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《保健醫:中藥養生》用最通俗的語言，告訴你最實用的中藥材知識：中藥材的藥味歸經、功效、主治及禁忌等；中藥材的四性與體質的關係；如何煎煮中藥、巧食中藥；各族群的中藥養生新概念；如何運用中藥滋補養生、美容養生、四季養生的方法。還告訴你如何製作養生餐。全書內容豐富，資料翔實，所選的中藥材，皆隨時隨地可取；所選的養生驗方，經過長期中醫臨床驗證，養生功效明顯；且具有驗、廉、簡、便之優點。
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