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幸福的科学 2024 pdf epub mobi 电子书

幸福的科学
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幸福的科学 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

亨利•史密斯•威廉姆斯（Henry Smith Williams，1863—1943），享有很高声誉的美国作家、哲学家、医生、律师。代表作有《历史学家的世界史》、《现代科学的故事》、《鸟的生活》、《幸福的科学》等。

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发表于2024-05-17

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幸福的科学 电子书 读后感

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出版者:中国人民大学出版社
作者:亨利•史密斯•威廉姆斯
出品人:
页数:264
译者:佘卓桓
出版时间:2016-7
价格:36
装帧:精装
isbn号码:9787300230191
丛书系列:

图书标签: 心理学  幸福  科学  亨利·史密斯·威廉姆斯  美国  2017  哲学  reading   

幸福的科学 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

追求幸福是每个人一生都在学习的功课。我们都希望成为更好的人，收获个人的幸福，并有能力使他人更快乐。本书将这种获得幸福的能力视为可以分析和学习的“科学”，作者认为幸福首先建立在生物层面的法则之上，即健康的身体通常是心智健全的基础，包括注意饮食、锻炼身体、注重睡眠等；此外还应注意生理学家们提出的一些最基本法则，进行记忆训练，更好地发挥思考的能力与意志的能力；最后，每个个体的幸福都可以通过不断与更多的人达成同情与理解、践行利他主义，来实现最终的成果。

本书在身体、心理、社交与道德角度的分析清晰有力，并提出了很多具体而有针对性的建议：身体层面如饮食多元化、聪明地使用酒精、茶叶和咖啡；社交层面如打败拖延症，寻找志同道合的朋友；道德层面如婚姻中的信任与宽容，在有生之年释放你的爱与能量并平静地面对死亡，等等。

本书非常契合当下的社会现实和人群中普遍存在的情绪病症，为应对道德失范现象、处理亲密关系、塑造良好的行为习惯、学会有智慧和张弛有度地生活提供了很好的解答。英文版1909年首印，其后多次再版和加印，是一本心理学经典读物。

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幸福的科学 2024 pdf epub mobi 用户评价

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不知是文章本身的问题，还是我本身理解有限，或者翻译的有点乱，感觉词不搭句的

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对自己的幸福负责意味着不要因为自己的感受而去责怪他人和周围的环境。改变自己与思想的关系，只是去观察自己的思想而不加判断与评论

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