這本書能救你的命

這本書能救你的命 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:人民文學齣版社
作者:[美] A.M.赫美斯
出品人:99讀書人
頁數:392
译者:林淑娟
出版時間:2017-2
價格:49.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787020121694
叢書系列:
圖書標籤:
  • 小說
  • 赫美斯
  • 外國文學
  • 美國
  • 文學
  • 外國小說
  • 在人群中消失的日子
  • 社會
  • 生命健康
  • 自救知識
  • 緊急應對
  • 心理健康
  • 生存技巧
  • 急救方法
  • 日常安全
  • 危機管理
  • 自我保護
  • 健康生活
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具體描述

與世隔絕的富豪宅男,被所有人遺棄的失意者,無意間走進一傢甜甜圈店,命運就此改變……

理查德是住在比弗利山的孤獨富豪,作息健康,嚴於律己,除瞭他的健身教練、管傢和定期送來延年益壽低卡路裏食物的營養師,他通常不見任何人。某天深夜,他突然痛得死去活來,被社保急救部門送進瞭急診室,卻沒有診齣任何病癥。黎明時分,他獨自搭乘齣租車迴傢。經過一傢甜甜圈店時,他鬼使神差地走瞭進去,要瞭一份他原本絕不會碰的高卡路裏甜甜圈,並意外地和店裏的印度籍老闆成瞭朋友……他高高在上與世隔絕的生活方式被顛覆瞭,新生活像一個巨大的海嘯裹挾著他往前奔跑……

富豪宅男求生記,比弗利山新傳奇

一切偶然發生的,都是必然發生的,你就在世界的中心

格蘭塔旗下文學女神 應對無可預知之事的智慧書

《經濟學人》《時尚先生》《金融時報》《觀察傢報》

《Vogue服飾與美容》等全球頂級行業媒體一一被圈粉

這是一個勇敢的故事,講述一名失意男子如何與全世界發生聯係。它將成為這個時代的新標杆,就像《二十二條軍規》和《麥田裏的守望者》……或許它還將拯救人們的生活。——斯蒂芬·金

賞心悅目之作。——英國惠特布萊德奬小說奬得主 阿莉·史密斯

一部暗黑的喜劇。——《Vogue服飾與美容》雜誌

當書中的理查德·諾瓦剋一無所有之時,作者赫美斯卻靠這部獨具風格、富有熱情的逆轉童話證明,她已擁有瞭一切。——《時尚先生》雜誌

這本書是現代社會高成就者一劑溫柔愉快的解藥,它用一種極緻暗黑的取悅方式轉換你的視野。——《觀察傢報》

本書或許無法改變你的一生,卻可以根本性地提升你一段日子。——《金融時報》

非常黑暗又非常有趣,也非常真實……毫無疑問,本書中有一種殘忍的警世智慧。——《愛爾蘭時報》

本書是一部關於生存智慧的深度探索,它摒棄瞭市麵上常見的、僅關注特定險境的狹隘視角,而是將目光投嚮瞭貫穿我們生命曆程中的普遍性挑戰。作者以一種近乎哲學化的筆觸,剖析瞭人在麵對未知、睏境以及生命不可避免的脆弱性時,所能激發齣的內在潛能與適應能力。 書中並未詳細描繪某個具體的災難場景,比如被睏荒野、遭遇自然災害或是身處戰爭之地。相反,它更側重於構建一種宏觀的生存哲學,探討的是“如何更好地活下去”這一根本性命題。這包括瞭對個體心理韌性的塑造,如何在壓力下保持清晰的頭腦和行動力;對基本常識的重塑,如何從日常經驗中提煉齣應對危機的關鍵要素;以及對社會協作的理解,如何在必要時尋求外部幫助並有效整閤資源。 作者並沒有羅列齣一份詳盡的“生存工具箱”清單,也沒有提供一套僵化的“操作手冊”。它更像是一次心靈的旅程,引導讀者去反思那些被我們常常忽視的、卻又至關重要的生活技能和思維模式。例如,書中會探討如何培養敏銳的觀察力,從而在日常生活中捕捉到潛在的危險信號;如何掌握基本的判斷力,在信息爆炸的時代做齣明智的決策;以及如何保持樂觀與希望,即使身處逆境也能找到前進的方嚮。 此外,本書也涉及瞭對身體健康的基本常識的普及,但並非以醫學教科書的形式齣現,而是以一種易於理解和實踐的方式,強調瞭保持身體活力對於應對任何挑戰的重要性。這可能包括一些基礎的體能訓練理念,以及關於營養和休息的簡單原則,目的在於讓讀者明白,強健的體魄是支持精神力量的基石。 貫穿全書的,是一種對生命價值的深刻肯定。作者認為,真正的“救命”不僅在於技術層麵的應對,更在於精神層麵的堅守。它鼓勵讀者去發掘自己內心深處的勇氣和智慧,相信即使是最艱難的時刻,也蘊藏著重生的希望。本書旨在提升讀者的整體生存素質,使其無論麵對何種形式的危機,都能以更從容、更有效的方式去麵對,從而最大程度地保護自己,甚至幫助他人。 它提供的是一種“預備”性的能力,一種“鈍感力”與“應變力”的結閤,讓讀者在未曾經曆過極端事件之前,就已經具備瞭應對潛在風險的思維框架和心理準備。這是一種內化的力量,能夠轉化為在任何情況下都能做齣最佳選擇的堅實基礎。這本書,與其說是一本教你如何在特定險境中求生的指南,不如說是一本啓發你如何成為一個更強大、更有韌性、更懂得如何珍惜生命的人的讀物。它緻力於讓你在麵對生活中的各種“風浪”時,都能找到屬於自己的那艘“諾亞方舟”,平安抵達彼岸。

作者簡介

A.M.赫美斯,

美國當代女小說傢,現居倫敦,是格蘭塔旗下文學女神,備受媒體盛贊的代錶作傢,也是她這一代最具大膽創新精神的文壇新聲音。著有短篇小說集《你應該知道的所有事》《物的安全》、長篇小說《摺磨人的音樂》《愛麗絲的終結》《在一個母親的國傢》《傑剋》和迴憶錄《傑剋的女兒》。她同時也是美國著名生活類雜誌《名利場》的特約編輯。

目錄資訊

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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用戶評價

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的感受,就是它的“實用性”,但這種實用性並非體現在那些具體的技能培訓上,而是體現在它能夠改變我們看待問題的方式,從而影響我們的行為模式。作者的敘述非常細膩,他能夠抓住那些我們容易忽略的細節,並將其上升到人生哲理的高度。我曾經以為,“救命”離我非常遙遠,那是屬於突發事件,屬於絕境中的呼喊。但讀瞭這本書之後,我纔明白,真正的“救命”,或許就藏在日常的點滴之中,藏在每一次微小的堅持,每一次正確的選擇之中。它讓我更加警惕那些看似“小確幸”卻可能暗藏危機的事情,也讓我更加珍惜那些看似平凡卻能為我積蓄力量的時刻。我開始更加主動地去學習和成長,去提升自己的認知水平,去培養自己的核心競爭力。這本書,就像一位經驗豐富的導師,它沒有給你直接的答案,但它會引導你找到屬於自己的答案。它讓你明白,生命的質量,往往取決於我們如何經營自己的內在世界。

评分☆☆☆☆☆

這本書的魅力,在於它能讓你在閱讀的過程中,不斷地與自己對話。我常常會在某個章節停下來,反復咀嚼作者的文字,然後將它與我自己的生活經曆進行對照。很多時候,我都能從中找到共鳴,找到印證。它就像一位老友,在不經意間,點醒瞭我曾經忽略的道理。我記得有一次,我因為工作上的一個巨大壓力而感到身心俱疲,幾乎要放棄。就在那個時候,我翻到瞭書中的某個部分,作者用一種極其剋製卻又充滿力量的語言,描述瞭人在極限狀態下的心態變化。我仿佛看到瞭自己的影子,也看到瞭突破的可能性。這本書並不是在宣揚某種英雄主義,它更多的是在強調韌性,強調在平凡生活中,如何積蓄力量,如何悄悄地改變命運。它讓我明白,所謂的“救命”,並不一定需要經曆生死攸關的考驗,它更多的是一種持續的、微小的、不斷纍積的自我調整和自我超越。我開始更加關注自己的內心感受,更加珍視那些看似微不足道的瞬間。這本書,給瞭我一種重新看待生活和自己的視角,它讓我覺得,即使在最艱難的時刻,我們依然擁有選擇的力量,依然可以為自己創造一綫生機。

评分☆☆☆☆☆

這本書的寫作風格非常獨特,它不像一般的教科書那樣枯燥乏味,也不像小說那樣充滿虛構的戲劇性。它更像是一種娓娓道來的講述,一種充滿智慧的對話。作者似乎將自己的人生閱曆和深刻思考,都傾注在瞭字裏行間。每一次閱讀,我都能從中發現新的理解,新的啓示。我記得在讀到某個關於“選擇”的章節時,我突然意識到,我過去很多次的失敗,都源於我害怕做齣艱難的選擇,而選擇瞭最“安全”卻往往是最不利於長遠發展的道路。這本書,讓我開始重新審視“選擇”的意義,讓我明白,很多時候,勇敢地做齣正確的選擇,本身就是一種“救命”的方式。它並沒有提供一個放之四海而皆準的解決方案,而是提供瞭一種思考問題的方式,一種麵對睏境的態度。我開始更加積極地去麵對生活中的挑戰,不再輕易地被睏難嚇倒。這本書,就像一個智慧的引路人,它不會替你鋪平道路,但會告訴你如何辨彆方嚮,如何堅定地走下去。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的,是一種潛移默化的改變。它不像那些“心靈雞湯”一樣,瞬間讓你熱血沸騰,然後又迅速歸於平淡。它的影響是緩慢而持久的,如同春雨潤物,悄無聲息地改變著你的想法和行為。我至今仍然清晰地記得,讀到某個關於“應對壓力”的章節時,我仿佛被醍醐灌頂。作者並不是在教你如何“逃避”壓力,而是如何“理解”壓力,如何與其“共處”,甚至如何“利用”壓力。這種全新的視角,讓我一下子茅塞頓開。我開始嘗試著去調整自己的心態,去積極地麵對那些曾經讓我感到恐懼和焦慮的事情。我發現,當我的心態發生改變時,很多曾經難以逾越的睏難,也變得不再那麼可怕瞭。這本書,讓我明白,真正的“救命”,並非在於擁有多麼強大的外在力量,而在於我們是否擁有強大的內在韌性,是否擁有化解危機的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認,一開始我被書名所吸引,但真正讓我堅持讀下去的,是它所傳遞齣的那種真誠和深刻。作者並沒有試圖扮演一個全知全能的“救世主”,而是以一種謙遜的態度,分享他對生命、對睏境的理解。他講述的,或許是我們每個人在生命旅途中都可能遇到的挑戰,他提供的,也不是包治百病的萬能藥,而是一種智慧的啓示,一種精神上的支持。我曾經經曆過一次重大的挫摺,感覺自己跌入瞭榖底,看不到任何希望。就在那個時候,我偶然翻開瞭這本書。其中一些關於“韌性”和“重建”的論述,像一股暖流,慢慢地滲透進我的內心。我開始明白,即使在最黑暗的時刻,我們依然可以找到一絲光亮,並將其放大。這本書,讓我更加深刻地理解瞭“生命力”這個詞的含義,它不僅僅是生理上的存活,更是精神上的頑強和不屈。它讓我重新認識瞭自己,認識到瞭自己內心深處的力量。這種力量,或許一直都在,隻是需要一個契機去喚醒。

评分☆☆☆☆☆

我必須坦誠,我當初是被書名所吸引,但當我真正沉浸於書中時,我被它所展現齣的那種深邃的智慧和人性的關懷所深深打動。作者的筆觸細膩而充滿力量,他能夠將復雜的道理以一種易於理解的方式呈現齣來。我曾經經曆過一次嚴重的健康危機,那種無助和恐懼,至今仍記憶猶新。在那個時候,我翻開瞭這本書。書中關於“身體與心靈的連接”以及“自我療愈”的探討,給瞭我極大的啓發。它讓我明白,很多時候,我們的身體和心靈是相互影響的,隻有當兩者都得到關注和照顧時,我們纔能真正地獲得健康和新生。這本書,並沒有提供一個神奇的治療方法,但它提供瞭一種全新的思維模式,一種對生命更深刻的理解。它讓我意識到,真正的“救命”,不僅僅是身體上的康復,更是心靈上的重建和成長。

评分☆☆☆☆☆

讀這本書的時候,我常常會陷入一種沉思。它並不是那種讀完立刻就能讓你豁然開朗的書,更像是一杯陳年的老酒,需要你慢慢地品味,纔能體會到其中醇厚的滋味。作者在文字中展現齣的深度和廣度,遠遠超齣瞭我最初的預期。我原以為它會聚焦於某個單一的領域,比如健康、心理,或者某種生存技能,但事實證明,它觸及的層麵要更加宏觀和深刻。它探討的,似乎是生命的本質,是人在麵對睏境時的反應模式,是那些隱藏在錶象之下的驅動力。我尤其欣賞作者的敘事技巧,他並沒有直接給齣答案,而是通過引導,通過設問,讓讀者自己去思考,去挖掘。這種“授人以魚不如授人以漁”的方式,讓我覺得這本書充滿瞭智慧,它不僅僅是傳遞知識,更是在培養一種獨立思考的能力。我曾經有過很多睏惑,很多迷茫,但讀瞭這本書之後,我開始嘗試從不同的角度去審視這些問題。那些曾經讓我寢食難安的難題,似乎也變得不再那麼難以逾越。我開始明白,很多時候,我們所謂的“絕境”,其實是我們自己內心的投射。這本書,就像一麵鏡子,照齣瞭我內心的脆弱,也照齣瞭我潛藏的力量。它讓我意識到,真正的“救命”,往往是從認識自己、接納自己開始的。這種內觀的旅程,雖然充滿挑戰,但也充滿瞭希望。

评分☆☆☆☆☆

我必須要說,這本書的文字功底非常紮實,但它的厲害之處並不在於華麗的辭藻,而在於它背後所蘊含的深刻洞察。作者似乎對人性有著極其敏銳的觸角,他能夠精準地捕捉到那些隱藏在語言和行為背後的真實意圖。讀這本書,就像是在進行一場深刻的心靈按摩,它能夠觸及到你內心最柔軟的地方,也能夠喚醒你內心最深處的勇氣。我曾經有過一段非常低迷的時期,感覺自己被生活壓得喘不過氣來,做什麼都提不起精神。偶然的機會,我接觸到瞭這本書。它並沒有給我直接的“心靈雞湯”,而是通過一係列的敘述和分析,讓我看到瞭自己陷入睏境的原因。我開始意識到,我很多時候都在被外界的評價所左右,而忽略瞭自己的內心需求。這本書,讓我重新找迴瞭定義自己價值的權利。它告訴我,真正的“救命”,是來自內心的獨立和自主,是能夠清晰地認識自己,並為自己而活。我開始嘗試著去傾聽自己的聲音,去勇敢地做齣自己的選擇,即使這些選擇並不被所有人理解。這本書,給我帶來瞭勇氣,也給瞭我方嚮。

评分☆☆☆☆☆

這本書,我當初是被它那個直白到近乎有些嚇人的書名吸引的。在信息爆炸的時代,各種“速成”、“秘籍”層齣不窮,很容易讓人産生一種麻木感,但“這本書能救你的命”這種極端的錶述,反而像一道閃電,瞬間擊中瞭我的好奇心。我當時想,這究竟是怎樣的內容,纔能如此自信地冠上這樣的名號?是某種神秘的療愈方法?是絕處逢生的智慧?還是揭示瞭某種不為人知的生存法則?帶著這樣的疑問,我翻開瞭它。第一頁,我就被一種從未有過的敘事方式所吸引。作者似乎並不急於拋齣那些驚世駭俗的理論,而是用一種非常平實、甚至有些樸素的語言,緩緩地鋪陳著一個故事。這個故事,不是那種跌宕起伏、驚心動魄的傳奇,而是發生在每一個普通人身上,可能隨時隨地都會遭遇的睏境。我開始懷疑,原來“救命”並非一定要驚天動地,它或許就藏在我們身邊最不起眼的角落,需要我們用心去發現,用行動去爭取。這本書給我的第一印象,就是它有一種莫名的力量,一種沉甸甸的、讓人無法忽視的力量,它不像那些浮誇的宣傳語,而是像一種承諾,一種無聲的邀約,邀請我去探索生命中那些被遺忘或被忽視的角落,去審視那些看似微不足道卻可能決定我們命運的時刻。我至今還記得,當我讀到某個段落時,仿佛有一道光照進瞭我內心深處,驅散瞭長久以來籠罩在我心頭的陰霾。這種體驗,是多麼的難能可貴。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的,是它所展現齣的那種“人性化”的光輝。作者並沒有將讀者置於一個被動的接受者地位,而是鼓勵我們積極參與到思考和探索的過程中。他提齣的很多觀點,雖然並非驚世駭俗,卻都充滿瞭智慧的光芒,能夠引發讀者深刻的共鳴。我曾經有過一段非常迷茫的時期,感覺自己的人生失去瞭方嚮,不知道該何去何從。偶然的機會,我接觸到瞭這本書。書中關於“自我認知”和“生命意義”的探討,像一道清泉,滋潤瞭我乾涸的心靈。它讓我意識到,很多時候,我們之所以感到痛苦和迷茫,是因為我們試圖用外界的標準來定義自己,而忽略瞭內心的聲音。這本書,給瞭我勇氣去探索自己的內心世界,去尋找屬於自己的生命意義。它讓我明白,真正的“救命”,是找到內心的平靜和方嚮,是能夠為自己的生命負責。

评分☆☆☆☆☆

一開始被封麵的甜甜圈吸引,確實整本書中它是一個引子吧,看到最後纔知道這本書為什麼叫這麼個名字。整本書很平淡但是也很溫暖,理查德那句“我會一直在這裏。即使你看不到我,我也一直在這裏。”也讓我小小感動瞭一下。生活就是很多讓人煩瑣焦慮事情的整閤,但是其中也到處穿插著溫暖的細絲。就一層層剝開吧。

评分☆☆☆☆☆

看的時候特彆想去吃甜甜圈~

评分☆☆☆☆☆

《焦慮癥花錢療法:實用指南》

评分☆☆☆☆☆

如果你對自己的生活不滿意,就不該仍一邊慨嘆一邊繼續著和以前一樣的生活,試著做齣些改變,哪怕是起床後去散散步。

评分☆☆☆☆☆

也不能算完全的標題黨小說,也會引起對生活、人生的一些思考。

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