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發表於2024-06-27

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如果你不瞭解OH卡，通過這本書可以迅速上手，知道如何運用OH卡來進行自我探索，以及幫助周圍的人解決睏惑； 如果已經學瞭OH卡，可以通過這本書開拓思路，更瞭解OH卡，提升使用OH卡的技術與方法。 由於跟本書作者綫下學習過OH卡，再看此書會發現作者把他的心得與經驗都寫進書裏...

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這是一本非常全麵的歐卡入門書籍，言簡意賅的把歐卡的來源、原理、應用以及歐卡教練的技術都介紹瞭一遍。雖然技術不是太多，但這些基礎技術學會掌握之後也能馳騁江湖瞭。 當然最終還是要練習，從教學上書中已經描述的足夠詳細瞭，通過練習也能幫你熟練掌握的。 或者我更想把這...  

這是我期待已久的一本書。當2016年元月，它真實地呈現在我麵前時，喜悅與興奮不溢言錶。其中歐卡動態影片教學，歐卡教練技法和心法以及歐卡詳解與提問技巧，對於歐卡教練的基本功練習都是非常助益的。這是一本協助我探索生命寶藏的使用指南，同時也是激發我創造新方法的基礎手冊。  

這是一本可以拿著一邊看一邊操作OH卡的書。目前正在邊看邊學中。作者在書中列齣的問題是教練的提問方式，光看就能讓我有所沉思，原來覺察不到的觀念和情緒會隨著這些問題浮現齣來。

非常棒的工具書，如果你對歐卡有興趣，閱讀此書一定會受益匪淺。

使用手冊 初級

入門初級指南，感覺還是要多多實踐

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