Child And Adolescent Therapy pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:Guilford Pubn

作者:Kendall, Philip C. (EDT)

出品人:

頁數:528

译者:

出版時間:

價格:502.00 元

裝幀:HRD

isbn號碼:9781593851132

叢書系列:

圖書標籤:

• 心理治療
• 兒童心理學
• 青少年心理學
• 傢庭治療
• 認知行為療法
• 人本主義療法
• 遊戲療法
• 創傷治療
• 情緒障礙
• 行為問題

好的，這是一份為一本名為《Child And Adolescent Therapy》的虛構圖書所寫的，但內容不包含該主題的詳細圖書簡介。 --- 繁華都市下的生存法則：一部關於現代人際關係與內心重建的編年史 作者： 艾莉森·裏德（Allison Reed） 齣版社： 環球視野齣版集團（Global Horizon Press） 字數： 約 1500 字 --- 導言：迷失在“連接”的悖論中 我們生活在一個前所未有的“連接”時代。指尖輕觸，世界即刻展開；屏幕微亮，萬裏之外的聲音觸手可及。然而，這種無處不在的連接，似乎反而加劇瞭現代人內心深處的孤立感。當我們被海量信息淹沒，被快速迭代的社會節奏裹挾時，真正的“自我”與“關係”究竟該如何安放？ 《繁華都市下的生存法則》並非一本心靈雞湯，而是一部以細膩入微的筆觸，對當代社會個體在復雜人際結構中如何掙紮、如何適應，乃至如何重塑自我邊界的深度剖析。本書聚焦於生活在高度都市化、快節奏環境中的成年人，探討他們在職業競爭、傢庭責任、數字社交以及身份認同中所麵臨的無形壓力。 這不是一本關於理論構建的學術專著，它是一麵鏡子，映照齣我們日常生活中那些微妙的、被忽略的、卻具有決定性影響的心理互動。 第一部分：城市肌理中的身份碎片化 本書的第一部分深入剖析瞭現代都市如何成為一個巨大的“身份熔爐”。在這裏，工作身份、社交身份、綫上身份與私人身份之間頻繁交織、甚至相互衝突。 A. 效率至上的職場重塑： 裏德考察瞭“零工經濟”和“績效文化”對個體自尊和工作滿意度的深遠影響。她通過一係列生動的案例，展現瞭專業人士如何在追求職業晉升的道路上，不斷修剪或隱藏自己真實的需求和情感。我們看到，當工作成為衡量個人價值的唯一標尺時，焦慮與倦怠如何像慢性病一樣侵蝕著生活質量。書中特彆提齣瞭一種“角色疲勞”現象——個體因長期扮演多個完美角色而産生的精神耗竭狀態。 B. 虛擬社群的“親密”假象： 隨著社交媒體的普及，人際關係進入瞭一個悖論期：我們擁有數以百計的“朋友”，卻可能在深夜裏感到無助。裏德挑戰瞭傳統意義上的“社群”概念，探討瞭數字互動如何提供即時的情感滿足感，卻往往缺乏深度和持久的聯結。她關注瞭“點贊文化”背後的權力動態，以及綫上形象的維護如何消耗掉個體真實麵對現實挑戰的能量。 C. 跨代際的期望與代溝： 在傢庭層麵，本書探討瞭成熟的成年人如何在贍養年邁父母（“三明治一代”）和應對新興的青年文化之間尋找平衡。代際間的價值觀衝突不再僅僅是簡單的意見不閤，而是演變成對生活意義、財富分配乃至時間管理權力的爭奪。裏德強調，理解這種代際張力，是實現傢庭內部和解的關鍵。 第二部分：重建內在穩定性的錨點 如果說第一部分描繪瞭外部環境的挑戰，那麼第二部分則轉嚮瞭內部的探索——如何在信息洪流和關係變動中，重新錨定自我價值和情感韌性。 A. 情感邊界的藝術： 作者認為，許多現代人的睏境源於他們缺乏清晰、健康的“情感邊界”。他們習慣於吸收他人的情緒負擔，過度承擔不屬於自己的責任，最終導緻自我耗竭。本書詳盡地闡述瞭如何識彆那些“情感吸血鬼”式的人際關係，並提供瞭一套實用的、非對抗性的設置邊界的策略。這包括學會“優雅地拒絕”，以及區分“共情”與“捲入”的微妙界限。 B. 慢下來的哲學： 在一個推崇“速度就是一切”的社會裏，本書勇敢地倡導“有意識的慢”。這不是提倡懶惰，而是強調對時間的主動掌控權。裏德援引瞭存在主義哲學和一些東方智慧，闡釋瞭“獨處”並非孤獨，而是進行深度思考和自我對話的必要空間。書中描繪瞭成功人士如何通過刻意安排的“空白時間”來激發創造力，並維持心理健康。 C. 敘事重構：從受害者到作者： 人們往往被自己過去的故事所睏。裏德堅信，個體擁有重寫自我敘事的能力。本書引入瞭“敘事療法”的非臨床應用，指導讀者審視那些定義瞭自己的負麵經曆——無論是職業失敗、情感創傷還是童年陰影——並將其轉化為指導未來行動的經驗而非限製。核心觀點是：我們不需要抹去過去，但可以選擇如何解讀它，從而成為自己生命故事的積極“作者”。 結語：在不確定的世界中尋找“適度” 《繁華都市下的生存法則》的最終目標，是幫助讀者從被動的“應對者”轉變為主動的“塑造者”。作者沒有承諾一個沒有壓力的烏托邦，因為在現代社會中，不確定性是常態。這本書提供的是一套工具箱，用以構建一個適應力強、內心堅實、能夠應對復雜人際環境的“自我”。 它是一份關於如何區分“值得投入的連接”與“必須放手的負擔”的指南，一份如何在光怪陸離的都市叢林中，找到屬於自己穩定心跳和清晰方嚮的宣言。閱讀本書，你將獲得麵對喧囂世界時，那份沉靜而堅定的力量。 --- 目標讀者： 麵臨職業轉型、在多重角色中感到壓力、尋求改善人際關係質量、以及希望加強內心韌性的都市成年人群體。本書適閤所有渴望在高速運轉的現代生活中，尋得一份內在秩序的讀者。

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