不要在奋斗的年纪选择了安逸

出版者:化学工业出版社

作者:何德恺

页数:256

出版时间:2016-12-10

价格:36

装帧:精装

isbn号码:9787122279620

具体描述

15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。

18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。

人生前期越嫌麻烦，越懒得学，

后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

作者简介

何德恺，微信大V，豆瓣红人，简书高赞作者，“壹心理”专栏作者。爱笑但不聒噪，话少但不无聊，人称“恺爷”。《不要在奋斗的年纪选择了安逸》新书上市，一本写给千万年轻人的警醒之书，每一篇文章，都能让你成为更好的自己。

目录信息

第一章　你的努力，是通往未来的光
01 比努力更重要的是什么 ／ 002
02 世界以痛吻我，我回报以歌 ／ 010
03 “拖延癌”，最大的时光杀手 ／ 018
04 没有伞的孩子，必须努力奔跑 ／ 026
05 虽然一直败，却要不断跑 ／ 035
06 你说梦想不会远 ／ 043
07 宁可失败，也不要后悔 ／ 049
第二章　每一个糟糕的现在，都有一个不努力的曾经
01 停滞不前，是因为我们已经习惯了失败 ／ 060
02 热爱做到极致，是什么 ／ 066
03 念念不忘，必有回响 ／ 074
04 你的生活，和别人有什么关系　／　079
05 伤害你的，不是流言，而是玻璃心　／　087
06 毕业两年，月薪五千到年薪十五万　／　094
07 岁月苍茫，青春变花黄　／　103
第三章　知你冷暖担你祸福，便是最温情的陪伴
01 谈感情，就是棋逢对手、势均力敌　／　110
02 亲爱的，喜欢是感情但不是爱情　／　120
03 婚姻，趁晚不趁早　／　130
04 面包我有了，你给我爱情就好了　／　134
05 我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老　／　141
06 不愿意为你花钱的男人，请恢复他单身　／　152
07 哪有什么一往情深，不过是温暖相依　／　160
第四章　对酒当歌的夜，四下无人的街
01 对酒当歌的夜，四下无人的街　／　174
02 最好的温情，便是让她不再颠沛流离　／　189
03 总有一个人会先走　／　197
04 你们都没错，只是不适合　／　212
05 风吹白发霜打脸　／　222
06 一步岁月，半步蹉跎　／　231
07 时间会等你　／　236
· · · · · · (收起)

读后感

何德恺，90后人气小太阳，微信大V,豆瓣红人，简书高人气作者...二十多岁的你在做什么？ 每个人在二十多岁的时候都会思考人生。二十多岁，一个尴尬的年龄段，想创业，没有资金。想闯荡，又没有勇气。想结婚，又没有底气...二十多岁的我们，重复着荒废迷茫的大学生活。恨自己没有...  

会选择这本书大概是因为我又需要打点鸡血吧！《不要在奋斗的年纪选择了安逸》这样的题目，一听就很燃！ 不过在看了作者的介绍后，又会有点儿担忧：似乎岁数跟我差不多啊！ 在这里必须强调我没有年纪歧视，毕竟有些人就是少年成名、年少有为！ 但在看了几本鸡汤文后，我就对作者...

读完整本书，发现自己就写了一条读书笔记：“这种毫无头绪的空茫，比累来的更可怕和令人深恶痛绝。” 可能在某种程度上，说到了自己遇到过很多次的问题：总觉得很忙，却又不知道自己在忙些什么。 这本书的前一半大多在讲道理，后一半基本都是一些小的故事，可能是因为高中时期...  

写下这个标题的时候，我的脑海闪过那句已经被广大奋斗青年烂熟于心的话，“梦想还是要有的，万一实现了呢”。 在读何德凯的这本《不要在奋斗的年纪选择了安逸》一书时，我已经对市面上的心灵鸡汤文敬而远之了。本以为这本书也免不了“俗”，但仅看了一章的时候，我就感觉这不是...  

用户评价

这本书的封面设计就足够吸引人了，简洁却又不失力量，封面上那句“不要在奋斗的年纪选择了安逸”仿佛一把利剑，直击心灵最柔软也最容易被忽视的地方。读完之后，我脑海中反复回响的，不再是那些高深的理论，也不是那些鸡汤式的口号，而是那些鲜活的故事，那些在平凡生活中闪耀着不凡光芒的人物。作者巧妙地将自己的人生经历、对社会现象的洞察以及对未来趋势的思考融入其中，使得整本书读起来既有共鸣，又有启发。我特别喜欢其中关于“延迟满足”的那几个章节，它不是简单地告诉你“吃苦耐劳”，而是深入浅出地剖析了延迟满足对个人成长和最终成功的深远影响。作者用了很多生活中的例子，比如为了考取某个证书而放弃的周末娱乐，比如为了掌握一项新技能而投入的业余时间，这些看似微不足道的付出，在时间的复利效应下，最终汇聚成了巨大的能量。我曾经也陷入过“安逸”的陷阱，总觉得当下一切都还算过得去，没有强烈的危机感，也就缺乏改变的动力。这本书就像一记警钟，让我幡然醒悟，原来所谓的“安逸”，很多时候只是自我安慰的借口，是温水煮青蛙的慢性毒药。它让我重新审视了自己的生活状态，开始思考，我是否正在虚度光阴？我是否还有未实现的梦想？这本书没有给我答案，但它给了我提问的勇气，也给了我寻找答案的方向。它教会我，真正的安逸不是来自于物质的富足，而是来自于内心的充实和对自我的超越。

我是在一个偶然的机会读到这本书的，没想到却让我收获颇丰。这本书并没有提供什么复杂的理论体系，但它所传递的思想却异常深刻，直击人性的弱点。我最喜欢的部分是关于“短期诱惑与长期回报”的对比分析。作者用生动的语言，描述了我们在面对各种诱惑时的心理活动，以及这些诱惑对我们长远发展可能造成的负面影响。例如，沉迷于短视频、游戏，看似能带来片刻的放松和快乐，但长期来看，却会吞噬我们宝贵的时间和精力，让我们离自己的目标越来越远。它让我深刻地认识到，选择“安逸”的背后，往往是选择了一种肤浅的快乐，而放弃了更深层次的满足感。书中还提到了“复利效应”，不仅适用于财富，更适用于个人能力的提升。每一次微小的进步，每一次坚持的学习，都会在时间的积累下，产生惊人的效果。这让我开始更加注重那些看似不起眼的小习惯，因为我知道，它们将是我未来成功的基石。这本书让我明白，所谓的“奋斗”，并非是盲目的拼搏，而是有智慧地去选择，去坚持，去让时间成为我们最好的朋友，而不是敌人。

读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一场心灵的洗礼。它没有华丽的辞藻，没有空洞的口号，但每一个字都饱含力量，每一个段落都发人深省。作者以非常接地气的方式，讲述了许多关于坚持与放弃、成功与失败的道理。我尤其被书中关于“习惯的养成”的探讨所吸引。它不是简单地说“要养成好习惯”，而是深入剖析了习惯形成的机制，以及如何才能真正地将良好的习惯内化为自己的第二天性。作者强调，很多时候我们所谓的“缺乏毅力”，其实是因为我们的目标不够清晰，或者我们的方法不得当。他提供了一系列实用的技巧，帮助读者建立起能够持续执行的习惯，从而在不知不觉中改变自己的人生轨迹。这本书让我认识到，很多时候，我们之所以选择“安逸”，是因为我们对改变感到恐惧，或者我们没有掌握正确的方法。它鼓励我们去拥抱变化，去尝试那些曾经认为自己无法做到的事情，并相信，通过持续的努力，我们一定能够超越自我，实现更美好的未来。

我不得不承认，当我开始阅读这本书的时候，我内心是带着一丝抵触的。因为“奋斗”这个词，常常与辛苦、疲惫联系在一起，而我当时恰恰想寻求的是一种轻松和安逸。但随着阅读的深入，我逐渐被作者的真诚所打动，也被书中那些深刻的道理所折服。它没有强迫我去奋斗，而是通过细腻的笔触，描绘了那些选择安逸的人们最终可能面临的遗憾，以及那些坚持奋斗的人们最终所收获的喜悦。书中关于“自我实现”的探讨，更是让我醍醐灌顶。它不仅仅是物质上的成功，更是精神上的富足，是能够做自己热爱的事情，并且从中获得成就感和价值感。这本书让我明白，真正的安逸，不是来自于逃避责任和挑战，而是来自于当你付出努力之后，所获得的内心的宁静和对自己生活的掌控感。它鼓励我，在人生的重要阶段，勇敢地去迎接挑战，去播种希望，去收获属于自己的辉煌。

坦白说，我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望，但它却给了我一个巨大的惊喜。整本书的文字流畅而富有感染力，没有半点故弄玄虚，却字字珠玑。作者以一种近乎对话的方式，将深刻的道理娓娓道来，让我仿佛在和一位智者促膝长谈。我尤其赞赏作者在书中对“时间管理”的全新解读。它不是简单的列出待办事项清单，也不是告诉你如何挤出更多的时间，而是从更深层次探讨了时间的价值和意义。书中有一个观点让我印象深刻：我们常常在“忙碌”和“有效”之间划上等号，但事实上，很多忙碌只是在原地踏步，甚至是在消耗我们的精力。作者强调要区分“重要且紧急”、“重要不紧急”、“紧急不重要”、“不重要不紧急”的事情，并鼓励我们把更多的精力放在“重要不紧急”的事情上，因为这些事情往往是塑造我们未来、带来长远价值的关键。这一点对我来说，简直是醍醐灌顶。我过去常常被各种突发事件牵着鼻子走，忽略了那些真正能让我进步的事情。这本书就像一面镜子，让我看到了自己的盲点，也给了我改进的方向。它让我认识到，选择“安逸”的本质，就是选择放弃了对未来的投资，选择了沉溺于当下的“轻松”。而真正的奋斗，恰恰是在那些“不那么容易”的事情上，找到属于自己的价值和意义。

这本书就像一位循循善诱的长者，用最朴实无华的语言，却道出了最深刻的人生哲理。我尤其欣赏作者对于“终身学习”的理解。它不是让你去背诵大量的知识，而是让你保持一颗好奇心，不断地去探索未知，去吸收新的信息，去更新自己的认知。书中有一个观点让我印象深刻：我们所处的时代，变化的速度是前所未有的，如果不能持续学习，很快就会被时代所淘汰。这让我开始重新审视自己的学习状态，我是否在舒适区里停留太久？我是否已经满足于现状，而停止了对更广阔世界的探索？这本书让我明白，选择“安逸”，就是选择了一种被动的、停滞的生活状态。而真正的奋斗，恰恰是保持一种积极的、主动的学习态度，去拥抱变化，去迎接挑战，去不断地充实自己，让自己的人生更加丰富多彩。

这本书简直就是我近期阅读体验中的一匹黑马，完全超出了我的预期。我以为它会是一本比较枯燥的说教类书籍，结果它给我带来的却是前所未有的触动和思考。书中的很多观点，在我阅读之前从未被系统地阐述过，但一旦被作者点破，又觉得它们无比的清晰和合理。比如，书中关于“选择的惯性”这一部分，让我深刻地反思了自己很多被动接受的生活模式。我们常常习惯于走熟悉的道路，即使那条路并不通向我们真正想要去的远方，也因为“熟悉”而不敢轻易尝试新的方向。作者用了很多生动的比喻，将这种惯性描绘得淋漓尽致，让我看到自己在这方面存在的局限。还有，关于“风险感知”的讨论，也让我耳目一新。我们对风险的认知往往被恐惧和偏见所扭曲，从而错失了很多潜在的机会。书中通过大量的案例分析，揭示了那些看起来“高风险”的选择，在经过审慎的评估和充分的准备后，反而可能带来更大的回报。这本书的价值在于，它不仅仅提供理论，更重要的是它提供了一种思维方式。它鼓励我去挑战自己的舒适区，去拥抱不确定性，去拥抱那些能让我成长和进步的“不舒服”。读完之后，我不再害怕失败，而是更加关注过程中的学习和成长。它让我明白，真正的“安逸”并非不劳而获，而是通过积极的奋斗，去创造属于自己的、有意义的“安逸”。

我向来对那些宣扬“鸡汤”的书籍敬而远之，但这本书却让我刮目相看。它的“干货”满满，却又不失人文关怀，读起来让人既感到振奋，又倍感踏实。书中对于“拖延症”的分析，简直就是我的写照。我曾经以为拖延只是我个人的问题，但作者通过科学的分析，揭示了拖延症背后的心理根源，并给出了切实可行的解决方案。它让我明白，很多时候，我们之所以会拖延，是因为我们害怕失败，或者是因为我们对任务的认知存在偏差。这本书鼓励我们去正视自己的弱点，去接纳不完美的自己，并一步步地去克服那些让我们停滞不前的障碍。它让我开始反思，我所追求的“安逸”，是否只是对困难的逃避，是否是在浪费我本应用来成长的宝贵时间。它让我明白，真正的安逸，来自于内心的强大和对生活的掌控感，而这一切，都需要通过积极的行动和不懈的奋斗来实现。

这绝对是一本能够改变人生轨迹的书，它并非告诉你如何一夜暴富，也非许诺你一个虚无缥缈的成功，而是踏踏实实地引导你去思考，去行动。书中的内容，很多都来源于作者在现实生活中的观察和感悟，因此显得尤为真实和可信。我尤其被打动的是书中关于“自我设限”的探讨。我们常常会给自己贴上各种标签，比如“我性格内向，不适合做销售”、“我没有天赋，学不会编程”，这些标签一旦形成，就会成为我们前进道路上的巨大阻碍。作者通过层层递进的分析，揭示了这些自我设限的根源，并提供了打破这些限制的具体方法。它鼓励我们去尝试，去挑战那些曾经认为自己做不到的事情，去发现自己内心深处的无限潜能。我记得书中举了一个关于攀岩的例子，一个人可能在地面上看起来很渺小，但一旦攀上高处，视野就会变得开阔，内心的力量也会被激发。这本书就是那个帮助你攀登的绳索，它不会替你攀爬，但它会给你勇气和技巧。它让我明白，所谓的“安逸”，往往是我们不敢突破自我边界的产物。而真正的成长，就隐藏在那些我们曾经害怕、曾经逃避的挑战之中。

这是一本让我读完之后，久久不能平静的书。它不是那种能够让你立刻兴奋起来的书，但它却能在你心底播下一颗种子，让你开始思考，开始改变。书中关于“社会比较”的论述，让我受益匪浅。我们常常会不自觉地和他人进行比较，比如收入、职位、成就等等，这种比较很容易让我们产生焦虑和不满，从而陷入一种“别人都有，我却没有”的恶性循环。作者提醒我们，每个人的成长轨迹都是独一无二的，最重要的是关注自身的进步，而不是被他人的成功所裹挟。它让我明白，所谓的“安逸”，有时候是一种对自身价值的低估，是一种不敢去追求属于自己独特精彩的表现。它鼓励我们去发掘自己的潜力，去找到属于自己的赛道，去创造属于自己的价值，从而真正实现内心的平和与满足。

心灵鸡汤 净化自我）

读完整本书，发现自己就写了一条读书笔记：“这种毫无头绪的空茫，比累来的更可怕和令人深恶痛绝。” 这本书的前一半大多在讲道理，后一半基本都是一些小的故事，可能是因为高中时期这种小故事看多了，所以对这些并没有太大的感觉，但整体上还可以，和自己还是存在一些共鸣的。最后一篇相对前面的文章来说就显得简练很多，作者自己也提到过文笔稚嫩的问题，因为这些天也在看一些同类型的其他书籍，所以对于文笔稚嫩多多少少还是能感受到一些。 里面的小故事形式比较多样，没有进行很好的分类，这种随意性或许也可以理解为不拘束，无妨。很多情节能和作者达成共鸣，可能是有些经历非常相似的缘故，能触动我回想起多年前的自己，和那些人，那些事。

暖心。在这个年代，要“出众”简单多了，能不被互联网蹉跎，有个持久的兴趣爱好。爱别人，被人爱，足矣

前两章的内容挺能激励人，适合刚毕业时看，之后的内容有点像言情剧

你用鱼叉往一群鱼里叉，往往叉不到鱼。而瞄准一条鱼，奋力出击才能抓到。 最重要的是我们要清楚自己是否在认真做事，努力上进。只要前进的方向正确，路远点儿辛苦点儿也是值得的。