The Assertive Woman

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出版者:Impact Pub
作者:Phelps, Stanlee/ Austin, Nancy
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2002-7
价格:$ 19.15
装帧:Pap
isbn号码:9781886230491
丛书系列:
图书标签:
  • 女性赋权
  • 自信
  • 人际关系
  • 沟通技巧
  • 自我提升
  • 心理学
  • 女性心理学
  • 行为模式
  • 个人成长
  • 情绪管理
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具体描述

With over 400,000 copies sold, The Assertive Woman is the original assertiveness book for women. Already one of the most powerful self-help books ever, this fourth edition is completely revised and up-to-date, including new material on personal relationships, assertiveness in the workplace, sexual harassment, domestic violence, and more. This outstanding resource is packed with personal vignettes, exercises, step-by-step procedures, and tips on expressing yourself with co-workers, lovers, family, friends, and strangers. The positive, upbeat, real-world style of The Assertive Woman debunks myths and puts to rest stereotypes of women bosses, stay-at-home moms, "bully broads, " and superwomen, and offers refreshing, positive alternatives. Written in an easy-to-read, upbeat, motivational style, this is a book of warm, personal, and practical guidance for every woman who wants to improve herself, restore balance in her life, say no and draw the line with confidence, make the right choices for herself (and her family), and face up to new challenges and changes in her life The Assertive Woman enjoys an international reputation as an outstanding self-help resource; editions have been published in nine languages. Stanlee Phelps, M.S.W., is a senior vice president in leadership development for Lee Hecht Harrison, a premier international career managment company. A well-known speaker and media expert on career development for women, she is past president of Women in Business. Nancy K. Austin, M.B.A. is co-author (with Tom Peters), of the bestseller, A Passion for Excellence. She is a leading authority on building successful organizations, a sought-after management consultant, keynote speaker, andcolumnist for business magazines and journals.

《静默的画布:光影的诗意与物质的沉思》 一部关于观察、感知与存在的深度哲学与美学探索 第一部分:失语的景观与物质的低语 本书并非一部关于明确的指导或喧嚣的宣言,而是一次深入人与世界关系内核的静默考察。我们生活在一个由信息流和即时满足感构建的超载时代,而《静默的画布》旨在提供一个反向的锚点——回归到事物“本身”的质地与气息之中。 一、光线的几何学:超越可见性 开篇,作者引导我们审视“光”这一最基本却又最难以捕捉的元素。我们通常将光视为信息载体,是视觉经验的工具。然而,本书探讨的是光线如何与物质发生形而上的对话。通过对伦勃朗光影处理和日本“侘寂”美学中对自然光的依赖,作者剖析了光线在空间中留下的“负空间”——那些因光线而被刻意保留的阴影区域。这些阴影并非缺失,而是物质存在的有力证明,是观看者感知深度的第一道门槛。 我们考察了在不同介质中光线的“行为”:穿过雾气的弥散,穿过陈旧玻璃的扭曲,以及在光滑大理石上产生的冰冷反射。这些现象揭示了世界并非一个被动呈现的屏幕,而是一个动态的、不断被光线重新定义的剧场。 二、纹理的记忆:触觉的历史学 如果说光线是时间的表现,那么“纹理”便是历史在物质上留下的烙印。本书花费大量篇幅去描述和分析各种材质的“语言”。一块风化的木板、被反复摩挲的皮革、手工铸造的金属——它们不仅是物品,更是时间的累积体。 作者挑战了现代工业对“完美表面”的痴迷。在对粗糙、不均匀、甚至残缺纹理的沉思中,我们发现了一种与“损耗”和“消逝”和解的途径。纹理记录了使用者的习惯、环境的侵蚀和岁月的静默干预。它强迫我们放慢速度,用指尖和眼神去“阅读”一个物件的生命周期,而不是仅仅将其识别为一个功能性的标签。这种对细节的坚持,是对现代快消文化的一种温和但坚定的抵抗。 三、空容器的哲学:留白的力量 《静默的画布》的核心论点之一在于“容器”的概念。但这并非指物理上的盒子或碗,而是指一切被设计来容纳某物的空间——无论是建筑中的中庭、诗歌中的韵脚之间的停顿,还是音乐中的休止符。 作者援引东方哲学中关于“虚空”的理解,探讨了“空”是如何赋予“实”以意义和呼吸空间的。一个设计得当的房间,其价值不在于陈设了多少昂贵的物件,而在于它为居住者留下了多少进行沉思、转换和成长的空间。这种对“留白”的重视,延伸到对个体内心空间的保护与维护。我们如何清空我们大脑中的噪音,以便听到最微弱、最本真的思想的萌芽? 第二部分:感知边界的重塑与内在的拓扑学 本书的后半部分将观察的焦点从外部世界转向了内在经验的构建过程,探究感知如何塑造我们的实在。 四、日常的异化:从习惯到奇观 我们对日常环境的熟悉程度,往往导致了感知的麻木。每天经过的那条街道、每天使用的那把椅子,都退化成了背景噪音。作者提出了一种“重新观看”的训练方法,即通过刻意放大日常事物的某一个单一属性(比如,某一特定时刻阳光照射下尘埃的运动轨迹),将之从背景中剥离出来,使其在意识中暂时“异化”。 这种训练的目的不是为了制造奇特的体验,而是为了恢复我们对“存在”本身所蕴含的不可思议性的敏感。一滴水珠的表面张力、一扇门开启时铰链发出的特定频率的摩擦声——这些被忽略的现象,构成了我们经验的真正基石。 五、时间的分层:节奏与永恒 本书拒绝将时间视为一个线性的、均匀流逝的度量衡。通过对自然现象(如潮汐的起落、树木年轮的增长)的观察,作者展示了时间在不同尺度上展现出的不同“质地”。 当我们将注意力集中在极慢的进程上时(如地质的变迁),我们体验到一种近乎永恒的沉淀感;而当专注于快速的、重复的韵律时(如呼吸的起伏),我们则进入了一种内在的、稳定的节奏循环。本书探讨了如何通过调校我们注意力的“速度”,来主动地参与时间的感知过程,从而摆脱被外部时间表(如钟表和日程)所奴役的状态。 六、感官的交响:界限的模糊 最后,作者挑战了我们对感官之间严格界限的传统认知。我们如何描述一种“听起来很冷”的色彩?或者一种“具有温暖触感”的音乐?本书借鉴了欧洲早期哲学和艺术运动中对通感(Synesthesia)的兴趣,鼓励读者去探索感官经验的相互渗透。 通过细致的文字描述,作者试图构建一座跨越感官藩篱的桥梁,让读者体验到,对世界的理解并非来自分离的输入,而是一个整体的、交织的感知场域。这种综合性的感知,正是通往更深层“领悟”的非语言途径。 《静默的画布:光影的诗意与物质的沉思》是一本献给那些渴望放慢脚步、深入探究存在本质的读者。它不提供答案,而是提供一套精妙的工具,引导读者重新学习如何观察、如何感知,最终,如何在物质世界的低语中,发现属于自己的、清晰而丰富的内在回响。

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