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出版者:Random House Inc

作者:Dean, Terrance

出品人:

頁數:144

译者:

出版時間:2003-5

價格:119.00元

裝幀:Pap

isbn號碼:9780812967784

叢書系列:

圖書標籤:

自我提升
個人成長
賦能
積極心理學
自信心
目標設定
情緒管理
人生規劃
影響力
內在力量

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具體描述

Reclaim Your Power! A 30-Day Guide to Hope, Healing, and Inspiration for Men of Color is a compact but powerful book in which community philanthropist Terrance Dean provides men of color with meaningful, spiritual meditations that can be practiced anywhere at any time. Quotations and exercises further build upon the daily lessons in the book. Among them: Listen; Be Still; Can’t No One Stop You but You; Faith; Have Integrity; and Move, Mountain, Get out of My Way!

“It’s no accident that you have this book in your hands,” writes Dean in his Introduction. “You or someone you know has thought enough about you to get you started or help you remember your connection to Spirit. Know that everything is divinely created and that you are meant to be here, right now, at this time, to become aware of your greatness. I encourage you to read this book and be open to its message.”

Reclaim Your Power! is designed to help men discover their own source of healing, hope, and inspiration—one cannot help but feel empowered after reading this book!

“Reclaim Your Power!” 是一本旨在引導讀者重新找迴內心力量與自我價值的重要書籍。它通過深入探討個人成長、情感管理和生活方式的調整，幫助讀者理解自己在當前睏境中的立場，並明確未來的發展方嚮。作者詳細分析瞭現代社會中常見的壓力源，如工作與傢庭之間的衝突、自我認同的迷茫以及外界評價帶來的焦慮。書中不僅提供具體的應對策略，還強調通過自我反思、設定清晰目標以及建立穩固的支持係統，實現內心的解放和力量恢復。這本書內容廣泛且深入，涵蓋瞭心理學、情緒管理與生活哲學等多個領域，旨在為讀者提供全麵的思考框架。作者采用一種係統化而溫暖的人文方式，使得每個章節都富有啓發性和引導性。書中充滿瞭真實案例和具體建議，讓讀者能夠將理論應用於實際生活，逐步重建自信與堅韌。內容設計注重細緻入微，每一段文字都圍繞著個體的成長與進步展開。作者通過科學的觀察與深刻的分析，幫助讀者理解自身的潛力，並激發內在的鬥誌。書中特彆強調自我接納和正確的價值感重塑，是一部鼓勵讀者走嚮平衡與真實的成長指南。除瞭情感上的安慰，這本書還提供瞭許多可操作的步驟，例如如何設定健康的生活目標、如何麵對挫摺、以及如何建立支持性的社交網絡。這些內容使得讀者不僅能感受到內心的衝擊，更能夠找到實際行動的路徑。書中提到的實踐練習和反思方法，有助於讓讀者將理論轉化為行為，真正實現自我提升。整體而言，“Reclaim Your Power!” 是一本深刻而富有啓發性的讀物，它不僅關注情感與心理的修復，更強調通過積極的改變來重塑自我。這部書適閤任何想要增強內在力量、擺脫睏境並走嚮更美好生活的人讀者。無論是初次麵對挑戰，還是長期積纍壓力，這本書都能為你提供寶貴的思路和動力。書中豐富的章節結構和細緻入微的內容設計，使得它不僅是一部哲理性的作品，更是一份實用的生活指南。對於那些渴望重新發現自我、激發潛能的人而言，這是一本不可錯過的重要讀物。這本書通過細膩的語言和深刻的洞見，將復雜的心理問題化為易於理解和應用的知識，使每一個讀者都能找到自己的路徑，實現內心的解放與成長。