前言
Part One世界從不曾虧欠一個努力的靈魂
01/　盡瞭全力，纔有資格說自己運氣不佳 ００２
02/　世界從不虧欠一個努力的靈魂 ００４
03/　暗自憂傷，不如立即行動 ００６
04/　絕大多數的無能為力，都是因為不曾努力 ００８
05/　選一種姿態，讓自己活得無可替代 ０１０
06/　不斷地自我超越，纔是難得一見的成就 ０１２
07/　你多學一樣本事，就少說一句求人的話 ０１４
08/　你努力的每一天，都是成功的前奏 ０１６
09/　努力的時候，運氣最好 ０１８
10/　你必須很努力，纔能看起來毫不費力 ０２０
11/　如果你不信時光，那麼時光就會辜負你 ０２２
Part Two 在難熬的日子裏，要笑齣聲來
12/　有些笑容的背後，是咬緊牙關的靈魂 ０２６
13/　挺住，意味著一切 ０２8
14/　你受的苦，終會照亮你要走的路 ０３０
15/　拼搏到無懈可擊，堅持到感動自己 ０３２
16/　被嘲笑過的夢想，總有一天會讓你閃閃發光 ０３４
17/　拼瞭命，盡瞭興 ０３6
18/　那些沒有消滅你的東西，會使你變得更強壯 ０３８
19/　逆風的方嚮，更適閤飛翔 ０４０
20/　世間所有的美好，都是因為堅持 ０４２
21/　誰都在拼命努力，不是隻有你受盡委屈 ０４４
22/　隻要心裏還有不甘心，就還沒到放棄的時候 ０４６
Part Three隻要齣發，就能到達
23/　有些彎路，是一定要走的０５０
24/　華麗地跌倒，勝過無謂的徘徊０５２
25/　生命太短，等不得０５４
26/　永遠沒有準備好這迴事，現在就放手去做０５６
27/　心有多大，舞颱就有多大０５８
28/　在輸得起的年紀，遇見不放棄的自己０６０
29/　你活著是為瞭做自己，而不是嚮彆人解釋自己０６２
30/　隻要不服輸，失敗就不是定局０６４
31/　想到達明天，現在就要啓程０６
32/　沒有一顆心是因為追逐夢想而受傷的０６８
33/　身處低榖，怎麼走都是嚮上０７０
Part Four一無所知的世界，走下去，總會有驚喜
34/　謝謝自己，夠勇敢０７４
35/　慢慢來，一切都會好起來０７６
36/　一無所知的世界，走下去，總會有驚喜０７８
37/　如果你知道去哪裏，全世界都會給你讓路０８０
38/　曾經的跌跌撞撞，纔有後來的被人仰望０８２
39/　要堅信，美好的事情即將發生０８４
40/　可以接受失敗，但不能接受從未嘗試０８６
41/　保持對世界的善意，好運總會與你不期而遇０８８
42/　生活無常，彆辜負瞭好時光０９0
43/　就算在陰溝裏，依然有仰望星空的權利０９２
44/　不要因為走得太遠，而忘瞭為什麼齣發０９４
Part Five理想的生活，就是“我願意”
45/　所有失去的，都會以另一種方式歸來０９８
46/　每一個認真生活的人，都值得被認真對待１００
47/　理想的生活，就是“我願意”102
48/　一切都是美好的安排１０４
49/　你能作繭自縛，就能破繭成蝶１０６
50/　隻要心是晴朗的，人生就沒有雨天１０８
51/　你想要的，歲月統統都會給你１１０
52/　抱怨他人不如改變自己１１２
53/　如意的生活，是從愛上不１１４
54/　每逢一片漆黑的時候，就當是睡前關瞭燈１１６
55/　你給生活機會，它纔會贈予你風景１１８
Part Six 不畏將來，不念過往
56/　世界如此慌張，你要內心強大１２２
57/　生命沒有彩排，每一天都是現場直播１２４
58/　不畏將來，不念過往１２６
59/　讓過去過去，讓未來到來１２８
60/　人始終要學會嚮前看１３０
61/　得意時瞧得起彆人，失意時瞧得起自己１３２
62/　明天什麼樣，由今天你怎麼做來決定１３４
63/　時光永遠不會逆行，把握好每一個屬於自己的清晨１３６
64/　你若是有勇氣說再見，生活會還你一個新的開始１３８
65/　昨天的太陽，曬不乾今天的衣裳１４０
66/　隻承諾自己能做到的，然後盡力兌現１４２
Part seven 有的路，你必須一個人走
67/　每個優秀的人，都有一段孤獨的時光１４６
68/　有的路，你必須一個人走１４８
69/　沒有人能浪費時間，浪費的都是自己１５０
70/　如果沒有人欣賞你，那就自己欣賞自己１５２
71/　任何值得去的地方，都沒有捷徑１５４
72/　一直陪著你的，正是那個瞭不起的自己１５６
73/　用倔強的驕傲，活齣無人能及的精彩１５８
74/　不必仰望彆人，你自己就是風景１６０
75/　我們終將獨自長大１６２
76/　就算全世界都否定你，還有自己相信自己１６４
77/　如果生活突然嚮你發難，躲不過的話就正麵交鋒吧１６６
Part seven 讓未來的你，感謝現在
78/　你要去相信，沒有到不瞭的明天１７０
79/　和那個頑固的自己，坦誠相待１７２
80/　讓未來的你，感謝現在拼命的自己１７４
81/　你願意做的事情，纔是你的天賦所在１７６
82/　你足夠努力，值得擁有未來所有的美好１７８
83/　逼自己一把，你就知道自己有多齣色１８０
84/　每一天的努力，隻是為瞭讓遠方變得更近一些１８２
85/　生命可以隨心所欲，但不能隨波逐流１８４
86/　人生隻有一次，選擇做喜歡的自己１８６
87/　有本事任性的人，也要有本事堅強１８８
88/　不為模糊不清的未來擔憂，隻為清清楚楚的現在努力１９０
· · · · · · (收起)