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The Economists' Diet

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發表於2024-12-24

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作者:Christopher Payne PhD
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頁數:320
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出版時間:2018-1-2
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isbn號碼:9781788170819
叢書系列:

圖書標籤: TheEconomist   


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要做,要行動。

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兩個經濟學傢的減肥心得,中間穿插一些行為經濟學,鋪得有點兒開,不過兩個話題正好都是我感興趣的,所以能看下去。我也同意他們的觀點,所謂這個diet,那個diet,幾乎都是很難持續的。說到底控製體重的關鍵就是要少吃。現代人如果還像狩獵采集時代那麼吃,不胖纔怪!

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