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發表於2024-10-01

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這本書買好久瞭，第一次看的時候，看瞭好多章，再看就覺得一般般。 和朋友分享看到的微博：要對自己擁有自信，最好的就是積纍小的成功。微小的成就和對自己的肯定，會讓你變得自信 對她說的，然後自己也盡量往這個方嚮做。 以前看瞭好多本讀者，大部分文章都是一個套路，寫一個...  

讀瞭有用，不讀也沒事

這本書發揮瞭它的最大實用性

內容方麵是結閤瞭精力管理和時間管理。有些地方有啓發，如僅僅進行時間管理，這本書細節不夠多。但學一些整體思路是有啓發。

精準細緻的休息放鬆 達到更好的注意力集中效果

有一定的藉鑒價值，他們不一定是完美的，但一定是追求完美的。