你只是看起来很努力(全新修订)

你只是看起来很努力(全新修订) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:北京联合出版公司
作者:李尚龙
出品人:
页数:320
译者:
出版时间:2017-9-1
价格:0
装帧:平装
isbn号码:9787559608789
丛书系列:
图书标签:
  • 励志
  • 自我管理
  • 成长
  • 鸡汤
  • 励志成长
  • 李尚龙
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  • 心理成长
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具体描述

《你只是看起来很努力》百万畅销书,全新修订,李尚龙新增万余文字。

全书50余篇作者亲历亲闻故事,以犀利的视角,独到另类的思考方式,为你揭开成长成功之路上的面纱,让你看清现实,认清自己。让每一个面对学业压力、青春迷茫、爱情困惑的年轻人,都能够无惧无畏,成就更好的自己。

书中《你只是看起来很努力》《优秀不够,你是否无可替代》《你以为你在合群,其实你在浪费青春》等文章,曾引爆微信朋友圈,被各大门户网站、新浪微博、知乎、豆瓣、人人网等疯狂转载,总阅读量逾亿。

在这本引人深思的作品中,作者以犀利的笔触,深入剖析了当代社会中普遍存在的“看起来很努力”的现象。本书并非对努力本身的否定,而是对那些被表面形式所掩盖的、低效乃至无效的努力进行了一次深刻的审视与反思。 作者首先从日常生活的细微之处着手,描绘了一幅幅“看起来很努力”的生动图景。比如,那些深夜还在办公室“加班”的身影,他们似乎在用时间的长度证明自己的勤奋;那些堆积如山的读书笔记,却未能在实际应用中转化为知识的增长;那些积极参与各种培训和会议,却似乎总是在原地踏步的学习者。这些场景并非空穴来风,而是无数个体在追逐成功、渴望改变的过程中,不自觉地陷入的一种循环。 本书的核心观点在于区分“努力”与“有效努力”。作者强调,真正的努力并非仅仅是将时间投入到某件事上,更关键的是这时间的投入是否与目标达成之间存在着清晰、直接且高效的关联。许多时候,我们之所以“看起来很努力”,是因为我们沉溺于那些能够带来即时满足感、能够被他人轻易观察到的行为,而忽视了那些真正能够带来长远改变、却可能更加枯燥乏味的深层思考与实践。 书中列举了大量来自不同行业、不同人生阶段的真实案例。通过对这些案例的细致解读,作者揭示了“看起来很努力”背后的心理机制。这可能源于对失败的恐惧,用忙碌来麻痹自己,避免面对真正的问题;也可能源于社会环境的裹挟,在“内卷”的时代,不努力就会被淘汰的焦虑感驱使着人们盲目地参与竞争;更可能源于对“努力”一词的片面理解,将“辛苦”等同于“有成效”。 作者并没有停留在批判层面,而是为读者提供了切实可行的突破之道。他提倡的是一种“目标导向”的努力模式。这意味着在开始任何一项任务之前,都需要清晰地定义目标,并围绕目标来规划行动。这包括: 明确目标,量化可衡量: 设定具体的、可衡量的、可达成的、相关的、有时间限制的(SMART)目标,而不是模糊的“我要进步”、“我要变得更好”。 聚焦关键,而非面面俱到: 识别达成目标的最关键因素,并将有限的时间和精力投入到这些“高杠杆”的活动上。 Pareto原则(二八原则)在这里得到了很好的应用,找出那20%能带来80%效果的行为。 反思与调整,而非固执己见: 定期评估努力的成效,并根据反馈及时调整策略。这需要勇气去承认某些方法无效,并愿意尝试新的路径。 深度工作,而非浅层忙碌: 强调深度思考、专注执行的能力,抵制碎片化信息和干扰。作者认为,那些真正能带来突破性进展的成果,往往诞生于无干扰的深度工作状态。 学习正确的方法,而非盲目模仿: 很多时候,我们“看起来很努力”,是因为我们采用了错误的方法。本书鼓励读者去学习高效的学习方法、时间管理技巧、解决问题的策略,甚至是关于思维模式的升级。 本书尤其关注“效率”与“产出”的议题。作者认为,在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,单纯的“卖力”已经不足以支撑个人成长和职业发展。我们需要的是“巧干”,是能够以更少的时间和精力,获得更大的成果。这就要求我们不断优化自己的工作流程,学习新工具,掌握新技能,并时刻保持对自身效率的警惕。 对于那些感到自己“很努力”却收效甚微的读者,本书提供了一份宝贵的诊断书和行动指南。它帮助我们摆脱“看起来很努力”的误区,将注意力从“过程”转向“结果”,从“忙碌”转向“有效”。最终,本书旨在引导读者实现真正的成长,用更少的时间、更低的内耗,获得更显著的进步和更具价值的回报,从而真正地“努力”且“有效”。 通过阅读本书,你会开始重新审视自己的工作和学习方式,你会学会区分哪些是真正推动你前进的动力,哪些只是让你看起来很忙的幻象。这不仅仅是一本书,更是一次关于如何聪明地、有效地实现人生目标的重要启蒙。

作者简介

李尚龙,百万畅销书作家,青年导演、编剧,考虫网联合创始人。曾荣获CCTV“希望之星”英语风采大赛北京市冠军、全国季军。

从重点军校毅然退学,加入“新东方”,成为广受学生追捧的年轻派英语老师。北影进修后,导演作品《断梦人》《回不去的流年》,在博纳影城上映。继续前行,成立“龙影部落”工作室,联合创立考虫网。

出版百万畅销书《你只是看起来很努力》《你所谓的稳定,不过是在浪费生命》《你要么出众,要么出局》。

获“当当2015年度影响力作家”“亚马逊中国2015年度新锐作家”“微博2016十大影响力文化大V”等称号。

目录信息

PART 1 你只是看起来很努力
看到的都是光鲜,看不到的都是苟且
放弃无用的批判
要么出众,要么出局
要学会避开弱者思维
你只是看起来很努力
你以为你在合群,其实你在浪费青春
以赚钱为目的的兼职,是最愚蠢的投资
最好的休息
优秀不够,你是否无可替代
这世上一定有人过着你想要的生活
没有一条路是白走的
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

这本书看到一半,突然悟到,不能再看这类书了。不是说书写的不好,而是不适合现在的我。书里面写的很多道理我都懂,写的很多我又不认同,最后发现投入产出比很小,不划算。也就是我花了几个小时看完,得到的只有一点点。所以,往好处想,可能我境界提升了,需要看难一点点的书...  

评分☆☆☆☆☆

这是朋友推荐给我的一本书,当时比较嫌弃,感觉是本鸡汤或者那种励志文。知道我看完了之后,觉得我之前的看法是错误的,这个书的一些观点非常棒,引起了我的共鸣。在人生的这19年里,我有很多想不通的地方,龙哥在这本书里都给我解答了。 1.“做一件事之前,没有破釜沉舟的决心...

评分☆☆☆☆☆

读完李尚龙的《你只是看起来很努力》,你一定会感叹,为什么有些人的青春如此绚烂多彩,如此与众不同,你可以从他分享的一个个鲜活的故事,找到触动你内心的、点燃你斗志昂扬的希望。这里有你想要的光鲜艳丽,也有你不想遇到的人生际遇,他们所经历的,你大可不必复制、向往,...  

评分☆☆☆☆☆

用很短的时间看完了李尚龙的《你只是看起来很努力》,这本写给千万年轻人的成长和成功之书。当我们面对工作、学业的压力,面临生活中的各种困惑和迷茫,在复杂的爱情中不知何去何从时,读了这本书,也许能让你保持无所畏惧的心态,更加热情地面对新的挑战,做出正确的选择。 ...  

评分☆☆☆☆☆

这是朋友推荐给我的一本书,当时比较嫌弃,感觉是本鸡汤或者那种励志文。知道我看完了之后,觉得我之前的看法是错误的,这个书的一些观点非常棒,引起了我的共鸣。在人生的这19年里,我有很多想不通的地方,龙哥在这本书里都给我解答了。 1.“做一件事之前,没有破釜沉舟的决心...

用户评价

评分☆☆☆☆☆

在我阅读这本书的过程中,我发现它最令人称道的一点在于,它并非简单地否定“努力”本身,而是对“努力”进行了一种更深层次的哲学探讨。它不仅仅停留在表面上的“怎么做”,更深入到“为什么这么做”以及“这样做是否值得”。它让我开始思考,我所付出的努力,究竟是为了实现自我价值,还是仅仅为了满足外界的期待,或是逃避内心的空虚。这种引导性的思考方式,让我觉得这本书非常有深度,而且不落俗套。它帮助我摆脱了一些过去根深蒂固的认知误区,让我开始以一种更清醒、更理性的态度去面对生活中的挑战,不再盲目地跟风,而是真正去倾听自己内心的声音。

评分☆☆☆☆☆

这本书的论证逻辑非常严谨,作者在提出观点的时候,往往会引用一些心理学、社会学甚至哲学上的理论,并且结合大量的案例来支撑自己的论点。这种专业性和严谨性,让我觉得这本书不仅仅是一本心灵鸡汤,而是一部有深度、有价值的著作。它让我不仅仅是“知道”了,更是“理解”了,并且能够将书中的智慧运用到实际生活中,去指导我的行为。我尤其欣赏它在分析问题时,能够考虑到多种因素,并且提供多种解决方案,而不是只给出一个简单的答案,这种周全的思考让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

总而言之,这本书的价值远超乎我的想象。它不仅仅是关于“努力”的讨论,更是关于如何更清晰地认识自己,更智慧地生活。它教会我,真正的强大并非来自于外在的认可,而是来自于内心的坚定和清晰。它让我学会了与自己的不完美和解,也让我懂得了如何将有限的精力投入到最有价值的事情上。读完这本书,我感到一种前所未有的轻松和释然,仿佛卸下了许多沉重的包袱,能够更自由地去呼吸,去感受生活中的美好。我强烈推荐这本书给所有在人生道路上感到迷茫、正在努力却看不到希望的朋友们,相信你们也会从中获得巨大的启发和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是太吸引人了,封面选用了很舒服的莫兰迪色系,搭配上“你只是看起来很努力”这几个字,既有力量感又不失温柔。书的纸张质感也非常好,翻阅的时候有一种沉甸甸的满足感,感觉像是捧着一本真正用心打磨的作品。迫不及待地想翻开看看里面究竟蕴含了怎样的智慧和感悟。光是这本书的外在表现,就已经让我在购买的瞬间充满了期待,它不仅仅是一本书,更像是一件可以陪伴我度过许多时光的艺术品,让人在拿起它的那一刻,就感受到一种被尊重和被疗愈的氛围。书的整体尺寸也非常适中,无论是放在床头柜还是随身携带,都显得恰到好处,不会过于笨重,也不会小到容易遗失。封面的字体设计也很有讲究,粗细适中,排版合理,虽然内容还没读,但仅仅是这几个字的呈现,就足以引发读者对于“努力”这个概念的深入思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像是遇到了一位非常懂得倾听的朋友,它没有强行灌输任何观点,而是通过细腻的笔触,娓娓道来,让你在阅读的过程中,不知不觉地被带入到作者的情感和思考之中。它让我意识到,很多我们以为的“坚持”,其实只是不愿面对改变的借口,而真正的成长,往往伴随着一些看似痛苦的“放弃”。这种解读非常贴合我最近一段时间的感受,我一直在努力维持一些关系,一些习惯,却发现自己越来越疲惫,越来越 kehilangan myself,这本书的出现,像是一束光,照亮了我前行的迷茫。它用了很多生活化的例子,让我能够感同身受,仿佛作者就站在我身边,理解我所有的困惑和挣扎,并且给出最恰当的建议。

评分☆☆☆☆☆

我必须说,这本书的出版时机非常恰当。在这个信息爆炸、竞争激烈的时代,我们每个人都可能陷入“看起来很努力”的误区,消耗自己的热情,却得不到应有的回报。这本书的出现,无疑为许多感到迷茫和焦虑的人们提供了一盏指路明灯。它让我意识到,与其盲目地燃烧自己,不如静下心来,思考如何更聪明、更有效地去努力。它教会我如何区分“伪努力”和“真努力”,如何在高压环境下保持清醒的头脑,并做出更明智的选择。这本书不仅是一次阅读体验,更是一次深刻的自我觉醒,让我对未来的生活充满了信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程,与其说是在获取知识,不如说是在进行一场深度的自我对话。它就像一面镜子,让我看到了自己身上那些不曾注意到的盲点,也发现了自己身上那些被隐藏的光芒。它不回避人生的艰难与不易,反而鼓励我们在逆境中寻找成长的契机。这种真实而深刻的共鸣,是我在很多其他书籍中都未曾体验过的。它帮助我更加坦然地接受自己的不完美,同时也激励我去发掘自己更多的潜能,用更有效的方式去实现我的梦想。它让我不再害怕失败,而是将其视为通往成功的必经之路,并且从中汲取经验,继续前行。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书,我最大的感受就是它真的能够触及内心最柔软的部分,并且用一种非常温和、不带批判的方式,引导你重新审视自己过往的付出和努力。这本书并不是告诉你“不要努力”,而是帮助你理解“无效努力”的陷阱,以及如何让你的努力变得更有方向、更有价值。它教会我,很多时候我们之所以感到疲惫和挫败,并不是因为不够努力,而是因为我们的努力方向错了,或者我们只是在用一种“看起来很努力”的方式来欺骗自己,而没有真正触及问题的核心。这种洞察力让我茅塞顿开,仿佛一直以来被蒙在鼓里,现在终于看到了真相。它提供了一种全新的视角,让我开始反思自己的生活习惯、工作方式,甚至是人生目标,思考我所做的一切是否真的在朝着我想要的方向前进,还是仅仅在原地打转,消耗着自己的能量。

评分☆☆☆☆☆

自从读完这本书,我感觉自己好像打开了一个新的世界。很多之前困扰我的问题,在读完之后,似乎都有了更清晰的答案,或者至少,我找到了新的思考角度。它让我明白,有时候所谓的“努力”,只是我们在重复一种熟悉的模式,而真正的进步,需要我们跳出舒适区,去尝试新的可能性。这种觉醒让我感到无比的振奋,它不仅仅是一本书,更像是一个心理上的“断舍离”,帮助我清理了那些阻碍我成长的固有观念,让我能够以一种更轻松、更积极的心态去拥抱生活。它提供了一种非常有效的自我疗愈和自我提升的方法,让我重新找回了掌控自己人生的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特,既有诗意的表达,又不失现实的犀利。作者在描绘一些内心情感的时候,用词非常精准,仿佛能够直接触碰到读者最敏感的神经。但是,当它谈论到如何调整心态,如何做出更明智的决策时,又显得非常接地气,充满智慧。它就像一位睿智的长者,既能抚慰你受伤的心灵,又能给你指明前进的方向,让你在迷茫中找到力量。我特别喜欢它在论述一些道理时,所使用的比喻和类比,非常生动形象,让原本可能比较枯燥的道理,变得有趣易懂,并且能够长久地留在我的脑海里,成为我指导行为的原则。

评分☆☆☆☆☆

有自制力 自控力 有规划并坚持学习的人才会让生命发光

评分☆☆☆☆☆

确实一般吧,前面几章还有点内容

评分☆☆☆☆☆

低毒鸡汤,毫无营养

评分☆☆☆☆☆

不可能有一本书能改变你的人生,一个人的价值观是靠无数的阅读和阅历才建立起来的。谁也不知道哪本书有用,既然你不知道哪本书有用,唯一能做的,就是去读书,书籍一定能潜移默化地影响你。任何走进你生命的人,只要它曾经让你变得更优秀,你就没有爱错人。人生本来就是孤独,任何陪自己走完一段寂寞时光的人,都应该用心感激。

评分☆☆☆☆☆

有自制力 自控力 有规划并坚持学习的人才会让生命发光

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