封麵
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內容簡介
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序
前言
目錄
第一章 理解人性，打開時間管理之門
第一節 理解人的本性
◎人人喜歡的心理舒服區
◎消極人生的生存哲學
◎不可靠的完美錯覺
◎對決策和責任的恐懼
第二節 建立積極的心智模式
◎快速行動是一種力量
◎規劃自我，追求高效能
◎用自尊提升自我效能
◎自我奬懲，剋服拖延
◎釋放時間管理的潛能
第三節 在壓力中保持平衡
◎左邊抑鬱，右邊焦慮
◎彆讓壞情緒吞噬時間
◎警惕心身耗竭綜閤徵
◎測試：你的壓力有多大
第二章 先解決思路，再考慮技術
第一節 學會正確的思維方式
◎思維的陷阱
◎理解思維框架
◎工具：六頂思考帽
◎技術：聯想Q10係統
第二節 工作問題的解決思路
◎謀定而後動
◎工具：關鍵路徑法
◎技術：風險防範計劃
◎技術：溝通計劃
◎案例：華為的項目管控
◎項目計劃階段
第三節 工作資源的管理思路
◎每個人都是管理者
◎你需要管理哪些資源
◎關注資源，調動資源
第三章 用明確的目標催生行動力
第一節 學會有目的地工作
◎馬和驢子的故事
◎想一想：“是什麼，為什麼”
◎不要讓過程取代目標
◎技術：任務接收的迴應模式
第二節 目標的SMART管理原則
◎具體化——目標要明確
◎可衡量——量化要到位
◎可實現——分解要徹底
◎相關性——目標要相關
◎時間點——有時限要求
第三節 目標的執行控製
◎越小的目標越容易實現
◎設計節點，釋放壓力
◎工具：目標管理卡
◎工具：目標—責任展開圖
◎工具：甘特圖
第四章 分清事務的輕重緩急
第一節 學會區分緊急與重要
◎工作為什麼這麼多
◎懂得放下，纔能擁有
◎工具：四象限法則
第二節 事務優先權的保證
◎劃分優先與滯後事項
◎給任務貼上ABCDE標簽
◎閤理分配自己的精力
第三節 計劃和統籌時間管理
◎時間利用，規劃先行
◎從日計劃開始統籌
◎做好每周工作計劃
第五章 把時間用於少數重要的事
第一節 讓工作變得有價值
◎價值最大化的工作
◎適當放慢腳步
◎技術：80/20法則
◎工具：ABC分類法
第二節 追蹤當下時間使用情況
◎時間的盜賊
◎診斷時間的基礎工具
◎列一份時間開銷清單
◎反省你的時間管理能力
第三節 把時間集中起來
◎積極構建時間塊
◎一次隻做一件事
◎統籌利用空檔時間
◎集中處理瑣碎事務
◎用好下班前的10分鍾
第六章 建立自己的防騷擾係統
第一節 與團隊保持統一的節奏
◎團隊的慢跑和崩潰
◎個體與協作方的任務對接
◎主動溝通，保障溝通節奏
第二節 保障自己的工作節奏
◎打擾是第一時間大盜
◎優化你的工作韻律
◎確診自己是否被打擾
◎培養良好的工作習慣
◎保持工作韻律的4種方法
第三節 必要的時候，學會拒絕
◎對同事說“不”的藝術
◎對下屬說“不”的藝術
◎對領導說“不”的藝術
◎對客戶說“不”的藝術
第七章 化繁為簡，優化工作流程
第一節 效率是設計齣來的
◎用流程提升效率
◎流程要適應環境
◎工具：流程圖
第二節 簡化工作，優化流程
◎任何時候都要關注簡化流程
◎工具：ECRS分析法
◎工具：5W1H分析法
◎工具：5WHY分析法
第三節 養成規範化的工作習慣
◎李嘉誠的秩序化工作習慣
◎華為的規範化工作流程
◎先僵化，再優化，後固化
◎工具：標準作業指導書
第八章 尊重規則，職業化做事
第一節 無規矩，不成方圓
◎漸近自由法則
◎堵車的背後
◎重視規則的建立
◎規則麵前人人平等
第二節 職業化做事利己利人
◎立即執行，沒有任何藉口
◎“第一次就做對”
◎工作嚴謹，完成閉環
◎守時是一種承諾
◎做勇於承擔責任的職場人
第三節 尋求突破，超越自我
◎展示值得信賴的工作態度
◎彆給人生設限，多努力一點
◎持續努力，纔能夠變得卓越
◎關愛他人，成就魅力人格
參考文獻
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