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☆☆☆☆☆

出版者:中央编译出版社

作者:华生

出品人:

页数:252

译者:

出版时间:2016-3-1

价格:CNY 38.00

装帧:平装

isbn号码:9787511729668

丛书系列:

图书标签:

心理学
垃圾丛书
黑客
简明
社会心理学
2018
认识自己
清晰
心理学
欲望
动机
行为
情感
人际关系
自我认知
潜意识
爱情
性心理

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具体描述

《心之罗盘：洞悉人性深处的驱动力》内容简介人类的行为，宛如一场宏大而复杂的情感与意志的交织。我们渴望理解，我们趋向联结，我们追求意义，我们被潜意识的暗流所驱使，我们又在社会的洪流中塑造自身。这本书，并非直接剖析“欲望”这一概念，而是从更广阔的人性维度出发，循循善诱地展现支撑我们生命航行的内在罗盘。它将带领读者踏上一场深度探索之旅，揭示那些塑造我们选择、影响我们关系、定义我们人生的基本心理动力。第一篇：需求的基石——连接与归属的渴望从婴儿时期对母亲怀抱的依恋，到成年后对亲密伴侣的渴求，再到融入朋友圈、社群的归属感，连接是我们最基础的心理需求之一。本书将深入探讨依恋理论的演变，解析不同依恋类型如何影响我们一生中的人际交往模式，以及我们在关系中扮演的角色。我们将审视为何孤独感如此刺骨，为何被接纳和理解是我们内心深处的不懈追求。探索依恋的形成与影响：理解安全型、焦虑型、回避型依恋的特质，以及它们如何悄然影响我们的爱情观、友情观，甚至职业选择。归属感的心理机制：剖析群体认同的形成，以及个体在群体中如何寻求安全感和价值感。我们将讨论社会排斥的痛苦根源，以及人们为何愿意为获得归属感而付出巨大努力。同理心与情感共鸣的奥秘：探讨同理心是如何产生的，以及它在构建健康人际关系中的关键作用。我们将分析共情能力的高低如何影响我们理解他人、建立信任的深度。第二篇：内在的地图——自我认知与身份的构建我们是谁？这个古老而永恒的命题，驱动着我们不断探索内心的疆域。这本书将带领读者认识到，自我认知并非一成不变，而是一个动态构建的过程。我们将探讨自我概念的形成，以及我们如何通过内省、社会比较和价值体系来定义自己。自我概念的形成与发展：揭示童年经历、家庭教育、社会文化等因素如何共同塑造我们的自我认知，以及我们如何应对内在的矛盾与冲突。社会比较与参照群体：分析我们为何会不自觉地与他人进行比较，以及这些比较对我们的自我评价产生何种影响。我们将探讨积极与消极的社会比较，以及如何运用它来促进个人成长。价值体系与人生意义的追寻：探讨个人核心价值观的形成，以及它们如何成为指引我们人生方向的灯塔。我们将审视人们在面对生活困境时，如何通过寻找和坚持人生意义来获得力量。第三篇：行为的引擎——动机、目标与成就的驱动驱动我们行动的，并非只有外在的奖励，更多的是内在的动机。本书将深入剖析个体动机的多种类型，从生存本能到自我实现，层层剥离，揭示我们为何会设定目标，为何会为之奋斗，又为何会在过程中体验到挫折与喜悦。内在动机与外在动机的博弈：区分并分析内在驱动力（如好奇心、兴趣、挑战感）与外在驱动力（如金钱、地位、认可）的作用机制，以及如何平衡它们以实现长期的幸福感。目标设定的心理学：探讨目标设定的原则与策略，以及如何设定 SMART 目标并保持其有效性。我们将分析目标实现的心理过程，以及遇到的挑战和克服之道。成就感与自我效能感：揭示成就感对个体心理健康的重要性，以及自我效能感（相信自己有能力完成某事）是如何影响我们的行为和结果的。第四篇：潜意识的低语——无意识的冲动与决策我们常常认为自己是理性决策的掌握者，但事实上，许多行为的根源隐藏在意识层面之下。本书将触及潜意识的广阔领域，探究那些不被我们直接察觉的心理过程，如何悄悄影响我们的选择，甚至塑造我们的命运。潜意识在决策中的角色：探讨直觉、习惯、情绪等非理性因素如何干扰甚至主导我们的决策过程。我们将审视“捷径思维”的形成与影响。情绪的导航系统：将情绪视为一种重要的信息传递系统，分析恐惧、快乐、愤怒、悲伤等基本情绪的演化意义，以及它们如何影响我们的认知和行为。认知偏差的陷阱：揭示人类在信息处理过程中常见的认知偏差，如确认偏差、锚定效应、损失厌恶等，以及它们如何导致我们做出非理性的判断。第五篇：社会契约的编织——人际互动与影响的艺术我们生活在一个由无数人际互动构成的网络中。本书将深入探究个体与社会之间的复杂关系，分析我们在群体中如何沟通、如何合作、如何竞争，以及如何受到他人和环境的影响。沟通的障碍与桥梁：探讨有效沟通的关键要素，包括倾听、表达、反馈，以及如何识别和克服沟通中的常见误解。说服与被说服的心理：分析说服的原理和技巧，以及我们为何容易受到他人观点的 PUSH。我们将探讨如何提升批判性思维，抵制不当的 PUSH。社会规范与群体压力：审视社会规范如何塑造我们的行为，以及群体压力在个体决策中扮演的角色。我们将讨论如何在群体中保持独立思考，并做出符合自身价值观的选择。第六篇：成长的轨迹——适应、应对与潜能的绽放生活并非一帆风顺，挑战与困境是成长的催化剂。本书将探讨个体如何应对压力，如何从挫折中学习，以及如何实现个人的成长与超越。压力与应对机制：分析压力的来源与类型，以及个体不同的应对方式（如积极应对、消极应对）。我们将探讨如何建立健康的压力管理机制。韧性：在逆境中茁壮成长：揭示心理韧性的重要性，以及它如何帮助我们在困难面前保持乐观，并从中汲取力量。我们将分享培养韧性的方法。学习与适应的智慧：探讨人类的学习能力，以及我们如何通过经验、模仿和反思来不断适应变化的世界。我们将强调终身学习对于个人发展的意义。《心之罗盘》是一本关于人性的深度解读。它以严谨的科学视角，融合了心理学的经典理论与前沿研究，用通俗易懂的语言，带领读者走进自己内心最深处的风景。无论你是渴望更好地理解自己，还是希望改善人际关系，亦或是追求更充实的人生，这本书都将为你提供一份珍贵的心理导航，助你拨开迷雾，找到属于自己的前行方向，最终实现生命的价值与意义。这本书不提供答案，但它会引导你提出更好的问题，从而发现属于自己的答案。

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

动机决定了你是谁，要拆穿一个人就要看透他行为和表现内在折射的动机。人产生矛盾的原因是因为需求不对等，欲望相互冲突动机的源头在于欲望精神学家阿勒得人们拥有权利的欲望是因为为了掩盖自己内心深处的自卑感。独立分为思想独立，生活独立，经济独立朗西斯的无条件自我...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的某些论述部分，对于初次接触心理学领域的人来说，可能需要反复咀索才能完全领会其精髓。作者在讨论“认知失调”的机制时，引用了大量的实验数据和统计图表，虽然这些提供了无可辩驳的证据链，但若没有一定的背景知识铺垫，阅读速度难免会放缓。不过，正是这种对严谨性的坚持，让这本书的价值得以凸显。它不是那种肤浅的“心灵鸡汤”，而是真正致力于揭示复杂人性的底层逻辑。我特别喜欢作者在论证过程中保持的批判性思维，他从不轻易下结论，而是不断地提出反问，引导读者自己去构建认知模型。这种“带着思考去阅读”的体验，远比被动接受信息来得深刻。读完这些内容，我感觉自己的思维框架被重新梳理了一遍，对于如何审视自身的信念系统，有了一个全新的、更加审慎的态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常具有启发性，它不像很多同类书籍那样仅仅罗列各种心理学派的观点，而是构建了一个完整的研究框架。作者非常擅长做横向对比和纵向挖掘。举个例子，在探讨“成瘾行为”时，他不仅详细剖析了多巴胺回路的作用，还将其置于不同的文化背景下进行考察，对比了不同社会如何界定和处理“过度追求”的界限。这种跨学科的视野让论述更加立体和全面。特别是关于“延迟满足”的实验分析部分，作者不仅复述了经典的棉花糖实验，还加入了现代神经科学的最新发现，揭示了前额叶皮层在执行功能中的关键作用。这种兼顾历史发展和前沿进展的写作手法，使得这本书既有扎实的理论基础，又不失与时俱进的活力。对于任何想深入理解人类决策过程的人来说，这种详尽且多维度的论证方式，无疑是非常宝贵的资源。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的开篇部分，我最大的感受是作者的叙事方式极其流畅自然，简直像是在听一位经验丰富的老朋友娓娓道来，而不是在啃一本理论教材。他没有一上来就抛出那些冷冰冰的定义和公式，而是巧妙地通过一系列精心挑选的生活案例来切入主题。比如，他分析了为什么我们在排队结账时会对插队行为产生强烈的愤怒，这种愤怒并非仅仅是规则被打破的简单反应，而是涉及到更深层次的公平感和自我价值的维护。这种将宏大理论植根于细微日常的技巧，让那些原本抽象的心理学概念变得鲜活而具有代入感。我甚至在某些段落看到了自己过去的影子，那些曾经无法解释的冲动行为，在作者的笔下似乎找到了合理的“归属地”。这种“原来如此”的顿悟感，是阅读体验中最令人愉悦的部分，它极大地增强了知识的吸收效率，也让我对后续章节中关于动机理论的探讨更加充满信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常引人注目，那种深邃的紫罗兰色调配上烫金的字体，一下子就抓住了我的眼球。我当时在书店里随便翻阅，但这本书的名字和排版方式让我停下了脚步。我一直对人类行为背后的驱动力感到好奇，尤其是那些我们自己都难以言说的冲动。拿到手里沉甸甸的质感，也暗示着里面内容的厚重和深度。我原本以为这会是一本枯燥的学术著作，充满了晦涩难懂的专业术语，但翻开目录时，我发现作者的章节划分很有条理，从最基础的生理需求到更高层次的社会认同，逻辑层层递进，让人很有继续阅读的欲望。尤其是其中一个关于“镜像神经元与共情”的章节标题，让我立刻联想到很多日常生活中人际交往的困惑，非常期待作者能从更科学的角度为我们揭示这些微妙的心理机制。整体来说，从视觉到内容的初步印象，这本书成功地在众多书籍中脱颖而出，让我充满了期待，感觉它将是一次深入探索自我和他人内心世界的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它在探讨那些阴暗、甚至有些令人不适的“人性弱点”时，处理得非常成熟和富有同理心。比如，关于“嫉妒心”的章节，很多书可能会用道德批判的口吻来描述，但这位作者却将其视为一种进化的产物，一种资源竞争的自然表现。他没有美化这种情绪，但也没有将其妖魔化，而是冷静地分析了它在个体保护和群体动态中所扮演的复杂角色。这种去道德化、纯粹基于功能性分析的视角，极大地拓宽了我对“正常”与“异常”行为的理解边界。阅读这样的文字，就像是透过一个没有色彩偏见的显微镜，去观察那些平时被我们刻意隐藏或否认的内在驱动力。读完之后，我并没有感到被冒犯或沉重，反而有一种面对真相后的坦然和释然，它教会了我如何以一种更超然的姿态去理解那些曾经困扰我的行为模式。

评分☆☆☆☆☆

读起来有点像文献综述+小故事

评分☆☆☆☆☆

动机驱动人前行

评分☆☆☆☆☆

东拼西凑的基本心理知识

评分☆☆☆☆☆

我觉得还是挺好看的，收获很多，拿了一个很优秀的人代入，发现里面的积极动机他都符合～神奇！

评分☆☆☆☆☆

看透一个人，不要看他说什么，也不要看他做什么，要看他为什么，即他的行为是出于哪种欲望。这些动机决定了我们是谁并且决定了我们将会成为谁。这本书介绍了基本的一些人的心理需求和心理学上的一些基本概念，并不是传统意义上的欲望，被称为动机或许更为合适。