The Sixty-Second Motivator

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出版者:Dog Ear Publishing, LLC
作者:Jim Johnson
出品人:
页数:80
译者:
出版时间:2006-05-16
价格:USD 14.95
装帧:Paperback
isbn号码:9781598581386
丛书系列:
图书标签:
  • 励志
  • 自我提升
  • 积极心理学
  • 目标设定
  • 时间管理
  • 成功学
  • 个人成长
  • 习惯养成
  • 激励
  • 人生规划
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具体描述

Have you ever had trouble sticking to a diet? Regularly exercising? How about difficulty saving more money and spending less? These are exactly the kind of everyday problems that "The Sixty Second Motivator" is designed to tackle. Using a short story to demonstrate its research-tested principles, you will quickly discover the two secrets of building human motivation, and learn precisely how to apply them to your own particular problems. Written in simple language, "The Sixty Second Motivator" is a brief, easy-to-read book that rapidly gives you the tools you need to motivate yourself to do just about anything. And best of all, it's practical, it's based on research, and it works. Jim Johnson, P.T., is a physical therapist who has spent over fourteen years treating both inpatients and outpatients with a wide range of pain and mobility problems. He has written many books based completely on published research and controlled trials, including The Multifidus Back Pain Solution, Treat Your Own Knees, and The No-Beach, No Zone, No-Nonsense Weight Loss Plan: A Pocket Guide to What Works. His books have been translated into other languages and thousands of copies have been sold worldwide. Besides working full-time as a clinician in a large teaching hospital and writing books, Jim Johnson is a certified Clinical Instructor by the American Physical Therapy Association and enjoys teaching physical therapy students from all over the United States.

这本图书《The Sixty-Second Motivator》是一部旨在激发人们内心深处的潜能与动力的一本书籍。它通过精炼而紧凑的语言,深入探讨了人在面对挑战、决策和目标时所需具备的心理素质与行动方式。这本书强调的是短小精悍、即刻有效的方法,是一个能够迅速点燃思维活力的工具。 书中详细分析了人类行为背后的动机机制,帮助读者理解为什么我们会有不同的反应,以及如何更好地引导自己的情绪和决策方向。在工作场景中,这一内容尤为重要,因为它能提醒人们在短时间内做出的每一个选择都有深远的意义。书中还提供了具体实用技巧,如在压力下保持冷静、在困境中寻找解决方案,以及如何通过正确的自我对话来增强信心。 《The Sixty-Second Motivator》不仅适用于职场人士,更适合希望提升个人韧性、自律性和目标意识的读者。它以清晰的逻辑结构和富有启发性的案例,为每个读者提供了一个内在转变的契机。这本书的核心在于,它教会你如何在短时间内掌握心态,迅速找到行动路径,使得生活中那些看似微不足道的决定都能产生巨大的影响。 书中的内容涵盖了从心理学理论到实际应用的广泛范围,每一章都经过精心编排,确保读者能够系统地学习并将其转化为自身行为的改变。它特别强调的是时间管理与情绪控制的关联,帮助人们在紧迫的情况下依然保持清晰和坚定。这种对即时性与长期性的平衡,使书籍内容不仅具有理论深度,还富有实践指导意义。 此外,这本书还探讨了多样化的思维方式和情绪调节技巧,帮助读者打破常规的行为模式,找到更灵活、更有效的解决问题方法。通过阅读这本书,读者将获得一种新的视角,即如何在日常生活中不断调整心态,以应对各种不可预料的情况。 总体而言,《The Sixty-Second Motivator》是一本专注于提升自我效能感和心理韧性的重要参考书。它不仅丰富了读者的内心资源,还为他们提供了一个具体而有力的工具箱,以应对生活中的各种挑战。这本书适合各行各业的人群,尤其是那些渴望在短时间内实现个人成长与进步的人。 书中每一段文字都经过深思熟虑和精心撰写,旨在激发读者的潜力,让他们在短暂的时间内获得持久的动力和方向感。这种独特的内容结构,不仅让书籍具备教育性,还赋予其强大的实用价值。对于任何希望提升自信、增强决策能力的人来说,《The Sixty-Second Motivator》无疑是一个值得一读的重要之作。

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