The Thinking Woman's Guide to a Better Birth

出版者:Berkley Pub Group

作者:Goer, Henci

页数:384

出版时间:1999-8

价格:126.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780399525179

具体描述

The newest procedures. The latest information. The complete rundown on modern pregnancy and childbirth...for women who want the facts.

Every intelligent, informed woman is used to gathering the most complete information she can get before making a decision. But when it comes to one of the most important decisions in her life--how she will give birth--it can be tough to get the complete picture, even from an obstetrician. Surprisingly, much of the latest research goes against common medical opinion. Certified Lamaze instructor and activist Henci Goer brings women the carefully researched facts they'll want to have. Based on the latest medical studies and literature, The Thinking Woman's Guide To A Better Birth offers clear, concise information on tests, procedures and treatments--and gives advice about:* cesareans * ultrasound * gestational diabetes * breech babies * inducing labor * IVs * electronic fetal monitoring * ruptured membranes * epidurals * episiotomies * vaginal birth after a cesarean * midwives and obstetricians * alternative birthing methods * choosing a birth location * drugs and delivery * elective induction * professional labor support * and much more

* Author is a certified Lamaze instructor and doula who counsels women on their childbirth experiences

* Author belongs to the Coalition for Improving Maternity Services

* Drawn upon the most up-to-date medical literature and studies

* Written in an accessible, understandable style, explaining technical medical terms

* Gives advice to women who were dissatisfied with their first birth experience

用户评价

老实讲，我是在孕晚期才发现这本书的，非常后悔没有早点读。如果早点看到，我可能在孕中期就会少很多不必要的焦虑和信息过载。这本书的结构设计非常巧妙，它没有按照时间顺序（比如孕周）来组织内容，而是完全围绕“决策点”来划分章节。你想了解关于“引产”的所有知识？有一个专门的章节为你深度解析。对“无痛分娩”有疑问？它会用几页篇幅专门讲清楚麻醉师的介入流程和可能的副作用。这种以问题为导向的编排方式，使得它成为一本极佳的“参考工具书”，而不是一本需要从头读到尾的小说。我常常在产检后，针对医生提到的某个术语，迅速翻到相关章节进行核对和深入了解。对于那些时间紧张，只想获取关键、可靠信息的准父母来说，这种结构简直是救星，效率极高。

这本书简直是为我这种纠结于每一个选择的准妈妈量身定做的。我怀孕后，周围的声音太多了，有的说自然顺产是唯一的王道，有的则坚信剖腹产能规避风险。这本书没有采取任何极端立场，而是非常细致地梳理了分娩过程中的各种可能性和选项。它不是那种只告诉你“你应该怎么做”的指导手册，更像是一个让你自己去探索、去理解的工具箱。我特别欣赏它对疼痛管理策略的深入探讨，从无创的呼吸技巧到硬膜外麻醉的原理和潜在影响，都进行了非常平衡的分析。它没有回避任何不那么“美好”的细节，比如侧切的概率、会阴保护的技术，这让我能够真正地和我的伴侣以及医生进行有根据的对话，而不是盲目地接受信息。读完之后，我感觉自己不再是被动的参与者，而是积极的决策者，这极大地减轻了我的焦虑。那种被赋予了知识和选择权的感觉，比任何安慰剂都有效。作者的语气非常理性、充满同理心，既尊重生理过程，也认可现代医学的价值，平衡得恰到好处。

我一直觉得，市面上的分娩书籍要么太“鸡汤”，要么太“技术”，很难找到一个既有人情味又不失专业深度的中间地带。这本书成功地跨越了这个鸿沟。它在讨论具体的程序时，总是能穿插一些非常触动人心的个人叙事，但这些叙事并非用来煽情，而是用来佐证观点，说明理论在现实中的复杂性。例如，它讨论了不同文化背景下对分娩疼痛的不同认知，这让我开始思考我自己的文化预设。我特别喜欢它对“赋权”（Empowerment）这个词的重新定义——它不是要你战胜分娩，而是要你理解分娩，并在这个过程中维护自己的主体性。这本书对“分娩计划”的看法也十分务实，它没有把它描绘成一份不可更改的合同，而是视为一份沟通工具，这一点非常重要，因为它承认了意外的必然性。它让我从“我必须做到完美分娩”的压力中解放出来，转而关注“我希望我的体验是可控和被尊重的”。

这本书最让我感到意外的是，它不仅关注了产妇，还非常细致地探讨了“伴侣支持系统”的角色。很多关于分娩的书籍都提到了父亲或伴侣的角色，但通常只是简单地鼓励他们“多鼓励、多按摩”。这本书则深入探讨了如何培训伴侣成为一个有效的“信息过滤器”和“倡导者”。它提供了具体的脚本和策略，教导伴侣如何在产房中有效地与医护人员沟通，尤其是在产妇疼痛或疲惫无法清晰表达自己的需求时，伴侣如何介入并确保产妇的意愿得到尊重。我伴侣读了之后，感觉他不再只是一个旁观者，而是拥有了明确的任务和责任感。这种对支持者角色的重视，让整个分娩准备过程变得更加全面和协作。它真正理解了，一个好的分娩体验，是需要一个训练有素的支持团队共同努力的结果。

坦白说，我本来以为这又是一本充斥着“瑜伽姿势”和“冥想引导”的孕期读物，但事实证明我的判断完全错了。这本书的深度和广度远超出了我的预期，它更像是一本深入的公共卫生教育材料，只不过是专门针对分娩这个主题。它用大量的统计数据和循证医学的视角来审视那些流传已久的“分娩秘诀”。比如，关于“催产素的使用时机”、“胎心监护的必要性与局限性”，都有详实的章节进行论述。我印象最深的是它对医疗干预链条的剖析——从初次产检到临产前的每一步，是如何一步步将一个生理过程推向医疗事件的。这本书不指责任何人，而是清晰地展示了系统是如何运作的。对于像我这样，既想顺应自然，又对医院环境感到一丝不安的人来说，这本书提供了一种必要的“去神秘化”过程。它教会了我如何提问那些尖锐的问题，比如关于医院的干预率、助产士与医生的比例，这些信息在其他面向大众的读物中是很难找到的。