Handbook of Preventive Interventions for Adults pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Wiley

作者:Dulmus, Catherine N. (EDT)/ Rapp-Paglicci, Lisa A. (EDT)

出品人:

页数:480

译者:

出版时间:2005-02-24

价格:USD 70.00

装帧:Hardcover

isbn号码:9780471569701

丛书系列:

图书标签:

预防干预
成人
心理健康
行为健康
公共卫生
临床实践
指南
手册
健康促进
危机干预

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具体描述

This timely handbook provides practical information and evidence-based findings on the most effective and current prevention interventions and programmes available regarding adult emotional, mental health, and social problems. Each innovative chapter summarizes the problem, addressing trends, incidence, and risk factors; describes effective prevention interventions; and discusses practice and policy implications, as well as areas for future research. An exceptional resource for practitioners, researchers, and students alike, the Handbook of Preventive Interventions for Adults is an important addition to the mental health field.

好的，这是一份为您的图书《Handbook of Preventive Interventions for Adults》撰写的、不包含该书内容的、详尽的图书简介：现代社会中的心理韧性与情绪管理：从理论到实践的深度探索作者：[在此处插入一个虚构的作者姓名，例如：Dr. Eleanor Vance] 出版社：[在此处插入一个虚构的出版社名称，例如：Pinnacle Academic Press] ISBN: [在此处插入一个虚构的ISBN号，例如：978-1-56789-012-3] 简介：在当代复杂多变的社会结构中，个体所面临的压力源和心理挑战呈现出前所未有的广度和深度。从职业倦怠的常态化到人际关系的微妙转变，再到全球性不确定性带来的持续焦虑，如何有效维持和增强个体的心理健康与情绪稳定性，已成为跨越不同年龄层和职业领域的迫切议题。本书《现代社会中的心理韧性与情绪管理：从理论到实践的深度探索》并非仅仅停留在症状描述或简单的应对技巧层面，它旨在提供一个全面、整合性的框架，深入剖析人类心智在面对逆境时的运作机制，并提供一套基于严谨实证研究和长期临床观察的、可操作的干预策略。本书的核心理念是：心理健康并非简单地缺乏病症，而是一种积极的、可培养的能力——即心理韧性（Psychological Resilience）。这种韧性不是与生俱来的特质，而是通过一系列认知、行为和环境调整策略进行系统性构建的结果。第一部分：理解压力与适应的神经生物学基础本书的开篇部分将带领读者深入探究压力反应的生物学机制。我们将超越传统的心理解释，关注杏仁核反应、下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）的调节失衡，以及长期压力如何影响神经可塑性。慢性压力与神经炎症：详细阐述慢性压力如何诱发低度神经炎症，并讨论这种炎症如何与抑郁、认知衰退等问题建立联系。 “有意识的停顿”的神经科学：探讨正念和刻意慢下来的行为如何影响前额叶皮层（PFC）的功能，从而实现对情绪的“自上而下”的调控。恢复力（Restorative Capacity）的测量：介绍当前最前沿的生物标记物研究，用以评估个体从急性压力事件中恢复的速度与质量。第二部分：情绪调控的认知重构与行为干预情绪管理是本书的重点之一。我们摒弃了“压抑”情绪的过时观念，转而推崇一种“接纳、理解并引导”的动态过程。辩证行为疗法（DBT）的现代应用：重点介绍“情绪觉察”和“痛苦耐受”的模块，特别是针对那些在情绪高峰期难以进行理性决策的成年人。我们不仅介绍核心技能，更探讨如何在日常的家庭、职场环境中嵌入这些技能。生成性叙事疗法（Generative Narrative Therapy）：探讨个体如何重塑自身面对逆境时的“内在故事”。当一个人将自己定义为“受害者”时，其应对机制会固化；本书指导读者如何通过精细的语言调整，将创伤经验转化为“学习经验”或“力量来源”。动机性访谈（MI）在自我驱动中的作用：针对那些深陷习得性无助（Learned Helplessness）状态的人群，本书详细解析如何运用MI的技术，激发其内在改变的意愿，而非依赖外部强制力。第三部分：环境因素与人际资本的构建心理健康并非孤立于环境之外。本书严肃探讨了我们所处的社会生态系统对个人情绪稳态的决定性影响。数字断舍离与注意力经济的博弈：深入分析社交媒体、持续信息流对多巴胺系统的劫持，以及如何建立“数字边界”以保护认知资源。本书提出了一种“主动选择性参与”模型，而非一刀切的“完全戒断”。职场中的“心理安全感”建构：针对组织心理学，我们探讨了领导者如何通过透明沟通和公正性评估，建立团队的心理安全感。对于员工个体，则提供如何在高压、低支持环境中维护自我价值感的策略。高质量人际连接的质量而非数量：基于社会连接理论，本书区分了“依恋型连接”和“支持型连接”。重点教授如何识别并投资于那些能够提供真实情绪支持、而非仅仅是社交互动的关系。第四部分：生命意义、价值观与长期福祉的整合最高层次的情绪管理涉及对人生意义的探索与追求。本书将心理干预导向更深层次的存在主义关怀。价值观的澄清与冲突解决：许多现代人的焦虑源于其行为与其深层价值观的脱节。本书提供了一套结构化的工具，帮助读者精确界定驱动自身的五大核心价值观，并据此来优化时间分配和决策流程。 “有限性意识”与当下投入：探讨如何以成熟的方式接纳生命的有限性，并将这种意识转化为推动个体在重要领域做出深度投入的动力，而非恐惧的来源。代际情绪模式的打破：关注家庭系统动力学，分析父母辈未解决的情绪创伤如何以隐性的方式影响下一代的应对模式。提供实用步骤，以打破代际间的情绪传递链条。目标读者本书面向所有致力于提升自我情绪觉察能力和心理韧性的成年人，包括：心理健康从业者：需要整合最新神经科学发现和多流派干预技术的咨询师、治疗师。企业人力资源与领导力发展专家：寻求建立高绩效、低倦怠工作环境的管理者。关注自我成长的普通读者：渴望从理论层面理解情绪运作，并系统性地提高生活质量和抗压能力的个体。《现代社会中的心理韧性与情绪管理》是一本严谨、实用且富有洞察力的指南，它引导读者超越表面的“自我照顾”，真正构建起一座坚不可摧的内在堡垒，以优雅和力量迎接人生的必然挑战。