Wilma Rudolph pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Greenwood Pub Group

作者:Smith, Maureen

出品人:

页数:140

译者:

出版时间:2006-12

价格:$ 33.84

装帧:HRD

isbn号码:9780313333071

丛书系列:

图书标签:

田径
运动员
励志
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克服困难

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具体描述

Wilma Rudolph was born into a large family and struggled with health problems for the first several years of her life, including polio. Though she had trouble even walking, her love of sport and movement motivated her to rehabilitate her legs. Rudolph would blossom into athletic talent and after earning a scholarship to Tennessee State, qualified for the 1960 Olympic Games where she became the first American woman to win three gold medals in track and field. Throughout her life, Wilma Rudolph faced many barriers and yet she was able to overcome the odds to become an Olympic gold medalist. After hanging up her spikes, Wilma would teach second grade and coach track at her former high school. This work describes her life in detail, and includes a timeline of significant events in her life.

破茧成蝶：一位田径女皇的赛场内外图书名称：破茧成蝶：一位田径女皇的赛场内外内容简介：本书并非聚焦于某位特定的运动员，而是一部深刻剖析现代顶尖田径运动员，尤其是女性短跑选手，在追求卓越过程中所经历的复杂心路历程、严酷训练体系以及赛场内外的光怪陆离。它以一种细腻而富有洞察力的笔触，勾勒出那些在“风速之巅”疾驰的生命群像，探讨了速度背后的代价与荣耀。第一部分：起跑线的哲学——天赋与磨砺的交织本书伊始，便将读者带入一个充满汗水、橡胶气味和倒计时声响的世界。我们不谈论具体的个人故事，而是深入剖析“速度的炼金术”。这部分着重于现代田径训练的科学化前沿，从生物力学分析到营养基因学的最新应用。作者采访了多位顶尖运动科学家和体能教练，揭示了如何将人类身体的潜力推向物理极限。训练的“黑箱”：探讨了高强度间歇训练（HIIT）、力量周期化以及恢复技术（如冷水浴、按摩、睡眠优化）在塑造顶级短跑选手中的核心地位。我们审视了从青少年阶段的早期筛选到职业生涯后期的维护，这一漫长且非线性的培养路径。心理的壁垒：赛场上的每一毫秒都取决于心理状态。本书详尽阐述了“赛前焦虑症”的应对机制，以及顶尖运动员如何构建一种近乎禅宗般的专注力，屏蔽掉数万观众的喧嚣和外界的干扰。我们深入研究了“心流体验”在百米冲刺中的具体表现形式，即运动员如何进入一种“时间变慢”的意识状态。器材革命的影响：现代跑道材料（如Poliurethan）和钉鞋科技的演进，对成绩的贡献究竟有多大？本书通过对不同时代器材数据的对比分析，探讨了科技与人体极限之间的微妙平衡，以及“公平竞争”界限的模糊性。第二部分：荣耀之巅的侧影——聚光灯下的生存法则一旦运动员踏上国际赛场，他们便不再仅仅是运动员，而成为了全球品牌和文化符号的一部分。这部分聚焦于“偶像的重量”。商业化的洪流：顶级赛事的赞助商体系、肖像权分配、以及运动员如何管理自己的社交媒体形象，以最大化商业价值。书中探讨了这种商业压力如何反作用于训练和比赛，有时甚至成为运动员自我施压的来源。媒体的放大镜：媒体如何塑造公众对“速度女神”的期待？作者分析了关于女性运动员的身体形象、年龄压力以及“退役后去向”的持续性讨论，揭示了这些外部叙事对运动员私生活的侵蚀。团队的生态系统：冠军的背后，往往隐藏着一个庞大且复杂的支持网络。本书详细描绘了经纪人、公关顾问、私人教练、理疗师乃至心理医生组成的“堡垒”，以及这个生态系统中内部的权力动态和利益冲突。我们探讨了，当这个系统出现裂痕时，对运动员的毁灭性影响。第三部分：超越终点线——生命的再定义田径生涯的短暂性是残酷的现实。本书的后半部分转向了更深层次的探讨：当速度不再是衡量价值的唯一标准时，这些生命该如何过渡？伤病的阴影与韧性：许多伟大的职业生涯因不可抗拒的伤病而戛然而止。本书并未回避那些影响职业生涯的肌腱撕裂、骨折和慢性疼痛，而是探讨了运动员如何重建身体叙事，接受功能性上的永久改变，并从中汲取面对生活其他挑战的力量。身份的重塑：对于习惯了以“最快”定义自我的人来说，退役意味着身份的巨大真空。我们考察了那些成功或挣扎于向“常人生活”过渡的案例，无论是投身教育、创业还是成为政策倡导者，每一次转型都是一场新的、没有计时器的比赛。遗产的重量：最终，本书旨在探讨，在历史的维度中，真正的“遗产”是什么？它是否仅仅由金牌数量决定，还是包含着对后一代的激励、对运动科学的贡献，以及在巨大压力下保持人性尊严的勇气？《破茧成蝶》通过对这个高速度、高风险行业的全面扫描，为读者提供了一个观察人类意志力、现代体育产业复杂性以及个体如何在极致环境下实现自我超越的深度视角。它是一部关于速度、牺牲与最终和解的史诗。