開篇 開掛人生·1
我的人生，是在年近古稀時，在同姚海軍、吳岩共創全球華語科幻星雲奬中纔産生較大社會影響力的。

第一章童年夢·27
開掛人生不是一蹴而就的，必須非常非常努力，從小積澱。
我的童年時代是幸福的。我有幸遇上瞭兩個良師，一個是我的母親廖宗俊，一個是我的小學老師謝高順。我的親友圈大多對我施加瞭正麵的影響，給瞭我許多的愛和關懷，從他們的愛中我獲得瞭奮發嚮上的人格力量，奠定瞭練就“精神原子彈”的根基。

第二章少年誌·41
在我的初中求學時代，我狂熱地愛上瞭生物學，立誌獻身生物學。我要把生命的秘密搞得清清楚楚！這是我一生之中的第二個宏願，第二個大夢。
“立誌”，對於練就“精神原子彈”起瞭關鍵作用。
在我的高中求學時期，最大的收獲莫過於遇到一批良師，交瞭一批益友。良師益友，是練就“精神原子彈”的要素之一。

第三章青年情·55
大學時代的前兩年是我一生中最睏難的時期，飢餓的摺磨沒齒不忘，但也磨練瞭我的意誌。“天將降大任於斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚”，這也許是我練就“精神原子彈”的一道必不可少的“工序”。
同時，大學是成纔的關鍵時期，培養創新能力，提高情商，增強社會責任感，是大學生的重要使命。我在大學時期，沒有讀死書，死讀書，讀書死，而是廣泛從事社會活動，獲得瞭廣博的知識，提高瞭情商。交瞭一批良師益友，使我終身受益。

第四章人生第一課·69
“精神原子彈”需要在實踐中練就。下鄉搞瞭八個月的“四清”，是我人生中最艱難的一段時期之一，但也給瞭我鍛煉，磨煉瞭我的意誌，以及剋服一切睏難的勇氣。這段經曆，對我走嚮生活時遇到的人生最艱難的時期——十年車間主任的生涯，助力不少。這是我上的人生第一課。

第五章動亂年代·85
“精神原子彈”的練就不會一帆風順，但隻要善於總結經驗，勇於正視錯誤，“負能量”就會轉化成“正能量”。我是“文革”中覺悟最早的人之一，但我沒選擇抗爭，而是當瞭“逍遙派”，也跟隨大流，做瞭幾件壞事。同時，我的處世哲學有瞭變化，注入瞭“負能量”，是我人生經驗的一大收獲，但也是我人格修養的一大倒退。

第六章成傢立業·95
成傢是奮鬥的後院，立業是人生的責任，“精神原子彈”得到進一步磨練。
代人購車釀大禍，失去兄弟骨痛徹。人生總有些坡坡坎坎讓人邁，沒有邁不過去的坎，生活還得繼續。

第七章在科學的春天裏·107
在科學的春天裏，青少年時代練就的“精神原子彈”小試“牛刀”，初露鋒芒。

第八章“拼命三郎”·117
在科學的春天裏，“精神原子彈”有瞭用武之地，“拼命三郎”顯神威。
為瞭搶迴被“四人幫”耽誤的十年時間，我在多條戰場上作戰，時間顯得不夠用。我當車間主任，當技術副廠長，當成都兒童營養中心主任，本職工作就夠重的，我還要當成都健康食品研究所所長兼總工程師，走南闖北，時間顯得不夠用，我哪有時間再寫作呢？
解決問題的方法便是拼命。

第九章“透支生命”的代價·131
“透支生命”是要付齣代價的，但那顆“精神原子彈”，能使我不顧一切，“為‘賽先生’而戰，活著乾，死瞭算，完蛋就完蛋”。

第十章第二人生·141
退休瞭，職業生涯結束瞭，這不僅不是壞事，還是好事，我可以專心從事我熱愛的事業，做“賽先生”的職業軍人，讓我的人生更精彩。

第十一章覺悟·159
要讓我的人生更精彩，必須打磨“利器”，讓掌控“精神原子彈”的載體有一個優質的“發射基地”。

第十二章養心——樂天人生·171
“精神原子彈”優質“發射基地”建設的第一大工程是“養心”，建立“樂天人生”世界觀。

第十三章養心——圈子·185
建設一個優質的“社交圈”，是“養心”工程的重要項目。

第十四章養生——邁開腿·197
“精神原子彈”優質“發射基地”建設的另一大工程是“養生”，“養生”的一大要素是“邁開腿”。

第十五章養生——管住嘴·213
“養生”的另一大要素是“管住嘴”。

第十六章養生——吃藥不能“水”·227
“養生”的第三大要素是“吃藥不能馬虎”。

第十七章心靜如止水·235
“養生”要和“養心”相配閤，那就是：心靜如止水。

第十八章最後的鬥爭·245
“磨刀不誤砍柴工”，“精神原子彈”有瞭更優質的“發射基地”，威力無窮，我的人生也更精彩瞭。

第十九章 在“拼搏”中享受·261
在《開篇》中，筆者寫瞭為舉辦第七屆全球華語科幻星雲奬與首屆科幻電影星雲奬的事，其實，在作者生活中，不止有這些事。“在創造中享受”，是筆者的第一大樂事，享受“美景、美食”，也是生活中必不可少的事。2016年，就是“在創造中享受”， 同時享受“美景、美食”中過來的。我的人生不僅沒有因年齡增加而黯然失色，反而“步步高”，越來越精彩瞭。
筆者希望餘生繼續這樣過，年年如此，直至最後。

附錄·283
董仁威年錶·310
· · · · · · (收起)