具体描述
国内首部揭秘瑜伽行业内幕及瑜伽生活的风情长卷。
权力的角逐，欲望的纠葛，在几乎是女儿国的瑜伽世界里，对生命和灵魂的叩问才刚刚开始。小说现实与哲思并重，瑜伽师卓卡在经历过生离死别后，对于生命的理解有了全新的看法，更重要的是，她满怀一颗虔诚的赤子之心，学会了真正的宽容与饶恕。
在瑜伽师的眼里，每个人的体内都蕴藏着一朵不老的心莲，它让我们学会优雅地打开和自由地联结，感受那照耀生命的瑜伽之光。
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从大都市到小县城，瑜伽作为时尚女性的代名词，早已风靡城市的大街小巷，这个故事正是击中了潮流的G点。
三个性格迥异的女瑜伽师，彼此支持鼓励，从公司辞职，合伙创办瑜伽馆，宣传自己的瑜伽理念。之后，又在比赛中辗转受挫。办馆过程中的幕后操作、拼比心机、苦涩情感，逐渐扭曲了一些人的初心……其实，我们需要的不是一套课程，而是将瑜伽作为生活的一种方式，每个人开始寻找属于自己的“生命之光”。
作者简介
楚小影，瑜伽教练。
1982年出生。2004年开始追随贤宗法师修习禅宗，其间陆续追随印度及欧美著名瑜伽师学习。现居武汉，开设琢玉精舍瑜伽坊，在各大企业学校教授瑜伽。
在国家级健康杂志《健与美》系统连载《孕产瑜伽初期中期晚期》《产后瑜伽三阶段》《晨醒瑜伽》《午 歇瑜伽》《晚安瑜伽》等内容；参与编写瑜伽师上岗培训教材；在多家媒体发表瑜伽专业文章，以及小说、散文百余篇。
2013年10月担任“第五届中国武汉木兰山登山节”木兰草原千人瑜伽活动主教练。2014年始每年举办“武当山居瑜伽逍遥游”活动。
目录信息
第一部
第一章 资格证
一、野菊花
二、纱丽
三、磁力
四、终极考核
第二章 崛起
一、第一课
二、火焰之舞
三、谜一样的眼睛
四、档案
五、幸福号
第三章 梵镜瑜伽
一、热爱生命
二、呼吸
三、漂泊者
四、裂变
五、风的颜色
六、让位
第四章 女王蜂
一、新时代
二、双人瑜伽
三、特色课
四、风筝
五、甲壳虫
六、抉择
第二部
第一章 真谛
一、迷茫
二、创造之初
三、双生花
四、幕布上的投影
第二章 印证
一、热瑜伽
二、美与伤害
三、跳舞的小人
四、金玉其外
五、变奏
第三章 职责
一、回归
二、理智与情感
三、瓷器
四、硬币两面
第四章 鏖战
一、海选
二、十六强
三、暗流
四、条约
五、总决赛
第三部
第一章 国风瑜伽
一、阿育吠陀
二、橄榄枝
三、少年犯
四、荆棘之路
五、归去来
第二章 贪吃蛇
一、隐痛
二、风波亭
三、众志
四、小红册
第三章 琵琶行
一、姊妹瑜伽馆
二、主角
三、庄周化蝶
四、恒河
第四章 膜拜太阳
一、连环套
二、楚歌
三、黑色轿车
四、坠落
五、开始瑜伽
· · · · · · (收起)
读后感
海风吹拂着那位头戴花环的女子。她，双手缠绕，一条腿绕在另一条腿上，像一只伫立在水边的水鸟。她的双手伸向天空，忽而向左，忽而向左，像一棵随风摇曳的树。她盘膝而坐，人若静莲，唱颂着内心的平静…… 这个名叫张蕙兰的女子，在20世纪80年代，通过中央电视台向全国播放着她...
评分海风吹拂着那位头戴花环的女子。她，双手缠绕，一条腿绕在另一条腿上，像一只伫立在水边的水鸟。她的双手伸向天空，忽而向左，忽而向左，像一棵随风摇曳的树。她盘膝而坐，人若静莲，唱颂着内心的平静…… 这个名叫张蕙兰的女子，在20世纪80年代，通过中央电视台向全国播放着她...
评分地下三年，一朝破土”默默关注她十几年，知道这一天迟早到来，她的第一部小说《瑜伽师》问世！随喜赞叹！ 明知是小说，脑海里不时浮现出高个子的苏翠萍与印度小伙桑贾伊喜结连理。叶氏姐妹如愿将“国风”和“梵镜”联盟了，可是谁有知道罗海珍将如何盘算她俩呢？漂亮的女人或许...
评分地下三年，一朝破土”默默关注她十几年，知道这一天迟早到来，她的第一部小说《瑜伽师》问世！随喜赞叹！ 明知是小说，脑海里不时浮现出高个子的苏翠萍与印度小伙桑贾伊喜结连理。叶氏姐妹如愿将“国风”和“梵镜”联盟了，可是谁有知道罗海珍将如何盘算她俩呢？漂亮的女人或许...
评分海风吹拂着那位头戴花环的女子。她，双手缠绕，一条腿绕在另一条腿上，像一只伫立在水边的水鸟。她的双手伸向天空，忽而向左，忽而向左，像一棵随风摇曳的树。她盘膝而坐，人若静莲，唱颂着内心的平静…… 这个名叫张蕙兰的女子，在20世纪80年代，通过中央电视台向全国播放着她...
用户评价
说实话，我原本对历史类非虚构作品提不起太大兴趣，直到我翻开了《铁幕下的棋局》。这本书的作者绝对是位信息搜集的狂人和叙事大师。它聚焦于冷战时期两个看似毫不相关的小国的外交博弈，但通过细致入微的史料挖掘和多方证人访谈，硬是把枯燥的外交文件写成了悬疑大片。我最欣赏它处理信息的方式，不是简单的时间线罗列，而是采用了一种“嵌套式”的结构，让你仿佛置身于一个巨大的信息迷宫中，每解开一个谜团，又会发现更深层次的阴谋。书中对情报人员心理侧写的描绘极其到位，那种长期的、精神上的高压状态如何扭曲人的判断力，被刻画得入木三分。我特别留意了其中对“非对称信息”的阐述，看完后对国际政治的理解都有了质的飞跃。这本书需要读者保持高度的专注力，因为它里面充满了各种历史细节和人名地点的切换，但只要你跟上了作者的节奏，那种拨开历史迷雾，直抵真相核心的成就感，是其他类型书籍无法比拟的。
评分天呐，我最近刚看完一本叫《尘世微光》的书，简直是心头一震！这本书的叙事视角非常独特，它不是那种宏大叙事，而是聚焦于几个小人物在城市边缘挣扎求生的日常。作者对细节的捕捉能力令人叹为观止，你几乎能闻到那种老旧公寓里弥漫的潮湿气味，感受到主人公每一次疲惫的呼吸。故事的主线围绕着一家濒临倒闭的独立书店展开，店主是一个沉默寡言但内心充满诗意的大叔，他与一位迷失方向的年轻艺术家之间产生了微妙的联系。我特别喜欢其中关于“时间感”的描写，它仿佛被拉伸又被挤压，让你真切体会到生活中的每一个“不经意”其实都蕴含着巨大的重量。这本书的语言风格非常克制，用词精准，没有一句多余的渲染，但情感的暗流却汹涌澎湃，读到一半的时候，我甚至停下来，望向窗外，思考自己生活中那些被忽略的美好瞬间。它不是那种读完就扔掉的书，它会像一颗小小的种子，在你心底默默生根发芽，时不时提醒你，即便是最平凡的日子，也值得被认真对待。这本书的哲学思辨隐藏得极深，你得用心去挖掘，才能品尝到那份历经沉淀后的甘醇。
评分我最近沉迷于一本探讨“创造力”的书，暂且称之为《无形之尺》。这本书的独特之处在于，它完全避开了传统上关于“天赋”或“灵感”的空洞论述，而是从神经科学、行为经济学乃至人类学角度，系统性地解构了“突破性思维”是如何产生的。作者提出了一个非常颠覆性的理论——真正的创新，源于对既有“舒适区”的系统性破坏。书中大量的案例分析，从达芬奇的工作日志到现代科技公司的失败产品复盘，都为他的论点提供了坚实的支撑。它的文字风格非常具有煽动性，充满了一种鼓励行动的能量，读起来让人坐立难安，恨不得马上放下书本就去尝试做点什么。书中提供了一套操作性极强的“思维重构模块”，虽然复杂，但如果能掌握一二，对任何需要解决复杂问题的人来说都是宝贵的财富。这本书对我最大的影响是，它让我彻底改变了对“失败”的看法，不再视为终点，而是视为数据收集的必要阶段。这本书的结构安排巧妙，每章结尾都会留下一个引人深思的开放性问题，让你不得不停下来，进行自我审视和反思，是一本真正能“改变你思考方式”的书。
评分这本书，姑且称之为《机械之歌》吧，完全颠覆了我对科幻小说的固有印象。它摒弃了常见的星际战争或末日逃亡的俗套，而是深入探讨了后工业时代，人工智能与人类情感边界的模糊地带。作者构建了一个逻辑严密到令人发指的世界观，书中对于算法伦理的探讨，简直是教科书级别的精准和犀利。我尤其赞赏其在技术细节上的考究，那些关于神经连接和数据迁移的描述，虽然专业，但却被流畅地编织进了角色成长的脉络里，完全没有生硬的知识灌输感。情节推进的速度一开始有些缓慢，需要读者耐心沉浸，但一旦进入中段，那种层层剥开真相的快感，简直让人欲罢不能。书中有一个核心角色，一个被设计来体验“遗憾”的AI，他的挣扎与领悟，比许多真实人类的故事都要动人。这本书的厉害之处在于，它让你在惊叹于未来科技的同时，开始反思“人性”究竟是由什么构成的。读完后，我对着家里的智能音箱沉默了很久，那种细思极恐的疏离感至今难消，强烈推荐给所有对“未来”抱有好奇与警惕的读者。
评分我近期读的这本《彼岸的花》，简直就是一场淋漓尽致的女性内心史诗，但它写得极其含蓄，充满了古典的韵味。它讲述了三个不同时代背景下的女性，通过一本神秘的家族日记，实现了跨越时空的对话与和解。这本书最打动我的地方在于，它对“沉默的力量”的描绘。在那个特定的历史时期，女性的意志和声音常常被压抑在繁复的礼仪和家庭责任之下，作者却能通过对她们日常动作、眼神交流甚至是绣花针法的细微描摹，将她们内心翻涌的情感表达得淋漓尽致。比如，主人公收到一封信后，不是歇斯底里地哭泣，而是默默地将信纸折叠了十七次，每一次折叠都代表着内心的某种权衡与决断。它的语言是那种带着露水和青草香气的，充满了诗意的画面感，读起来就像在慢品一壶上好的陈年普洱，回味悠长。不过，对于喜欢快节奏叙事的读者来说，这本书的节奏可能会显得过于舒缓，但正是这种慢，才为那些深刻的情感留出了足够的呼吸空间。
评分小影的文章阅读时，像山间小溪清新并浸润心灵！她和瑜伽相伴，感受内心最深处的美、爱及痛，感染着瑜伽修行者和我这样早年认识她的朋友一一成都余姐
评分才看到此书的前部分，十几年前同学们在瑜伽教室里刻苦学习的画面立即浮现眼前。瑜伽老师是脑力劳动与体力劳动相结合的工作。这是一个需要不段学习和练习的职业。深刻的感受到瑜伽从业人员的那种勤奋和不断探索，积极向上的状态和精神。
评分非常用心的作品 继续支持
评分资深瑜伽教练写的文学作品瑜伽师，特别适合爱好瑜伽的哒人们看的一部小说！看完直接关注了小影老师的博客，看小影老师的博客会让浮躁的心变得清静和灵动起来.....
评分背景新颖独特，《瑜伽师》向我们展示了生命的力量，即“爱”，更是世界之魂。同为修习瑜伽的肖璐却不懂得瑜伽的精髓，为了名利将身边人踩在脚下以博得上位，很明显，她是一个心中无爱的人。而卓卡在父亲与朝先后去世后，对于人生与瑜伽产生了怀疑，并开始探寻何为死亡，而死就是生，生就是死，对死亡的正确认知才能让我们明白和理解生的意义。也是卓卡生命重启的意义，惟有爱。在此，瑜伽即是爱，爱就是真切地感受当下，即活着。
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