个人魅力完美私密教程

出版者:江苏人民出版社

作者:[美] 埃德蒙·沙夫茨伯里

页数:308

译者:魏志敏

出版时间:2015-9-1

价格:39.8

装帧:平装

isbn号码:9787214153548

具体描述

个人魅力是指一个人富有特别的吸引力——比如一个人眼神的魅力、声音的磁力、语言的说服力、人格的魄力、人际交往的亲和力……它是一种能使人信服、开颜、消怒，并且悦人和迷人的神秘品质。它虽然与生俱来，但却潜藏在人们的身内，需要利用相应的方法和技巧将其激发出来。

本书通过对个人吸引力的研究，精细地剖析了“魅力”的各种因素及其具体表达形式，并对应现实为其找出了各种实践方法和技巧，而且还为这些方法、技巧设计出一系列适用于日常生活的练习，当你通过简单的日常练习掌握这些方法、技巧，你几乎能立即看到效果——很明显的感觉到个人吸引力的提升以及周围人目光的变化。

它会引领你完成魅力开发的整个过程，让你系统地学习如何提升个人魅力，它将告诉你——怎样将潜在的吸引力变为人生财富；怎样在任何情况下赢得任何人；怎样让自己看起来更自信；怎样塑造出更迷人的眼神，更有磁性的声音；怎样说话更具活力，富有趣味；怎样吃，吃什么更健康，更有魅力；怎样能更容易被人接纳、喜欢；怎样变得更有影响力、说服力；怎样和难相处的人沟通顺利；怎样让对手也无法讨厌你；怎样与朋友和所爱的人达成更深层次的共鸣和相互理解。一步步地带领你去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终让潜伏在你身内的吸引力由内而外的散发出来，从而过上崭新、健康、宁静、诗意、优雅、自由而丰富的生活。

作者简介

埃德蒙沙夫茨伯里，美国著名社会活动家，世界上第一套个人吸引力开发方案的创建者，致力于研究、帮助、激励人们开发个人吸引力，指导人们通过关注饮食健康，塑造个人眼神、声音，培养自身性格、习惯、心态、品格等要素，铸造通往成功之路的必备条件。一生著述超过100种，其中大部分都作为培训教程，只内部提供给由他创建的魅力俱乐部的会员。

目录信息

本书独创的体系
课程简介
第一部分　魅力何来
第1课　转变自己，让生命充满魅力
第2课　人人都有吸引力
第3课　有魅力的人所具备的六大特征
第4课　吸引力不能靠伪装来获得
第二部分　人的四大欲望
第5课　食欲
第6课　性欲
第7课　贪欲
第8课　精神欲望
第9课　形成精神力量的九个关键法则
第10课　怎样开发精神力量
第三部分　打造充满魅力的眼神
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用户评价

我是一个对提升自我有强烈渴望的人，市面上关于“成功学”或者“人际交往”的书籍我看了不少，但大多都让人觉得像在听天书，空话连篇。然而，这本《个人魅力完美私密教程》却给我带来了耳目一新的感觉。它更像是一位经验丰富的前辈，坐在你身边，用非常私密的口吻，一步步拆解那些看似神秘的“魅力”究竟是如何构建起来的。它不是教你如何去“演”一个有魅力的人，而是深入挖掘你内在的特质，教你如何将这些特质以最恰当的方式展现出来。比如，书中对“真诚的力量”那部分的阐述，简直是醍醐灌顶，让我明白伪装和刻意迎合只会适得其反，真正的吸引力来源于真实和笃定。我特别喜欢它那种不咄咄逼人的引导方式，让人在阅读的过程中感到非常舒服和受用。

这本书的排版和语言风格都非常现代和流畅，读起来完全没有那种枯燥的说教感。最让我印象深刻的是，它不像某些心灵鸡汤那样贩卖不切实际的幻想，而是非常务实地指出“魅力”是一种需要持续练习和反馈的技能。书中设计了一些小小的“挑战任务”，比如要求读者在接下来的三天内，主动与三个陌生人进行一次有意义的对话，并记录感受。这种实践导向的教学方法，彻底打破了我的“阅读-遗忘”的怪圈。我真实地在生活中应用了其中的“非语言信号校准”练习，发现自己对周围环境和他人的细微情绪变化敏感度提升了不少。它不是给你一个终点，而是给你一套可以不断迭代和优化的工具箱。

这本书简直是我的救星，我一直觉得自己在社交场合里总是放不开，说话也没什么吸引力，就像个透明人一样。读完这本书，我才意识到问题出在哪里。它没有那些空泛的理论，而是非常接地气地分析了我们在日常交流中经常犯的错误，比如眼神躲闪、肢体语言过于僵硬，或者总是在别人说话的时候急于插话。作者的分析非常透彻，让我找到了自己性格中的盲点。我试着书中提到的一些小技巧，比如保持开放的姿态，还有在倾听的时候适当地给予积极的反馈，没想到效果立竿见影。我的朋友们都说我最近变得更健谈了，也更自信了。这本书真的帮我打开了一扇新的大门，让我看到了一个更光彩照人的自己。

说实话，我本来对这类书籍是抱持着怀疑态度的，觉得无非就是老一套的“微笑多一点，多赞美别人”之类的陈词滥调。但这本书的视角非常独特，它没有停留在表面的技巧层面，而是深入探讨了自信心的根源和情绪的管理。我最大的收获是关于“应对批评和负面情绪”的那一章。以往有人稍微说我一句不中听的话，我可能一整天都会郁郁寡欢。书中提供了一套非常实用的“情绪防火墙”建立方法，让我学会了如何区分建设性意见和无意义的攻击，从而保护自己的心理能量。这种内在的强大，远比学会几句漂亮的场面话要珍贵得多。我现在面对压力时，心态平和了许多，这对我工作效率的提升也有巨大的帮助。

我购买这本书主要是想解决我在专业领域内与同事沟通效率低下的问题。我技术能力很强，但表达逻辑性不强，开会时常常抓不住重点，让人听了云里雾里。这本书虽然不是一本专门的“职场沟通手册”，但它对“清晰思维如何转化为有效表达”的讲解极其精妙。它强调了构建“认知地图”的重要性，教你如何将复杂的概念分解成易于理解的结构层次。我立刻尝试用书中的“金字塔原理式”提问和汇报方法，效果惊人。原本需要半小时才能讲清楚的项目背景，现在十分钟就能让所有人都领会核心要义。这本书的价值在于，它教会我如何像组织思想一样组织我的语言，让我的专业能力能够真正被看见和认可。

看不进去 中途弃了

两部分：公众魅力以及婚姻家庭魅力的施展及锻炼方法。虽然不是很看得上书中屌癌的或者比较传统的家庭观，但，关于魅力训练还是可以给人一个较为正确的方向的。

看不进去 中途弃了

自古深情留不住，只是套路得人心

好多还是蛮麻烦的！声音。眼神。