知乎心理学达人,时间管理讲师,领英、争鸣网专栏作者,创业公司营销人,自媒体人。在大学期间阅读超过300本以上的心理学和自我管理类书籍,同时查阅大量文献,致力于心理学知识的生活化应用,让枯燥的理论变得有趣而实用。高认知的人更喜欢思考与反省自己,他们更喜欢有逻辑和详细的信息,而低认知的人更喜欢听有情绪的故事,更容易自己感动自己。鸡汤越是横飞,我们越是要潜心思考更深层次的问题。
发表于2024-11-02
反本能 2024 pdf epub mobi 电子书
励志书。作者列举了不少二手三手的心理学社会学研究案例,尝试推导出相对独特的结论来。案例大部分都见过了,推导过程的逻辑不够严谨,另外作者对一些案例的理解我感觉也偏肤浅。 对案例的使用,像是把对自己观点有利的案例收集整理起来,无视不利的。 全书的条理稍差。 总...
评分 评分图书标签: 心理学 思维 自我管理 好书,值得一读 本能 我想读这本书 很吸引人的书,想读! 想读,一定很精彩!
为什么改变很难发生?
为什么我们经常重蹈覆辙?
人为什么喜欢待在舒适区?
我们为什么对很多事情习以为常?
到底是什么阻碍了我们走向卓越?
答案是:“本能!”
“本能”来自基因的硬连接,它们对我们的生存有极为重要的意义。人类大脑约有八成神经元位于小脑,仅有不到两成在皮层区域,这意味着我们的大多数行为来自原始的本能,而非理性思考的结果。
本能虽然可以让我们用极为微弱的线索觉知到危险,但是却无法让我们更好地看清自我和事物。而对自我和事物的探索,需要我们反抗本能的直觉和思维。
本书正是以“反本能”作为着力点,对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述:
当战胜潜意识里美化自己的本能时,我们才能更好地正视自己的不足;
当战胜攻击的本能时,我们才能更好地理解他人;
当战胜狭隘的本能时,我们才能看见更加真实的世界,洞悉事物本来的样子……
只有通过反本能的思维方式,我们才能从已经习惯的表象中看到事情的真相,才能对抗阻碍我们提升的习以为常。 越能够反本能的人,往往也越能从优秀进阶到卓越。
有时候太过顺从本能,会让我们停滞不前,从而变得懒散。有时候看看这类书,会让人瞬间充满动力,当然本能会让我们没多久又忘了,所以需要不断地强化。
评分书的优点和缺点都显而易见。优点是书本里包括了大量的心理学范畴的知识很inclusive但是缺点也同样是因为包含的内容巨大所以在描写每一个小的论点的时候不够篇幅展开
评分很多问题都能得到了解释,但是如作者所说确实是大量别的作者的观点总结。后面重复的不少,许多只解释了原因没说明解决方案。
评分鸡汤就像色情按摩,你哪里舒服它就按哪里,干货就像正规按摩,你哪里不舒服它就按哪里。YY很容易,但真要改变却很难,克服自己从克服本能开始。
评分实在!
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