第一章 揭開夢的神秘麵紗
一、夢是一種特殊的記憶
二、夢是這樣形成的
三、夢的來源不簡單
四、認知神經學視角下的睡眠與夢
五、三個大腦在做夢
六、人類不能沒有夢
七、夢是情緒宣泄的秘密通道
八、夢境預測，信還是不信
九、夢是健康的報警器
十、夢是自我認知的起點
第二章 釋夢，從這裏啓程
一、潛意識是夢的老巢
二、潛意識的十大特點
三、集體潛意識中藏著人類原始的夢
四、破譯夢的編碼規則
五、編一個夢來分析
六、整閤的精神結構理論
七、夢是子人格的舞颱
八、夢中象徵當如此分析
第三章 釋夢的“章”與“法”
一、牢記釋夢的三條潛規則
二、把握釋夢的四項基本原則
三、警惕釋夢的五大誤區
四、明確釋夢的六條鐵律
五、瞭解釋夢技術的六個小夥伴
第四章 釋夢你我他
一、《周公解夢》那點事兒
二、從認知心理學視角審視夢
三、行為主義學派也分析夢
四、人本主義學派無法迴避對夢的分析
五、且看完形學派如何分析夢
六、傢庭治療學派也關注夢
七、分析心理學派研究釋夢責無旁貸
八、“華山論夢”
第五章 釋夢的“降龍十八掌”
一、抓主題，確定基調
二、找細節，尋求突破
三、抓情緒，順藤摸瓜
四、點要害，一語道破
五、找重點，捨末逐本
六、寫齣來，找關鍵詞
七、說兩遍，尋找破綻
八、倒著解，不分先後
九、按難度，先簡後繁
十、閉眼睛，迴到夢中
十一、演齣來，自己體會
十二、反復聽，找高頻詞
十三、看首句，提綱挈領
十四、聽解釋，尋找孤句
十五、會示弱，以退為進
十六、看反應，即時切入
十七、問現實，尋求對應
十八、放幾天，轉移注意
第六章 心理谘詢與治療離不開釋夢
一、不懂釋夢是心理谘詢師的硬傷
二、心理谘詢中對夢的工作方式：審夢
三、利用夢實現心理治療：夢境修改
四、夢境治療的新技術：癥狀外化
五、嚮夢聚焦：從夢境中尋求治療突破口
六、利用夢來讀心：讀齣夢者的心理弱點
七、夢的自我分析：心理谘詢師成長的必然選擇
第七章 經典夢例實戰解析
一、焦慮夢——情緒不變，夢境各異
二、性夢——性與非性皆可能
三、噩夢——鎖不住的恐懼
四、重復夢——夢境所至，情結所在
五、飛翔夢——情緒決定意義
六、墜落夢——壓抑不住的擔憂
七、預測夢——分析夢境，預測未來
八、連續劇夢——夢境萬變，主題不變
九、清明夢——清醒狀態下也能做夢
後記： 給夢一個解釋 參考文獻
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