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75 Ways to Beat Depression 2024 pdf epub mobi 电子书

75 Ways to Beat Depression
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发表于2024-05-03

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出版者:Transition Vendor
作者:Rybolt, Richard
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:2005-9
价格:$ 14.95
装帧:Pap
isbn号码:9781569243572
丛书系列:

图书标签:  

75 Ways to Beat Depression 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Richard Rybolt spent years plagued by despair before he turned his life around. In 75 Ways to Beat Depression he draws from his own experience with the condition and offers 75 simple things that anyone can do to improve their mood, including: • Skip the pity party • Help others—help yourself • Examine your fears • Walk on the wild side • Build bridges not walls • Fix a broken day These commonsense solutions—full of authentic hope from someone who knows exactly what it takes to beat depression—are powerful tools to empower you to take effective steps toward recovery and happiness.

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