克里希那穆提,享誉世界的心灵导师,美国《时代周刊》誉为“20世纪最伟大的五大圣者之一”。他生于印度,少年时期开始专门的灵性修炼,将其彻底摒弃后成为彻悟的智者。他一生致力于引导人们认识自我,解放自己,帮助人类从恐惧和迷茫中解脱,体悟慈悲与至乐的境界。
他的著述由空性流露的文字和讲话集结而成,已被译成几十种文字,在世界上留下广泛深远的影响。
恐惧,一个无人不知、贯穿人生始终的话题,没有人可以逃脱它的阴影。它因何而生?它如何影响我们的生活?该如何应对?
在本书中,克里希那穆提以其一贯的敏锐而毫不妥协的风格,直指人内心最深处的欲求,为在恐惧中挣扎的芸芸众生,点明了洞察自我、解放心灵的一种可能。他提出,用意志力来逃离、抵抗恐惧无助于解决问题,唯有从根本上认识到恐惧的根源,才能获得生命的自由。
过去的时间内心有许多恐惧的能量的时候,每天听着这本书的朗读入睡。很多教诲都还是能听进去的,也很受用。恐惧是思维的产物。在恐惧的风暴中,安住在自己内心的岛屿,就能安稳和平安。需要在生活中反复体悟和验证的。
评分对于有心理疑惑的人来说,有不少帮助,我们总是对自己了解太少,认知不够。
评分一行未总结前
评分克氏的书最大问题是,都是旁人总结的语录,所以有一个天然的缺陷~编篡人的水平,估计这也是克氏自己不写书的原因之一。问题的同一个,但是答案因人而异。
评分看到了认知行为流派,尤其是正念的影子。少一星主要是因为每篇的宗旨都差不多,都是演讲内容,不足以专门编一本书。
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