The Anger Trap

出版者:John Wiley & Sons Inc

作者:Carter, Les

页数:199

出版时间:2004-9

价格:115.00元

装帧:Paperback

isbn号码:9780787968809

具体描述

It's easy to identify rage in people who lose their temper at traffic jams, unruly children, unresponsive coworkers, and unrealistic bosses. But we may not recognize more subtle manifestations of anger, such as being uncomfortable with loose ends, acting impatiently, or being overly critical. That is anger, too. And, as is so often the case, angry folks don't seem to realize that the behavior causing them problems at home or at work actually stems from unrecognized and unresolved pain and emotional injuries from the past. Is all this negative emotion inevitable, or are there choices about how to respond, choices that can improve personal relationships as well as emotional health? "The Anger Trap" is a landmark book that strips away the myths and misconceptions about anger and reveals how you can learn to distinguish between healthy and unhealthy anger so that you may choose-- or help someone else to choose-- a better, more spiritually enlightened path. "The Anger Trap" examines the root causes of anger and can help you realize your patterns and break the destructive cycles of criticism, frustration, and irritation that hurt you and others around you. Drawing insight from timeless spiritual wisdom as well as cutting-edge research, Dr. Carter offers practical techniques to free you from anger, its hidden insecurities, fears, and selfishness and thereby improve the quality of your home and workplace life. The book clearly illustrates how the change process works and "The Anger Trap" is filled with real-life examples of the ways people have come to terms with their anger by applying the concepts Dr. Carter outlines.

用户评价

这本书实在是太引人入胜了，我简直是爱不释手！作者对人性的洞察力令人惊叹，故事中的每一个角色都栩栩如生，他们的挣扎、喜悦和内心的冲突都描绘得淋漓尽致。尤其是一些关键情节的转折处理得非常巧妙，让我完全沉浸其中，甚至忍不住猜测接下来的发展，但作者总能出乎意料地给出更深层次的解答。文笔细腻而富有张力，仿佛能感受到角色们呼吸的频率和内心的颤动。它不仅仅是一个故事，更像是一面镜子，照出了我们每个人在面对生活压力时可能出现的反应和选择。读完之后，我感觉自己对人际关系和自我认知都有了全新的理解。书中对环境的细致描摹也让人印象深刻，仿佛身临其境，那种特定的氛围感被营造得非常到位。我强烈推荐给所有喜欢深度叙事和复杂人物刻画的读者，它绝对值得你花时间去细细品味。

坦白说，我一开始是被它的封面吸引的，但很快就被内容完全征服了。这本书的结构设计非常精巧，像一个多棱镜，从不同的角度折射出同一个核心问题，让读者能够从多维度去审视问题本身。作者对于对话的运用达到了炉火纯青的地步，那些看似平常的交流中，蕴含着巨大的张力和未言明的潜台词，我经常需要回过头去重读某些段落，才能完全领会其中的微妙之处。它成功地避开了许多同类题材作品中常见的俗套，提供了一种非常清新但又极其有力的叙事视角。我尤其喜欢作者在处理时间线时的那种游刃有余，时而快进，时而慢放，精准地控制着读者的情绪波动。这本书读完之后，那种久久不散的回味感非常强烈，像是经历了一场深刻的自我对话，让人不由自主地想和别人分享自己的体会，但又觉得任何语言都难以完全表达其精妙之处。

这本书的叙事节奏把握得堪称教科书级别，开头看似平缓，实则暗流涌动，为后续的爆发积蓄了巨大的能量。我特别欣赏作者在构建世界观时所展现出的那种毫不敷衍的态度，每一个小小的细节都似乎隐藏着更宏大的意义，需要读者主动去挖掘和连接。它迫使我停下来思考，而不是被动地接受信息。其中涉及的哲学思辨令人深思，那种关于存在与意义的探讨，不是那种枯燥的说教，而是巧妙地融入到角色的日常对话和困境之中，自然而然地引发了我的思考。更难能可贵的是，尽管主题深刻，但故事本身却充满了生命力，没有任何晦涩难懂的感觉。读到高潮部分时，我的心跳都加速了，那种紧张感和期待感交织在一起，简直让人无法自拔。这本书成功地做到了既有深度又有广度，是一次非常令人满足的阅读体验。

这部作品的魅力在于它对“不完美”的深刻接纳和赞美。书中的角色没有一个是高大全的，他们都有着各自难以启齿的弱点和犯下的错误，正是这些瑕疵，才让他们的抗争显得如此真实和动人。作者似乎有一种魔力，能够把最黑暗的角落也照亮，不是用廉价的希望，而是用一种坚韧不拔的现实主义态度。我尤其欣赏作者在处理复杂情感纠葛时的那种克制与精准，没有夸张的煽情，却能轻易击中泪点。这本书的语言风格非常具有画面感，即使在描写内心活动时，也如同在观看一部高品质的独立电影，光影和质感都清晰可见。它不是一本提供标准答案的书，而是一本鼓励你提出更好问题的指南。对于那些寻求心灵慰藉和精神成长的读者来说，这本书无疑是一份沉甸甸的馈赠，它教会了我如何与自己内心的阴影和平共处。

读完这本书，我有一种被彻底洗涤的感觉，它没有提供任何虚假的安慰剂，而是直面了生活中最尖锐、最令人不安的部分。作者的叙事声音非常独特，带着一种既疏离又充满同理心的观察视角，让人感觉自己像是一个被允许偷窥了秘密的局外人，但同时又深切地感到自己从未如此被理解。情节的推进干净利落，几乎没有一句废话，每一个词、每一个短语似乎都经过了精心的雕琢和打磨，达到了形式与内容的完美统一。我特别留意到书中对环境和社会背景的细致铺陈，这些元素不仅是背景板，更是推动情节和塑造人物性格的关键力量。这本书的后劲实在太大了，以至于在合上书本后的好几天里，我都在不自觉地思考书中的某个理论或某句对白。它成功地构建了一个既陌生又无比熟悉的世界，让人在阅读的过程中不断地进行自我审视和修正，绝对是近些年来我读过的最有价值的文学作品之一。