具体描述
Understanding the roots of anger and encouraging appropriate and acceptable ways of expressing this are essential skills for anyone working with young people. Working with Anger and Young People warns against ?quick fix? solutions to dealing with anger, and draws on the author's experiences of youth counseling and training workshops to propose helpful interventions for addressing anger effectively and moving on from it. From attachment anxieties and feelings of powerlessness, to frustration at difficult family relations, Nick Luxmoore considers the common reasons for young people's anger during this difficult stage of their development. Through accounts of his work with a range of young people, he offers tried-and-tested exercises and talking points to help work through common counterproductive responses to anger such as anti-social behavior and physical or verbal violence. Crucially, he also recognizes the needs of those working with these young people with anger problems.
作者简介
目录信息
读后感
用户评价
这本书在结构上的设计也体现了极高的匠心。它不是一条直线，而是一个螺旋上升的过程。每一章似乎都在前一章的基础上有所深化，但又会带来全新的角度来审视问题。我特别喜欢其中关于“认知重塑”的那几节内容，它巧妙地将焦点从“行为的对错”转移到了“思维模式的偏差”。很多时候，青少年的激烈反应，其实是源于他们对现实世界过于绝对化或灾难化的解读。作者并没有简单地贴上“想法不成熟”的标签，而是提供了一套精密的工具，让读者和被辅导者一起，像侦探一样去搜集证据，质疑那些自动弹出的负面假设。这种合作式的探索，极大地增强了青少年的自我效能感。而且，书中关于如何应对社交媒体引发的情绪风暴的讨论，也显得非常与时俱进，这在很多传统的心理学书籍中是很少见到的。它承认了数字世界对他们情绪的巨大影响，并提供了具体的“数字边界”设定建议，这对于身处信息爆炸时代的我们来说，简直是雪中送炭。总而言之，这本书的深度和广度都超出了我的预期。
评分读完这本书，我最大的感受是作者的叙事节奏掌控得极其高明。它不是那种一板一眼的学术著作，更像是一场由经验丰富的导师带领的深度工作坊。开篇部分并没有急于抛出解决方案，而是花了大量的篇幅去描绘青少年的内心世界，那种青春期的躁动、对独立性的渴望与现实约束之间的矛盾，被刻画得入木三分，仿佛作者就坐在我们身边，倾听着每一个孩子无声的呐喊。书中穿插的一些案例研究，虽然经过了匿名处理，但其真实性和冲击力是毋庸置疑的，它们让我开始反思自己过去在处理类似情境时的笨拙与局限。更让我印象深刻的是，作者在强调建立信任关系的重要性时，所采用的策略非常务实。它没有要求大人去“控制”孩子的情绪，而是教导我们如何成为一个安全的“容器”，去承载他们那些难以言喻的混乱感受。这种由内而外的引导，远比生硬的说教有效得多。这本书真正做到的，是帮助成年人先处理好自己的“情绪包袱”，才能更好地去理解和接纳下一代。它的价值在于，它教会的不仅仅是方法，更是一种全新的、充满同理心的沟通哲学。
评分这本书的封面设计实在太吸引人了，那种深邃的蓝色和跳动的红色线条，立刻就能让人联想到内心翻涌的情绪。我是在寻找关于青少年心理健康资源时偶然翻到它的，当时并没有抱太大的期望，毕竟市面上的同类书籍汗牛充栋。然而，一旦深入阅读，那种扑面而来的实在感和接地气的叙述方式，真的让我眼前一亮。作者似乎非常懂得如何用一种既不失专业性又不至于过于枯燥的方式，将复杂的心理学概念转化为我们日常生活中可以理解和操作的工具。特别是关于情绪识别的那一部分，它提供的不仅仅是理论，更像是一张详尽的地图，引导读者一步步辨认出那些常常被忽视的“情绪开关”。我尤其欣赏它在处理“愤怒爆发点”时的细致入微，它没有简单地将愤怒定性为“坏情绪”，而是将其视为一种信号，鼓励我们去探究信号背后的真正需求。这比那些老生常谈的“深呼吸、数到十”要深刻得多，它真正触及了问题的根源，让人感觉自己终于有了一套可以长期依赖的内在管理系统。对于任何一个关注年轻人成长的家长或教育工作者来说，这本书无疑提供了一套急需的、富有洞察力的视角，绝不是那种流于表面的指导手册。
评分坦白讲，这本书的价值远远超过了它定价。它不是那种读完一遍就束之高阁的工具书，而是一本可以常置案头，随时翻阅的参考宝典。让我印象深刻的是，作者在探讨“挑战性行为”时，拒绝使用“问题孩子”这样的标签。她坚持认为，所有看似“不当”的行为，都是某种未被满足的需求发出的信号，而我们的任务是去破译这个信号，而不是去惩罚信号的发出者。书中关于“冲突解决”的章节，尤其具有实践指导意义。它提供了一套非常流畅的、可操作的流程图，用于在情绪高涨时迅速将对话引向建设性。我尝试在最近的一次家庭会议中运用了其中一个关于“共同目标设定”的技巧，效果立竿见影，之前僵持不下的僵局竟然奇迹般地打开了。这本书的好处在于，它不提供“万能药”，而是提供了一套“诊断工具箱”，让使用者能够根据具体情境灵活应变。对于致力于建立健康、开放家庭沟通模式的读者而言，这无疑是一份珍贵的、可以世代相传的指南。它教会我们的，是如何与敏感、充满活力的年轻灵魂进行真诚的、有意义的连接。
评分阅读过程中，我时常会停下来，拿起笔在旁边空白处做笔记，这在我的阅读生涯中是很少见的。这本书的语言风格极其富有磁性，它有一种魔力，能让你在不自觉中就进入一种深度反思的状态。作者的文字中流淌着一种历经沉淀的智慧，不是那种故作高深的理论陈述，而是经过无数次实践检验后的提炼精华。尤其是在谈到如何处理“代际创伤”和“情绪遗传”时，我深感震撼。它提醒我们，孩子的情绪反应，很多时候是我们自己未曾解决的心结在他们身上的投射。这本书提供了一个绝佳的契机，让我们成年人得以进行一次自我疗愈的旅程，因为只有当我们自己内心的“风暴”平息了，我们才能成为孩子风暴中的“灯塔”。书中对于“积极倾听”的阐述，更是超越了简单的复述，它强调的是对情绪背后的“未说出口的故事”的捕捉和验证。读完后，我感觉自己不仅仅是学到了一堆技巧，更是完成了一次心性的重塑，看待世界和人际关系的角度都变得更加宽容和深入了。
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