知乎心理学达人,时间管理讲师,领英、争鸣网专栏作者,创业公司营销人,自媒体人。在大学期间阅读超过300本以上的心理学和自我管理类书籍,同时查阅大量文献,致力于心理学知识的生活化应用,让枯燥的理论变得有趣而实用。高认知的人更喜欢思考与反省自己,他们更喜欢有逻辑和详细的信息,而低认知的人更喜欢听有情绪的故事,更容易自己感动自己。鸡汤越是横飞,我们越是要潜心思考更深层次的问题。
发表于2024-05-21
反本能 2024 pdf epub mobi 电子书
鸡汤就像色情按摩,你哪里舒服它就按哪里 干货就像正规按摩,你哪里不舒服它就按哪里 ——《反本能》 我们以为互联网时代信息爆炸会让我们都变得更有洞见,但是我们大多数时候都是在看自己喜欢的东西,这些东西就像色情按摩,让我们越来越闭塞和偏激,而我们却浑然不觉。 大...
评分 评分提到书, 每个人的需求大不同: 1、 喜欢专业技能类的,想成为“专业小能手”。 2、 喜欢风花雪夜类的,想成为“才子佳人”。 3、 喜欢鸡汤类的,想让自己过得“舒服些”。 其实不管你喜欢哪类的书,你们都有一颗渴望成功的心吧。 当然谁都想成功了,可是因为一本书就能成功,...
图书标签: 心理学 思维 自我管理 好书,值得一读 本能 我想读这本书 很吸引人的书,想读! 想读,一定很精彩!
为什么改变很难发生?
为什么我们经常重蹈覆辙?
人为什么喜欢待在舒适区?
我们为什么对很多事情习以为常?
到底是什么阻碍了我们走向卓越?
答案是:“本能!”
“本能”来自基因的硬连接,它们对我们的生存有极为重要的意义。人类大脑约有八成神经元位于小脑,仅有不到两成在皮层区域,这意味着我们的大多数行为来自原始的本能,而非理性思考的结果。
本能虽然可以让我们用极为微弱的线索觉知到危险,但是却无法让我们更好地看清自我和事物。而对自我和事物的探索,需要我们反抗本能的直觉和思维。
本书正是以“反本能”作为着力点,对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述:
当战胜潜意识里美化自己的本能时,我们才能更好地正视自己的不足;
当战胜攻击的本能时,我们才能更好地理解他人;
当战胜狭隘的本能时,我们才能看见更加真实的世界,洞悉事物本来的样子……
只有通过反本能的思维方式,我们才能从已经习惯的表象中看到事情的真相,才能对抗阻碍我们提升的习以为常。 越能够反本能的人,往往也越能从优秀进阶到卓越。
文风类我,如果世界上只剩下一种修辞手法,我一定会留下类比!第一章的观点很新颖,还让我回顾了四种神经递质????????
评分赞同瓣友的观点,众多理论的精简,都是很基础的
评分随手买的书,意外写得这么好,目前这类书中,最好的一本,文笔好,论述清楚,作者很真诚。
评分内容大多浅显易懂,理论性很强,至于实践方面的指导还需要自身去摸索,书的内容说到底也不过是指引方向,具体怎么做要自己去思考。
评分现有知识补充,很多理论在其他畅销书里看过,算是持续科普一下吧
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