Person-centred Counselling Psychology pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Sage Pubns

作者:Gillon, Ewan

出品人:

页数:216

译者:

出版时间:2007-7

价格:$ 126.56

装帧:HRD

isbn号码:9780761943341

丛书系列:

图书标签:

Person-centred therapy
Counselling Psychology
Humanistic psychology
Psychotherapy
Client-centred therapy
Emotional wellbeing
Mental health
Self-development
Relationship building
Active listening

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具体描述

'Not only is this the first key text on person-centred counselling psychology, but one of the best introductions to the approach. Gillon combines an in-depth understanding of the person-centred field with a highly accessible writing style to produce a book that will be of enormous value to anyone wanting to practice person-centred therapy. Essential reading for trainee and practising counselling psychologists with an interest in the person-centred approach and highly recommended for counsellors and psychotherapists of all orientations' - Mick Cooper, Professor of Counselling, Counselling Unit, University of Strathclyde."Person-Centred Counselling Psychology: An Introduction" is an introduction to the philosophy, theory and practice of the person-centred approach. Focusing on the psychological underpinnings of the approach, Ewan Gillon describes the theory of personality on which it is based and the nature of the therapeutic which is characterised by: unconditional positive regard, empathy, and congruence. The book shows how the person-centred approach relates to others within counselling psychology and to contemporary practices in mental health generally. It also gives guidance to readers on the approach's research tradition as well as considering key issues for those wishing to train and work as a person-centred practitioner.As such, it is designed to be an applied, accessible text, providing a dialogue between the psychological basis of person-centred therapy and its application within the real world. As well as psychology students, it will be of interest to those from other disciplines, counselling trainees, those within the caring professions, and person-centred therapists from a non-psychological background. Ewan Gillon is Director of The Edinburgh Psychology Centre and Lecturer in Counselling Psychology at Glasgow Caledonian University.

《深度心理学视角下的个体探索与疗愈：一场关于自我整合的旅程》内容简介本书旨在引领读者穿越复杂的心理迷宫，探寻人类经验的核心，并提供一套系统而深刻的工具，以实现真正的个体整合与成长。我们不再将心理健康视为简单的“问题解决”，而是一场持续的、充满可能性的自我发现之旅。本书的基石建立在对人类心智的深刻理解之上，它超越了表面的行为矫正，直抵意识与无意识的交汇点。我们深入探讨了几个关键的理论支柱，它们共同构筑了一个全面的人类心理解剖图景：第一部分：心灵的结构与动力一、从边缘到核心：重塑自我认知的边界现代生活常常将个体推向边缘化的体验，我们学会了戴上各种面具以适应外部期望。本章首先剖析了“功能性自我”与“真实自我”之间的鸿沟。我们将探讨身份构建的社会学基础，以及这些外部塑形如何阻碍了内在潜能的自然流露。表象的构建与解构：分析社会角色、文化规范如何渗透并固化我们的自我叙事。我们使用案例研究来揭示，当个体完全认同其社会标签时，内在的生命力会如何枯竭。阴影的召唤：借用荣格的深刻洞察，详细阐述“阴影”——那些被压抑、被拒绝的特质——在个体心理结构中所扮演的关键角色。我们不是简单地“接纳”阴影，而是要理解它所承载的未被开发的能量与智慧。如何通过有意识的面对，将负面能量转化为创造性的驱动力，将是本章的重点实践环节。情结的缠绕：深入剖析童年早期关系模式对成年后人际关系及情绪反应的影响。本节将展示，如何通过识别和解析复杂的情结（如俄狄浦斯情结、依恋情结的早期原型），来打破代际传递的心理桎梏。二、时间性、记忆与叙事疗愈的交响人类经验本质上是时间性的。我们如何理解过去，决定了我们如何活在当下并投射未来。本书拒绝将记忆视为静态的档案，而是将其视为一种持续被重写的、富有情感色彩的叙事结构。记忆的流变性与创伤的锚定：探讨记忆如何被情绪和防御机制扭曲和选择性地保留。重点分析创伤性记忆的生理与心理机制，以及它如何以非线性的方式（如闪回、身体症状）侵入当下体验。叙事重构的艺术：引入叙事疗法的精髓，教授读者如何从“被动受害者”的线性叙事中解放出来，构建一个更具韧性、更具选择权的生命故事。这包括识别那些长期限制性叙事中的“例外时刻”，并将其放大，以此重塑核心自我观。面向未来的可能性：引导读者构建“预演性自我”，即通过清晰地想象和情感连接未来愿景，反向影响当前的决策和行为模式。第二部分：情感的深度加工与身体的智慧三、情绪的本体论：超越“好”与“坏”的二元对立情感并非需要被控制或消除的干扰物，它们是心智与环境交互的精密信号系统。本书力求将读者带入一个对情感更具容纳性和理解力的空间。体验的质地与光谱分析：详细区分基本情绪（如恐惧、愤怒、悲伤）与其复杂衍生物（如焦虑、怨恨、忧郁）。我们采用现象学方法，鼓励读者去“感受情绪的身体所在”，而非仅仅停留在头脑的标签化。愤怒的建设性转化：深入剖析愤怒作为边界维护和需求表达的原始驱动力。我们将展示如何识别“防御性愤怒”与“正直性愤怒”的区别，并提供具体的步骤，将破坏性的爆发转化为有力的沟通。悲伤的仪式与连接：探讨哀悼过程的普遍性，包括对失落（无论是人、梦想还是旧的自我）的必要处理。强调悲伤不是一种需要被迅速“治愈”的状态，而是一种深化生命体验的必要仪式。四、身体作为意识的载体心身二元论在很大程度上阻碍了我们整合的进程。本书坚信，身体是未被言说的经验和无意识内容最直接的表达者。身体扫描与觉知深化：提供详细的身体扫描技术，旨在恢复个体与其躯体感觉之间的信任感。重点关注那些长期被忽视或被用作防御的身体区域（如紧绷的下颚、无法放松的腹部）。动作与姿态的心理投射：分析日常姿态和无意识动作（如坐姿、步态、手势）如何泄露深层的心理状态和未解决的冲突。鼓励通过有意识地改变姿态来影响情绪基调。张力与释放的循环：探讨慢性肌肉紧张如何成为情绪压抑的“存储库”。介绍温和的释放技术，使被冻结的情感得以在安全的身体经验中流动出来，促进神经系统的自然调节。第三部分：关系中的边界、联结与超越五、关系的镜像：从依恋到自主我们存在的意义很大程度上在关系中得以界定。本书探讨了如何在保持个体独立性的同时，实现深层次的、非依赖性的联结。依恋模式的代际回溯：详细分析安全型、焦虑型、回避型依恋模式在成人关系中的具体表现，并提供工具，帮助个体识别自身的主要依恋策略。健康的边界设定：边界不应被视为拒绝他人的墙，而是定义“我是谁”与“我需要什么”的清晰声明。本章区分了“僵硬的边界”与“灵活的边界”，并提供实用的对话技巧，教导如何在不牺牲关系的情况下维护自我完整性。冲突的转化：将冲突视为关系深化的契机，而非终结的信号。提供一套非暴力的沟通框架，侧重于表达需求而非指责意图，从而将对立转化为共同探索的空间。六、存在的焦虑与意义的追寻在个体整合的更高层次，个体必须面对人类经验中不可避免的终极问题：有限性、自由、孤立和意义缺失。直面有限性（死亡焦虑）：探讨对生命有限性的觉知如何成为激发潜能、珍视当下的强大动力。这不是一种消极的恐惧，而是一种对“活在当下”的严肃承诺。自由的重担与责任：分析“选择的自由”带来的沉重感，以及如何承担起对自己生命选择的全部责任，从而从被动接受命运转变为主动创造命运。超越个体：探索联结感：讨论超越自我中心主义的几种途径——无论是通过创造性的工作、对自然的沉浸，还是深度的灵性探索。最终目标是体验到个体生命与更广阔的存在网络之间的内在统一性。总结：整合而非完美本书最终传达的核心信息是：心理健康并非达到一种静态的“完美”状态，而是在面对生命复杂性、内在矛盾与外部挑战时，保持一种动态的、有韧性的整合能力。这是一场持续的、充满敬畏的自我接纳之旅，其回报是个体生命经验的深度、广度与真实性。本书不仅是一本理论参考书，更是一份邀请，邀请读者拿起探索的工具，亲自踏上这段回家的旅程。