些图表或者流程图来梳理那些复杂的沟通循环，可能对理解会更有帮助。我注意到，全书几乎没有直接给出“你应该这样做”的明确指令，相反，它采用了大量的反问句和假设性情景，迫使读者自己去建构解决方案。比如，当讨论到代际创伤时，作者会描绘出两种截然相反的养育方式如何相互作用，然后将问题抛回给读者：“你看到了哪些模式在你身上重演？”这种深度挖掘对那些愿意投入时间和精力去进行自我探索的人来说，无疑是宝藏；但对于只想快速解决周末婆媳矛盾的读者，可能会觉得过于“形而上”了。此外，书中对“边界设定”的讨论非常精辟，它将边界的建立描述成一种温柔而坚定的自我确认过程，而非对抗性的宣战，这一点让我印象深刻。总而言之，这是一部需要沉淀的作品，它的价值在于激发思考，而非提供答案。
评分我得说，这本书的叙事风格简直像是一部慢节奏的纪录片，它用一种近乎诗意的笔触，勾勒出了家庭成员之间错综复杂的情感网络。它完全没有那种我们通常期待的“秘籍”或“快速修复”的语气，反而带着一种对人类局限性的深刻理解和宽容。作者的语言非常具有画面感，比如描述一次争吵爆发时的情景，他会用“情感的潮汐突然上涨，淹没了理性的堤坝”这样的句子，将那种突如其来的无助感描摹得淋漓尽致。阅读过程中，我一直在寻找那些可以立即复制粘贴的对话模板，但似乎这本书的目的就是让你放弃寻找模板。它引导你关注的是“为什么会这样”，而不是“接下来该说什么”。书中关于“沉默的语言”的章节尤其引人入胜，它探讨了那些没有说出口的抱怨和妥协是如何在家庭空间中累积成一种无形的压力。我特别欣赏作者对“胜利”这个概念的重新定义，他似乎在暗示，真正的胜利不是压倒对方，而是让整个系统——家庭——重新找到平衡和流动性。这本书的结构也很有趣，它不是线性的，更像是一系列相互关联的案例研究，每个章节都像一个小小的寓言故事，让你在阅读别人的故事时，反思自己的位置。如果你期待的是一本能教你如何辩论、如何占据上风的书，你可能会感到失望，因为它更像是在教你如何放下武器，然后坐下来，看看你真正想要保护的是什么。
评分这本书读起来，给我的感觉就像是参加了一场非常精彩的家庭研讨会，主讲人是一位经验丰富、洞察力极强的心理治疗师。他并不急于给你一个简单的处方，而是花时间带领大家一起解剖每一个情绪的纹理和行为背后的动机。这本书最让我感到震撼的是它对“情绪负债”这一概念的阐述，即那些被忽略、被压抑的情绪会在未来的某个时刻以一种完全不成比例的方式爆发出来。作者用生动的比喻解释了这种负债的累积过程，让我开始重新审视我们家那些看似无伤大雅的小争执，或许它们都是更深层未解决问题的“利息”。与市面上许多强调“积极心态”的书籍不同，这本书毫不回避冲突的残酷性和复杂性，它承认争吵的必然性，但致力于提升我们应对冲突的质量。它没有提供那种“三步搞定争吵”的捷径，而是强调了一个漫长而持续的“关系重塑”过程。书中对于如何重构家庭叙事的章节尤为精彩，教导人们如何将过去的创伤性记忆，通过共同的努力，转化为一种共同成长的故事。总而言之，这是一部需要被细细品味的著作，它为你提供的工具不是用来战斗的，而是用来重建沟通桥梁的基石。
评分这本书的书名倒是挺吸引人的，读起来的感觉却更像是在翻阅一本年代久远的家庭相册，里面装满了泛黄的旧照片和那些说不清道不明的往事。 我原本期待能找到一些具体、可操作的“战术”或者一些能立刻派上用场的“剧本”，毕竟生活中的摩擦总是让人心力交瘁，希望有一本指南能指点迷津。然而，这本书给我的感觉，更多的是一种哲学层面的探讨，它花费了大量的篇幅去描绘家庭冲突的“根源”，比如童年阴影、未被满足的情感需求，以及沟通模式的代际传递。阅读过程中，我时常需要停下来，对照着自己家里的情境反复揣摩作者的意图，感觉像是在进行一次深入的自我剖析，而非学习如何“赢”得争吵。书中对于倾听的强调非常到位，它反复提及“放下预设，真正地去听对方的‘言外之意’”，这部分内容写得相当细腻，甚至有几处描绘让我感到有些感同身受，仿佛作者就坐在我旁边，洞察了我们家内部紧张气氛的微妙之处。但是，在如何从“听懂”跨越到“有效解决”这个环节，书中的笔墨就显得相对单薄了。它更侧重于情绪的疏导和理解的建立，对于那些具体到“谁该洗碗”、“周末去谁家过节”这类实际操作层面的矛盾，它提供的解决方案更倾向于“达成共识”而非“分出胜负”，这与书名所暗示的“获胜”目标，形成了一种微妙的张力。整体而言，这是一本需要耐心阅读，并且更适合对家庭动力学有一定兴趣的读者群体，它更像是一次心灵的按摩，而不是一场战术演习。
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