微反应心理学

出版者:中国法制出版社

作者:李娟娟

页数:234

出版时间:2015-9

价格:36

装帧:平装

isbn号码:9787509366202

作者简介

李娟娟，知名心理作家，著有《心理学与微表情》《心理学与微反应》《心理学与执行力》《心理学与谈判力》《心理学与情绪控制》《心理的故事2》《FBI领导力》《FBI谈判术》《FBI催眠术》等。

目录信息

目录
第一章 一举一动、一颦一笑——身体在说话
世界通用的语言——肢体语言
原始的动物本能——肢体语言的起源
肢体语言的指挥中心——我们的边缘大脑
兽通人言，人懂兽语——人与动物交流的语言
被我们忽视的诚实语言——身体在说什么?
第二章 打开心灵的窗户——从眼睛进入真实的内心
视觉阻断——眼睛的自我保护动作
上下左右——眼球转动的秘密
一闪即逝的瞬间——瞳孔变化
他在想什么?——转移的目光
揭示眼睛的秘密——心理显微镜
第三章 五官的精彩表演——丰富多彩的面部表情
平静与快乐——面部表情全记录（一）
心愤怒与悲伤——面部表情全记录（二）
惊讶与恐惧——面部表情全记录（三）
蔑视与厌恶——面部表情全记录（四）
第四章 无声的嘴巴——它在说什么?
1000 美元的哈欠——打哈欠也有罪
吮吸手指——婴儿般的自我安慰
紧闭嘴巴——竭尽全力的压抑
咬牙切齿——火山即将大爆发
搞怪的吐舌头——仅仅是做鬼脸吗?
喝水的替代动作——紧张时吞咽口水
第五章 抬头低头、摇头扭头——头部动作
同意、回避或者懊悔——点头与低头
敬仰还是轻蔑——仰头与抬头的微妙差别
先点头后摇头——摇头动作的撒谎特征
另一种视觉阻断——扭头动作
第六章 四肢最灵敏的部分——我们的双手
手指中的老大——了解我们的大拇指
郑重声明还是强烈指责?——食指指向何方
鄙夷或者胜利——变化无常的中指
自信还是不自信?——看看你的手在干什么
收缩的手与发抖的手——消极手部动作
跃跃欲试还是犹豫不决?——双手摩擦
第七章　不老实的手——它在寻找安慰
第八章　双臂连心——手臂的心事
第九章　身体最诚实的部位——我们的腿和脚
第十章　小动作不能小看——不能忽视的肢体动作
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书我才刚拿到手，翻了几页就被它的深度和广度深深吸引了。我一直对人类行为背后的心理机制充满好奇，但市面上的心理学书籍要么过于学术化，要么过于泛泛而谈，很难找到一本既能深入浅出又能满足我求知欲的书。《微反应心理学》就像一股清流，它不是直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过解析那些我们日常生活中常常忽略的细微之处，让我们自己去领悟人与人之间微妙的互动模式。书中的案例分析非常精彩，那些看似微不足道的表情、动作，在作者的笔下都变得活灵活现，仿佛一个个真实的人就站在我面前，让我忍不住去揣摩他们的内心世界。尤其是关于非语言沟通的部分，简直是颠覆了我以往的认知，原来我们每天都在不自觉地传递着大量的信息，而我们却对此知之甚少。这本书的语言风格也很独特，不落俗套，充满了智慧的火花，读起来既有学习的严谨，又不乏阅读的乐趣。我非常期待继续深入阅读，相信它会为我打开一扇全新的心理学大门。

作为一名销售人员，我深知理解客户心理的重要性。《微反应心理学》这本书，为我提供了一套全新的客户洞察工具。我之前总是依赖于客户的语言反馈，但这往往不够全面，甚至可能带有欺骗性。这本书让我明白了，客户的潜意识和情绪变化，才是真正影响他们购买决策的关键因素。我特别喜欢书中关于“眼神交流”的研究，它揭示了眼神在传递信息中的重要性，也让我学会了如何通过观察客户的眼神来判断他们的真实意图。读这本书之后，我开始有意识地在与客户沟通时，去捕捉那些微小的反应，并根据这些信息来调整我的沟通策略。我发现，这种更加细致入微的了解，大大提升了我的成交率，也让我与客户的关系变得更加融洽。

我一直觉得，真正有智慧的人，不仅能够看清事物表象，更能洞察事物本质。而《微反应心理学》这本书，正好帮助我实现了这一目标。它并非提供一套简单的“读心术”，而是引领我进行一次深刻的思维训练，让我学会如何从细微之处入手，层层剥茧，最终洞察人心。书中对“情绪的传染性”的阐述让我印象深刻，它解释了为什么我们会受到周围人情绪的影响，也让我明白了如何在这种影响下保持自我。我越来越喜欢这本书带给我的那种“觉知”的感觉，它让我能够更清晰地看到自己和他人行为背后的驱动力，也让我能够更从容地应对生活中的各种挑战。这本书不仅仅是一本心理学读物，它更像是一位睿智的导师，陪伴我不断成长。

这本书给我最直观的感受就是，原来我们每个人都是一本需要细细品读的书。我之前总是习惯于通过一个人的言语来判断他，但《微反应心理学》却让我看到了言语之下更真实的存在。书中的作者仿佛是一位经验丰富的侦探，他能够从最细微之处发现线索，然后将这些看似无关的点点滴滴串联起来，最终揭示出隐藏在背后的真相。我印象最深刻的是关于“情绪一致性”的探讨，它让我明白，当一个人的语言和非语言信号不一致时，往往是情绪在作祟。这对于我理解那些表现得“难以捉摸”的人非常有帮助。读这本书的过程，就像是在玩一个高难度的解谜游戏，每一次的解读都充满了挑战，但也带来了巨大的成就感。我发现自己对周围的人和事都变得更加好奇，也更加有耐心去观察和理解。

我一直对人类大脑和行为之间的联系很感兴趣，所以当我看到《微反应心理学》这本书时，我毫不犹豫地购买了。读完之后，我发现它远远超出了我的预期。这本书不仅仅是一本关于“微反应”的书，它更是一本关于如何理解和影响人类行为的百科全书。作者在书中对神经科学和心理学的交叉研究进行了深入浅出的阐述，让我对人类大脑的复杂性有了全新的认识。我尤其欣赏书中关于“情绪的生物学基础”的讲解，它让我明白，很多时候我们的情绪反应是受到生理因素的驱动的。这对于我理解自己和他人的情绪失控非常有帮助。这本书的语言风格也十分吸引人，它既有学术的严谨，又不乏文学的感染力，读起来让人欲罢不能。我感觉自己正在经历一次深刻的智识之旅，它正在改变我看待世界的方式。

我一直觉得自己不够善于察言观色，在社交场合总是显得有些笨拙。《微反应心理学》这本书的出现，就像是为我量身打造的秘密武器。我之前总以为，要读懂一个人，需要很高的情商和丰富的阅历，但这本书告诉我，其实很多时候，答案就隐藏在那些我们平时根本不会注意到的微小变化之中。我特别喜欢书中关于“面部微表情”的详细分类和解读，它让我明白，原来人的情绪变化，在脸上都会留下短暂的痕迹，而这些痕迹，恰恰是理解他们内心最直接的线索。读这本书的过程中，我常常会停下来，回顾自己过去和别人交流的经历，然后惊叹于自己当时有多么的“迟钝”。现在，我开始有意识地去观察，去分析，我发现自己与人沟通的效率和质量都有了明显的提升，我不再害怕和陌生人打交道，而是充满了自信。

我是一名对人际关系非常敏感的人，总是觉得自己在与人交往时，似乎总是无法完全理解对方真实的想法，或者无法准确地传达自己的意图。读了《微反应心理学》之后，我感觉自己像是拥有了一副透视眼镜，能够看到那些隐藏在语言之下的真实情感和意图。书里对“微反应”的定义和分类非常细致，让我明白，原来那些转瞬即逝的表情变化，竟然蕴含着如此丰富的信息。我特别喜欢书中关于“判断的误区”这一章节，它详细地解释了我们是如何因为一些常见的偏见和刻板印象，而对他人产生错误的解读。这本书教会了我不要轻易下结论，而是要学会观察、倾听，并且保持一种开放和探索的心态。读完之后，我开始有意识地在日常生活中运用这些知识，比如在和同事沟通时，我会更注意他们的眼神和肢体语言，尝试去理解他们隐藏在话语背后的真实感受。这种改变让我感到非常欣喜，我不再像以前那样焦虑和不安，而是能够更加从容和自信地面对各种人际交往的场景。

这本书带给我的不仅仅是知识，更多的是一种思维方式的转变。我之前习惯于从宏观层面去看待问题，很少关注细节。《微反应心理学》却让我意识到，正是这些微小的细节，往往隐藏着事物的本质。作者在书中通过大量生动的案例，展现了微反应是如何影响我们的判断、决策和人际关系的。我印象最深刻的是关于“无意识偏见”的探讨，它让我看到了自己内心深处隐藏的那些盲点，也让我明白了为什么有时候我们会对某些人或事产生莫名的好感或反感。读这本书的过程，就像是在进行一场深刻的自我剖析，我开始重新审视自己的认知模式，并尝试去做出改变。我感觉自己变得更加理性，也更加客观，也更加懂得如何去与不同的人建立有效的连接。

我是在一次偶然的机会下接触到这本书的，当时我对心理学并没有太多的了解，只是单纯地被书名吸引。然而，当我真正翻开它的时候，我被它的独特视角所震撼。作者并没有直接灌输所谓的“心理学理论”，而是通过一系列引人入胜的案例，引导读者一步步去探索人类行为的深层原因。我尤其欣赏书中的逻辑严谨性，每一个观点都有充分的论证，每一个分析都基于对人性的深刻洞察。读这本书的过程，就像是在进行一场头脑风暴，作者不断抛出问题，激发我的思考，让我主动去寻找答案。我开始反思自己在过去的生活中，有多少次因为对他人行为的误读而错失了机会，或者伤害了感情。这本书不仅仅是关于“微反应”，更是关于如何更深刻地认识自己，认识他人，以及认识这个复杂的世界。我感觉自己正在经历一次心灵的洗礼，它让我变得更加包容，更加理解，也更加睿智。

我一直认为，能够读懂别人内心的那个人，才是真正掌握了人际交往主动权的人。《微反应心理学》这本书，无疑给了我实现这一目标的钥匙。我之前总是很羡慕那些能够一眼看穿别人心思的人，总以为那是一种与生俱来的天赋，但这本书告诉我，这其实是可以学习和掌握的技能。书中的讲解非常系统化，从微反应的生理基础，到不同类型微反应的解读，再到如何利用这些信息来提升沟通效率，每一个环节都循序渐进，毫不含糊。我特别喜欢书中关于“情绪泄露”的章节，它让我明白，即使我们试图掩饰，我们的身体也总会不经意地暴露我们的真实情绪。这让我对自己的情绪管理有了更深的认识，也让我能够更敏锐地捕捉到他人的情绪变化。这本书的实用性非常强，我已经在尝试将其中的一些技巧运用到工作和生活中，效果显著。

超级喜欢。

针对人们动作的解读，浅显易懂的说明，配上实际图片，更加容易理解和加深印象。但实际上这本书仅作为研究个人心理学的入门读物，内容上点到即止，并没有深入剖析的解答。嗯，循序渐进地学习吧。

感觉启发，学到的并不多。就很普通。

感觉启发，学到的并不多。就很普通。

感觉启发，学到的并不多。就很普通。