Chapter 1 為何工作 // 001
為何工作 // 001
工作被認為理所當然 // 003
無法工作的人 // 004
為瞭工作而活著，還是為瞭活著而工作 // 005
為瞭活得更好而工作 // 005
人生的課題 // 006
分工所需的努力 // 007
想和這個人共事嗎 // 008
靠他人的勞動活著的人 // 008
為瞭解決“愛的課題” // 009
愛的本質是工作 // 010
分工中的工作 // 010
減輕自卑感的工作 // 011
與他人産生聯係的勇氣 // 013
從分工到幸福 // 014
為瞭認同自己的價值而工作 // 016
從工作的課題到交友、愛的課題 // 016
不會讓自己感覺有價值的工作沒有意義 // 017
看起來並不幸福 // 018
不存在隻有自己纔能做的工作 // 019
第一次有固定工作的時候 // 019
想辭卻辭不成 // 021
擁有決斷力 // 022
充分發揮自己能力的職業轉換 // 023
起初並不清楚是什麼樣的工作 // 024
不知道是否閤適 // 025
自己改變工作內在，改變職場 // 026
也存在隻有自己纔能做的工作 // 027
瞭解工作的價值 // 028
即便如此，工作也不是全部 // 030
天職 // 031
選擇自己的人生 // 033
神在召喚 // 035
天職和野心 // 036
虛榮意義上的野心 // 038
內在動力 // 040
為瞭讓愛的人歡喜 // 041
讓人開心 // 043
傢務帶來的貢獻感 // 045
不需要尋求認可 // 046
傢務和工作，二者無法比較 // 048
經濟優勢和人際關係的上下無關 // 048
傢庭分工 // 049
關於育兒 // 051
Chapter 2 你的價值不在於“生産率” // 053
無法工作之時 // 055
接受不再年輕的事實 // 057
日間看護事例 // 058
邏輯上決定不瞭的事 // 060
工作有目的嗎 // 062
比效率、成功更為重要的事 // 063
成功不是人生的目標 // 065
比生命更重要的事 // 066
不用生産率去衡量自己的價值 // 068
有時結果不會立刻呈現 // 069
即使什麼都不做 // 071
Chapter 3 改善職場中的人際關係 // 073
尋求失敗或問題行為的原因並沒有意義 // 075
在人際關係中思考 // 076
不要輕易將人歸類 // 077
承擔責任 // 078
下屬失敗，責任在於上司 // 079
訓斥毫無意義 // 080
即使被訓斥也要引人注意 // 082
停止錶揚 // 083
關注下屬的貢獻 // 085
亂用貢獻感 // 087
評價的問題 // 088
防範於未然 // 090
如何麵對不講道理的上司 // 091
為什麼看上司的臉色 // 092
上司為何不講道理 // 093
上司尋求認可的扭麯欲望 // 094
在“支戰場”作戰的無能上司 // 095
不必滿足上司的被認可欲望 // 097
和上司建立平等的關係 // 098
要關注說瞭“什麼”，而不是“誰”在說 // 099
不要再看臉色工作 // 101
拒絕彆人拜托的工作 // 101
上司嚮下屬說明 // 102
Chapter 4 今後變得幸福的工作方式 // 105
工作動機 // 107
人生和諧 // 108
優先緻力於一個課題 // 109
奬懲教育引發競爭 // 110
競爭損害精神健康 // 112
走下競爭的擂颱 // 113
選取第一要義 // 114
自己決定第一要義 // 116
不在乎彆人如何看待 // 118
失敗瞭該怎麼辦 // 120
不要過於懼怕失敗 // 123
不要歸咎於運氣 // 124
對職場抱有懷疑的時候 // 124
改變目標也無妨 // 126
改變航嚮需要勇氣 // 127
改變工作的內容 // 129
工作不開心的時候 // 130
沒有乾勁 // 131
不要陷入陳規舊套 // 132
不要錯過精彩瞬間 // 133
明天不是今天的延續 // 134
明天的到來不再是理所當然 // 135
不是靈感是忍耐 // 136
沒有完不成的工作 // 138
何時著手工作比較閤適 // 139
專心緻誌 // 140
練習的時光 // 142
浪費掉的時間 // 143
仿佛永恒總在眼前 // 145
你認真工作瞭嗎？ // 146
留給後世的最大遺産 // 150
永不泯滅的形態 // 152
為瞭人生的藝術 // 153
自己喜歡的工作 // 156
不再進行人生規劃 // 158
擁有認為自己是有價值的勇氣 // 160
後記 // 162
參考文獻 // 164
· · · · · · (收起)