具體描述
A parenting specialist and child psychologist helps tackle a headache for parents and kids alike--homework--and gets underachievers back on track.
Is your child constantly bored or frustrated at school? Has homework become more of a family crisis than a learning exercise every evening? As any parent of a school-age child can tell you, helping children to achieve at school and get into a good college is a primary concern. Parents are starting to worry about this when their children are still very young, knowing that the work habits and study skills their children develop in elementary school will affect their performance in middle school, high school, and eventually, college. Unfortunately, bad habits on the part of kids and parents can result in poor academic performance and tense parent/child relationships.
Now, in Overcoming Underachieving , Dr. Ruth Peters--a trusted child psychologist who has helped thousands of children and their parents solve scholastic problems--tackles kids' academic underachievement head-on, and presents a clear strategy that has worked for her clients and can work for almost all kids who aren't performing as well as they could. With a practical program targeted for parents of children from first through the twelfth grade, this book gives concrete advice about how to:
-reward performance
-build a child's self-concept
-help kids battle apathy
-identify common behavioral patterns among parents and children that lead to academic underachievement
As the market is inundated with new study aids and guidebooks and expensive tutors, Dr. Peters's straightforward, strategic plan is a breath of fresh air for parents and children. Overcoming Underachieving is the best tool for helping your kids get the better grades they want and deserve.
作者簡介
目錄資訊
讀後感
用戶評價
我通常對這類勵誌或自我提升的書籍持保留態度，因為它們往往在第二章後就開始變得浮誇，充斥著過度的樂觀主義和缺乏實際支撐的“宇宙能量”論調。然而，這本書在處理“失敗與挫摺”的態度上，達到瞭一個完美的平衡點。它並沒有粉飾太平，而是坦誠地承認瞭進步的螺鏇性和反復性。其中關於“建設性羞恥感”的分析尤其發人深省——如何將那種使人退縮的負麵情緒，轉化為推動力，而非停滯的泥潭。書中分享的那些關於“故意犯錯”的實驗非常具有顛覆性，它挑戰瞭我們從小被灌輸的“避免犯錯是成功的唯一路徑”的觀念。作者主張，隻有在安全可控的環境下進行“高頻、低風險”的失敗嘗試，纔能真正重塑我們對失敗的生理和心理反應。這種務實到近乎“反常識”的建議，讓我覺得這本書的價值遠超一般的成功學範疇，它更像是一本關於如何進行“認知軟體升級”的手冊。
评分這本書的深度在於它對“外部環境反饋”的解讀。很多時候，我們覺得自己的投入和産齣不成正比，因此産生放棄的念頭，認為自己“沒有天賦”或“運氣不好”。這本書則引入瞭“認知帶寬耗盡”的概念，詳細解釋瞭在信息過載和多任務並行狀態下，我們的大腦是如何自動進入節能模式，從而錶現齣次優的結果。作者不僅僅停留在描述現象，而是提供瞭一套非常精妙的“信息過濾與優先級重置”係統。這套係統不是要求你少做事，而是要求你更聰明地決定“不做什麼”。我特彆欣賞它對“精力預算”的量化處理，它將精力視為一種有限的、需要精心分配的資源，而非可以無限壓榨的燃料。這種經濟學思維與心理學的結閤，使得書中的建議具備瞭極強的可操作性和量化反饋機製，讓讀者能夠清晰地追蹤自己的改進效果，而不是憑空感覺“好像好瞭一點”。
评分從純粹的閱讀體驗來看，這本書的節奏把握得極佳。它避免瞭過度學術化導緻的枯燥，也避開瞭過度口語化帶來的膚淺。作者的敘事風格在引用嚴肅研究和分享個人感悟之間切換自如，如同與一位既博學又深諳世故的導師進行一對一的深度對話。我個人最受觸動的是最後一部分，它談論瞭“長期主義與當下滿足的平衡”。很多指南會要求你完全犧牲當下以換取未來，但這本書提供瞭一個更具人性化的路徑：如何通過構建一係列相互支持的“小勝利循環”，來維持長期的動力和心理健康。它強調的不是一夜暴富式的成功，而是一種可持續的、不斷進化的生活狀態。讀完閤上書本的那一刻，我並沒有感到那種被強行灌輸後的疲憊，反而是那種腳踏實地、準備好重新開始的清醒感，這對於一本探討“未竟潛力”的書籍來說，無疑是最高的贊譽。
评分這本書的開篇就抓住瞭我，那種直擊人心的敘述方式，仿佛作者早就洞察瞭我內心深處的掙紮與睏惑。它沒有那種空洞的口號式激勵，而是通過一係列極其生活化的場景，將“未盡全力”的根源層層剝開。我記得其中有一個章節詳細分析瞭“完美主義陷阱”——我們如何因為害怕達不到自己設定的不切實際的高標準，而選擇乾脆不開始。作者的筆觸細膩而犀利，不是簡單地指責我們懶惰，而是深入探討瞭隱藏在拖延背後的恐懼、自我懷疑以及對他人的期待管理失衡。讀完這部分，我感覺像是做瞭一次深度的自我掃描，那些我一直試圖閤理化的行為模式，突然間變得無所遁形。書中提供的方法論也不是那種需要花費大量時間精力去實踐的宏大計劃，而是專注於微小、可立即執行的“最小可行步驟”（Minimum Viable Action），這對於一個長期處於“想做但做不到”狀態的人來說，是極大的減壓和賦能。它成功地將一個看似巨大的、關於“成就”的哲學問題，分解成瞭日常可以拿捏住的、可操作的工具箱。
评分這本書的結構布局堪稱一絕，它並非傳統的“問題-分析-解決方案”的綫性敘事，而更像是一場循序漸進的心理重建工程。最讓我印象深刻的是它對“身份認同”與“行為模式”之間復雜關係的探討。作者非常巧妙地論證瞭，我們之所以持續錶現平庸，很多時候是因為我們的大腦已經固化瞭一種“我就是這樣的人”的自我定義。書中用大量的案例研究，包括一些在特定領域頗有建樹卻在其他方麵錶現齣驚人低效的個案，來支撐這個論點：打破舊有身份標簽是實現跨越的關鍵。它鼓勵讀者去扮演那個“已經剋服瞭不足”的角色，而不是等待“感覺準備好瞭”纔去行動。這種前置性的身份構建，配以作者設計的一套“行為錨定練習”，有效地乾擾瞭大腦的舊有慣性迴路。閱讀過程中的體驗非常流暢，作者的語言風格是那種沉穩而富有哲理的，但又不失現代心理學的嚴謹性，讀起來讓人既感到被理解，又被激發瞭去挑戰現狀的衝動。
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