Solution-Oriented Hypnosis

Solution-Oriented Hypnosis pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:W W Norton & Co Inc
作者:O'Hanlon, William Hudson/ Martin, Michael
出品人:
頁數:224
译者:
出版時間:1992-11
價格:180.00元
裝幀:HRD
isbn號碼:9780393701494
叢書系列:
圖書標籤:
  • 催眠
  • 解決方案
  • 心理治療
  • 心理學
  • 自我提升
  • 個人成長
  • 技巧
  • 方法
  • 問題解決
  • 行為改變
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具體描述

This book sets out to create for the reader the experience of attending one of Bill O'Hanlon's two-day seminars on Ericksonian hypnosis, capturing the fresh, humorous, energetic spirit of the event. Using his innovative Class of Problems/Class of Solutions approach, O'Hanlon demystifies hypnosis, enabling readers to easily understand Ericksonian techniques and to elicit and use trance in clinical work.

《Solution-Oriented Hypnosis》是一本旨在通過引導式專注和深度放鬆技巧,幫助讀者探索自我潛能並解決實際問題的書籍。這本書以科學嚴謹的方法展開,結閤現代心理學理論與實用操作指南,緻力於提升讀者麵對睏境時的思維解放和情緒調控能力。書中深入分析瞭人腦在不同狀態下的反應機製,並係統介紹瞭多種引導性練習,這些練習不僅幫助讀者打破心理僵局,還能夠激發內在的解決方案潛力。 內容豐富且結構清晰,適閤各個年齡段和背景的讀者使用。書中通過具體案例分析,展示瞭如何運用該書中的方法來應對工作壓力、學習難題、人際關係矛盾等日常挑戰。每一章節都注重理論與實踐相結閤,通過詳細的步驟指導讀者逐步掌握專注力和自我調適技巧。 書中還特彆強調瞭個性化應用的重要性,鼓勵讀者根據自身特點選擇閤適的練習方式,使每一次閱讀都能帶來實質性的效果。同時,內容不僅關注心理層麵的改善,還涉及到身體和情感的整體協調,幫助讀者建立更健康的生活節奏。 此外,該書注重解釋引導過程中的關鍵要素,如呼吸控製、想象與迴放等技巧,通過逐步強化神經係統的平衡,促進潛意識的自我修復。所有內容均由資深心理學研究者和臨床專傢撰寫,保證瞭理論的權威性和操作的可靠性。 書中特彆關注現代生活帶來的多重壓力,通過科學方法教導讀者掌握時間管理、情緒調控以及決策優化的技巧,使其在麵對突發狀況時更具應變能力。同時,書中還提供瞭豐富的案例研究和實戰演示,使讀者能更直觀地理解並應用所學方法。 《Solution-Oriented Hypnosis》不僅是一本指導性的指南,更是一種改變自我認知、重塑思維模式的工具。它鼓勵讀者在內心深處尋找解決方案,逐漸釋放內在的潛力,為個人成長和生活質量的提升提供堅實支持。這個書以詳盡的內容和科學的方法論,全麵幫助讀者在復雜多變的環境中找到平衡與方嚮,是一本值得深入學習和實踐的優秀資源。

作者簡介

目錄資訊

讀後感

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用戶評價

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