每一次受伤，都是一种成长

出版者:化学工业出版社

作者:廖智枫

页数:248

出版时间:2014-9

价格:36

装帧:平装

isbn号码:9787122213297

具体描述

"滋润全国亿万青年读者的一本“暖心”书！

让你告别迷茫、彷徨和失落，活出自己的人生！

你要知道：世界上没有任何一道坎儿，是专为你设计的。每一次受伤，你都将遇到更好的自己；每一次流泪，你都能瞬间长大！

人生是什么？人生就是不断成长的过程。

在这个过程中，你难免会跌倒在地，你会经历各种创伤，你或许已经伤痕累累，但是你要相信，只有经历过创伤的人，才能真正变得成熟起来。

当你经历任何创伤和挫折之后，不要急着去抱怨，去感慨世界的不公平，那些都是客观存在的，你的抱怨换来不了任何的改变。而真正能带给你改变的，是接受现实，改变自己。

人生就是这样，你只有经历过创伤和打击，才能得到相应的经验和成熟。

痛苦、挫折、欺骗、中伤、失去，都只是你成长路上需要迈过的一道道坎，只有迈过去了，你才能走到更远的地方，实现更美好的人生。"

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"本书以过来人的身份讲述了人生成长的真谛，告诉千万年轻人一个真实的道理：经历创伤，你能够成长、可以变得更加成熟。当你变得成熟之后，你才会远离失败和挫折，让自己走向人生的正向循环。同时也帮助大家对失败和挫折建立正确的意识，让人们能从生活和工作的痛苦中走出，唤醒积极的人生心态。

相信通过阅读本书，能够帮助你渡过大多数人在年轻时所面对的无助和迷茫，让我们在人生的“米字”路口时不再犹豫和徘徊，轻装上阵踏浪前行。"

作者简介

廖智枫

笔名Anne，

旅美专栏作家，“身心灵”修行者

目录信息

"卷一
创伤与失败，都是人生的常态　/ 001
失败是块“试金石”　/ 002
并不是成功才值得赞美　/ 005
可以失败，但不能沉沦　/ 008
任何时候都能“东山再起”　/ 011
掌握“事事尽力”的学问　/ 014
无法挽回的就不要去挽回了　/ 017
悄悄守护好你的信念　/ 021
自励，你才不会被抛弃　/ 025
别让恐惧的心理摧毁你　/ 028
卷二
没有哪一种痛，是单为你准备的　/ 033
接受不可改变的事实　/ 034
不要过分地与自己对抗　/ 037
愉快接纳不完美的自己　/ 040
很多烦恼是自找　/ 044
大海上没有不带伤的船　/ 047
让你的心灵学会感恩　/ 050
苦闷是可以被快乐替代的　/ 052
你乐观，世界就明亮　/ 055
坏情绪是可以剔除掉的　/ 058
享受生命中的每一天　/ 061
卷三
把挫折当地基，盖起成功的豪宅　/ 065
你习惯主动出击还是等待　/ 066
有一点“狼性”精神吧　/ 069
行动永远排在第一　/ 072
机遇躲在“细心”的身后　/ 076
多去观察就能多点收获　/ 080
长点阅历，多点机遇　/ 084
好习惯会带给你好运气　/ 087
努力做到自觉与自控　/ 090
及时清理自己的“工具箱”　/ 092
卷四
感谢伤害你的人，宽容你讨厌的人　/ 095
感谢伤害过我们的人　/ 096
你的气度决定人生高度　/ 100
宽恕别人就是善待自己　/ 104
要懂得包容别人的过错　/ 108
宽容并不等于你懦弱　/ 111
容人者易得到别人支持　/ 114
不为小事生气和愤怒　/ 117
太计较，就是自寻烦恼　/ 119
敞开心怀，心中没有阴霾　/ 123
卷五
努力做自己，才是成熟的开始　/ 127
学会拥有自己的生活　/ 128
保持你的“真我本色”　/ 131
从众会让你失去自己　/ 134
别人的看法不是你的坐标　/ 138
太在意评价，就会使自己淡化　/ 141
发展自己的“比较优势”　/ 144
适合自己的道路才能通向罗马　/ 148
每个人都是生活的导演　/ 151
生活要有所为，有所不为　/ 154
卷六
没有哪个人，能够只靠自己成功　/ 157
放下莫名其妙的猜疑　/ 158
善于使用交际手段　/ 162
“平时烧香”的智慧　/ 166
与人合作才是硬道理　/ 169
谁说沉默一定是金　/ 172
让别人走进自己的天地　/ 175
分享的快乐无与伦比　/ 178
借用别人的力量最省力　/ 181
赞美让相处变得愉快　/ 183
随时随地种下幸福之花　/ 186
卷七
就算生活再苦，也要幽默着面对　/ 191
幽默是对人生的顿悟　/ 192
笑看生活中的不平等　/ 195
琐事中蕴藏着不平凡　/ 198
生活总是“苦中带点甜”　/ 201
挫折来了，幽默化解　/ 204
远离忧愁的心理困扰　/ 207
积极的心态能让你富有　/ 210
别为自己的错误耿耿于怀　/ 213
逆境中希望便是“良方”　/ 216
卷八
再牛的梦想，也抵不住你傻傻的坚持　/ 217
每个人心中都有一片牧场　/ 218
坚持到底的人才能成功　/ 222
你欠缺的是什么？　/ 225
把注意力放在超越自己上　/ 228
思考会让你表现出色　/ 231
强者只因内心强大　/ 234
越让你恐惧的事，越值得战胜　/ 237
意志力是突破困境的原动力　/ 241
不逃避，你就不会被淘汰　/ 243
“我永远胜于昨天的我”　/ 246
"
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书的叙事节奏和文学性处理得非常出色，完全不同于我之前接触过的任何同类书籍。它采用了大量的隐喻和意象，使得原本可能枯燥的心理分析变得富有画面感和诗意。例如，书中用“沙漏里的沙粒”来形容时间对记忆和痛苦的消磨作用，这个意象本身就包含了复杂的情感：既有流逝的无奈，也有被时间打磨后的圆润。这种文学技巧的运用，让读者在阅读过程中，情感是被缓慢引导的，而不是被强行注入的。而且，作者非常擅长捕捉那些“瞬间的领悟”，那些只持续几秒钟，却足以改变你对某件事看法的火花。这些瞬间的捕捉非常精准，让我回想起自己生活中那些类似的“啊哈”时刻，但当时的我可能没有意识到它的重要性。这本书提供了一个框架，让你能够系统地回顾并肯定那些曾经稍纵即逝的自我觉醒。

这本书最让我印象深刻的是它对“代价”这个概念的探讨。我们总被教导要追求成功、追求圆满，却很少有人真正去量化“失去”和“代价”在人生公式中的比重。作者在这方面展现了一种近乎残酷的诚实。她描绘的不是英雄式的浴火重生，而是更贴近现实的——每一次提升，都意味着某些旧有的舒适区必须被牺牲掉，而这种牺牲带来的阵痛，才是成长的真实标签。我尤其欣赏其中关于“告别过去身份”的那几章，那种与自己曾经的认知模式、曾经的社交圈层进行“小规模断舍离”的挣扎，被刻画得入木三分。那种感觉就像是脱胎换骨，但脱胎的过程必然伴随着皮肤的撕裂。这种不加粉饰的真实感，让这本书拥有了超越一般励志文学的厚重感。它不是一本让你读完就想立刻去征服世界的书，而是一本让你在深夜里，安静地坐下来，与自己的遗憾和解的书。

坦白说，这本书的阅读门槛并不低，它要求读者有一定的自我反思能力和对复杂情绪的耐受度。它不是那种可以用来放松心情的读物，更像是一次严肃的内在工作坊。我注意到，作者在处理负面情绪时，很少使用强烈的形容词去渲染情绪的强度，而是通过细节的堆叠和环境的烘托，让情绪自然而然地浮现出来。比如，描述焦虑时，没有直接说“我很焦虑”，而是描绘了长时间盯着一个固定物体，手指关节无意识地收紧，这种具象化的描写，比任何抽象的标签都来得有力量。这本书给我最大的启发是：成长不是一个终点，而是一个持续迭代的过程，每一次“受伤”带来的反馈，都是下一次迭代的宝贵数据。它教会我尊重这个过程中的所有不适感，因为正是这些不适感，标记了我们前行过的轨迹，让我们不再是原地踏步的自己。

初次拿起这书时，我对它的期待其实是比较低的，总觉得这类主题的书籍难免落入俗套，无非是“挺过去就好了”之类的陈词滥调。但这本书完全颠覆了我的想象。它的语言风格非常克制，带着一种冷静的疏离感，这种疏离感反而成了最锋利的武器。它不像朋友那样拍着你的肩膀说“没关系”，更像是一个高明的观察者，站在一个略微超然的角度，为你剖析情绪的构成。比如，书中有一段对“自我设限”的描写，它没有用大道理去批判，而是用一系列生活中的微小场景来构建模型，让你在对照中发现，原来那些自以为是的坚强，很多时候只是另一种形式的逃避。这种解构式的写作手法非常高级，它不提供答案，只提供更精确的提问。我发现，这本书更像是一面镜子，映照出的是你自身对困境的解读方式，而不是故事本身。读完后，我没有觉得被治愈了，但我感觉自己变得更“清醒”了，对那些即将到来的困难，有了一种预判和更具韧性的应对姿态，不再是盲目乐观，而是带着“知道了，我会这样处理”的沉着。

这本书的文字有一种奇特的魔力，它不是那种直白的劝慰或者说教，而更像是一场精心编排的心理漫游。我特别喜欢作者在描绘那些“阵痛”时的笔触，细腻到让人仿佛能触摸到那种尚未愈合的伤口，那种切肤之痛被文字包裹着，却又带着一种奇异的温度。它没有试图美化痛苦，也没有回避那些灰暗的角落，相反，它直视了人性的脆弱和迷茫。每次读完一个小章节，我都会停下来，不是因为情节有多么曲折，而是因为那种内心的共鸣太强烈了。它迫使你去回顾自己生命中那些被忽略的小挫折，那些曾经以为过去了，但其实还潜藏在潜意识深处的芥蒂。这种回顾的过程，说实话，是有些折磨的，但奇怪的是，折磨之后带来的是一种近乎洗涤后的清明。我常常在想，真正的成长，或许就是不断地把那些看不见的“伤口”拿到阳光下，让它们被审视，被接纳，而不是急匆匆地用新的皮肤去覆盖。这本书的结构安排也很有意思，它不是线性的叙事，更像是散落的珍珠，需要读者自己去串联起其中的逻辑和感悟，这种主动的参与感，极大地增强了阅读的深度。

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