Helping Couples Change

出版者:Brunner-Routledge

作者:Stuart, Richard B.

页数:442

出版时间:2004-1

价格:$ 45.20

装帧:Pap

isbn号码:9781572309852

具体描述

Now available in paper for the first time, this classic work presents a structured, rigorously tested, six-stage strategy for improving intimate relationships. Therapists and counselors will benefit from practical, step-by-step guidance for deciding how, why, and when to employ such widely cited Stuart techniques as "caring days," communication improvements, behavioral contracting, the "powergram" procedure for decision making, and conflict containment. These techniques not only provide a program for identifying and producing positive behavior change, but give the therapist the tools to assess therapeutic outcome and empirically validate the efficacy of change. A new preface to the paperback edition situates the book within the contemporary couple therapy landscape and reflects on the continuing evolution of the author's approach.

用户评价

**第五段：阅读体验的起伏跌宕，像是坐了过山车** 这本书的阅读体验就像坐过山车一样，有让你感到兴奋的陡峭爬升，也有让你感到眩晕的急速俯冲。开篇的几个案例分析极其引人入胜，节奏明快，我一口气读完了关于“沟通陷阱”的那几章，心想这下找到宝了。但随后进入到关于“代际创伤如何影响亲密依恋”的部分时，内容的复杂性和信息量陡然增加，我不得不放慢速度，甚至需要查阅一些背景资料才能跟上作者的思路。这种体验的巨大反差，使得全书的连贯感略有松动。有时你会觉得作者在对你“耳提面命”，语气亲切，而下一秒，他又化身为一位严谨的学术讲者，开始引用大量晦涩的概念。我希望全书的“音量”能保持在一个稳定的水平，这样读者就能更平顺地吸收这些宝贵的知识，而不是在被强行“拉高”和“推回”的交替中感到疲惫。

**第四段：触动深思，但实践指导略显抽象** 这本书真正打动我的地方，在于它引发了我对“什么是真正的关系中的‘我’和‘你’”这一根本问题的沉思。它迫使我跳出日常争吵的表象，去审视我们各自的内核需求和成长轨迹是如何投射到伴侣关系中的。这种哲学层面的探讨，比单纯教导“多说‘我爱你’”要深刻得多，它带来的不是一时的情感安慰，而是长期的自我认知更新。每次读完一个章节，我都需要停下来，关上书本，在脑海中重新构建自己的情感地图。这个过程是痛苦但又极其有价值的。但遗憾的是，从这种深刻的内省到外在的实际行动之间，似乎存在着一道无形的鸿沟。书中的一些建议，比如“彻底放下对控制的幻想”，听起来非常正确，但在现实生活中，面对一个固执的伴侣，如何优雅地“放下”而不是“放弃”，这之间的微妙操作，书里鲜有具体描绘。它给了我们灯塔，但没有给我们详细的航海图。

**第三段：结构严谨，适合专业人士的深度参考** 我必须承认，这本书的结构安排堪称典范，从宏观的系统理论到微观的行为观察，逻辑链条环环相扣，清晰无比。它无疑是一份非常扎实的研究报告或专业参考资料。作者在论证观点时所引用的文献和案例支持非常充分，构建了一个逻辑自洽的理论框架。我特别欣赏它对“改变的阻力”所做的细致分类，这对于任何一个从事助人工作的人来说，都是极其宝贵的知识储备。它不只是告诉我们“要改变”，而是深入挖掘了“为什么改变如此之难，以及这种困难在系统中的位置”。对于那些希望深入了解人际互动模式背后的深层机制的读者来说，这本书提供了极高的信息密度和智力挑战。然而，对于那些只是想在下周二晚上和伴侣好好谈谈家务分配问题的读者来说，可能需要花费大量时间去筛选和提炼，它不是那种可以随手翻开一页就能找到即时答案的“自助读物”，更像是一本需要带着笔记去啃读的专业教材。

**第一段：充满期待却略感失望的阅读体验** 拿到这本书时，我对它的期望值非常高，毕竟书名听起来就直指核心——如何帮助伴侣进行积极的改变。我曾期望能找到一套系统、可操作的工具箱，里面装满了富有洞察力的案例分析和实用的沟通技巧。然而，阅读过程中我发现，书的重点似乎更多地放在了理论构建和对特定心理学流派的阐述上，而非我们日常生活中那些细碎却又难以解决的实际冲突。它提出了很多“为什么会这样”的深刻见解，这一点我非常欣赏，作者的学术功底毋庸置疑。但当我试图将这些理论知识转化为实际对话中的“我该怎么说”时，却感到有些力不从心。书中的语言偏向学术化，对于一个寻求快速、直接解决方案的普通读者来说，消化起来需要付出相当的努力。我希望看到的更多是那种“教科书里学不到的智慧”，是那些能立刻在餐桌上、卧室里试验一下的微小策略，而不是大段关于依恋理论的深入探讨。总而言之，它更像是一本优秀的心理学导论，而非一本即插即用的伴侣关系维护手册，这让我的实际应用体验打了一些折扣。

**第二段：文笔犀利，但视角略显局限** 这本书的叙事风格，用一个词来形容就是“犀利”，它毫不留情地撕开了亲密关系中那些被我们习惯性忽略的权力动态和隐藏的议程。作者的笔锋老辣，观点鲜明，读起来有一种醍醐灌顶的畅快感。特别是对“谁的痛苦更重要”这种潜台词的剖析，简直是直击灵魂深处。我特别喜欢其中关于“无声的抗议”是如何演变成系统性问题的分析部分，它让我反思了自己过去在关系中采取的被动攻击策略。不过，这种犀利也带来了一个小小的副作用：视角似乎过度集中在了那些“病态的”或“严重失衡的”关系模型上。对于我们这种虽然有摩擦，但整体基调是积极、互相尊重的伴侣来说，书中的许多诊断显得有些“过度分析”了。我反而觉得少了些对那些细水长流的、日常的“维护性”交流的探讨，好像这本书默认了我们每个人都在进行一场史诗级的权力斗争，而忽略了“如何让好日子变得更好”的精细打磨。