Death, Bereavement, and Mourning

出版者:Transaction Pub

作者:Heilman, Samuel C. 编

页数:185

出版时间:2005-6

价格:$ 39.49

装帧:HRD

isbn号码:9780765802781

具体描述

The contributions to this volume are based on a conference held in on the first anniversary of September 11, 2001. This sensitive and heartfelt volume relates specifically to issues of death, bereavement, and mourning in the aftermath of the attack on the World Trade Center, but the applications to other individual and catastrophic events is obvious. The contributers do not simply explore how people deal with bereavement or are psychologically affected by extreme grief: they address how people can try to find meaning in tragedy and loss, and strive to help restore order in the wake of chaos.

用户评价

坦白说，这本书的标题“Death, Bereavement, and Mourning”听起来确实有些压抑，但实际阅读过程中，我却感受到了一种前所未有的宁静和力量。作者并没有用一种耸人听闻的方式来渲染死亡的恐怖，而是以一种冷静、客观却又不失温情的笔触，深入探讨了与死亡相关的一切。我特别欣赏书中对“告别”的艺术的描绘。告别不仅仅是生命的终结，更是一个重要的心理过程，它帮助我们将逝者安放在心中，并且允许自己开始新的生活。书中提供了一些关于如何进行有意义的告别的建议，这些建议既尊重个体差异，又强调了仪式感的重要性。我从书中还学到了关于“如何理解和应对创伤性哀伤”的知识。当失落是突然的、意外的，或者伴随着巨大的痛苦时，我们的哀伤反应可能会更加强烈和复杂。这本书提供了一些专业的指导，帮助人们理解和处理这种创伤性的哀伤。它让我知道，在这样的情况下，寻求专业的帮助是多么的重要。我也喜欢书中对“回忆”的积极解读。回忆并非是让我们沉溺于过去的伤痛，而是可以成为滋养我们当下和未来的力量。如何以一种健康的方式来珍藏和运用回忆，是这本书提供的一个重要视角。总的来说，这本书是一本关于生命、关于爱、关于失去、也关于成长的宝贵著作，它不仅帮助我理解了死亡和哀伤，更让我以一种更积极、更从容的态度去面对生命中的一切。

我最近一口气读完了这本《Death, Bereavement, and Mourning》，说实话，在开始阅读之前，我内心是有些犹豫的。毕竟，这是一个如此沉重且个人化的话题，我担心书籍的内容会过于学术化，或者流于说教，让我感到疏离。然而，从第一页翻开的那一刻起，我就被一种既温和又深刻的叙述方式所吸引。作者并没有回避死亡的残酷性，但也没有沉溺于悲伤的泥沼。相反，他们以一种近乎艺术的笔触，描绘了生命中这个无法回避的阶段。书中对不同文化背景下丧葬习俗的探讨尤其让我印象深刻，它让我看到了人类在面对共同的痛苦时，所展现出的丰富多样的应对方式，这种多元化的视角让我对“哀伤”本身有了更深的理解，它并非是一种单一的、普适的情绪，而是被文化、信仰、社会结构等诸多因素塑造的复杂体验。书中引用了许多真实案例，这些故事并非是为了猎奇，而是为了更真切地展现个体在经历丧失后的挣扎、适应与重塑。我特别被其中一个关于失去配偶的老年女性的故事所打动，她如何在多年的共同生活中形成了一种深刻的依赖，又如何在孤独中重新发现自我价值，这个过程既充满了痛苦，也闪耀着生命的光辉。我喜欢书中对于“哀伤过程”的描述，它不是线性的，也没有固定的时间表，而是充满了起伏和变化，有时会因为一件小事而重新陷入悲伤，有时又能在不经意间感受到平静。这本书让我意识到，哀伤不是需要“克服”的敌人，而是需要被理解、被接纳，并最终与之共存的一部分。它也让我反思了自己过去的一些经历，那些被我压抑或匆匆带过的悲伤，似乎都能在这本书的解读下找到更清晰的脉络。

我一直认为，我对死亡和哀伤的理解是比较成熟的，但这本书还是给了我很多意想不到的惊喜和启发。作者在书中并没有提供一个放之四海而皆准的“哀伤疗法”，而是强调了哀伤的个体化和独特性。每一个人的经历都是不同的，因此，应对哀伤的方式也应该有所不同。我特别欣赏书中对“哀伤的礼物”的探讨。虽然听起来有些反常，但作者确实从许多经历过深刻失落的人身上，看到了他们在哀伤过程中所获得的成长和蜕变。比如，对生命的更深刻的理解，对人际关系的更珍视，以及对自身潜能的更充分的认识。这些“礼物”并非是人们主动追求的，而是在经历过痛苦之后，意外获得的宝贵财富。书中关于“希望与绝望的辩证关系”的讨论也让我思考良多。在最绝望的时候，微小的希望之光往往能够给予人最强大的支撑。而过度的、不切实际的希望，有时反而会加剧失望。如何在这种两者之间找到一个平衡点，是很多人在哀伤过程中需要学习的。我也喜欢书中对于“回忆”的解读。回忆并非是让我们沉溺于过去的枷锁，而是滋养我们当下和未来的生命源泉。如何以一种健康的方式来处理和珍藏回忆，是这本书提供的一个重要视角。总的来说，这本书让我对哀伤有了更全面、更深刻的理解，并且给了我面对生活中的各种失落的勇气和智慧。

这本书真的给了我太多的思考。在阅读之前，我对于“哀伤”的理解，更多的是一种情感上的体验，我以为只要时间过去，伤痛就会自然消退。然而，这本书让我明白了，哀伤不仅仅是一种情感，更是一种认知上的转变，一种对世界的理解方式的重塑。书中对“身份认同”在哀伤过程中的作用的探讨，让我印象深刻。当我们失去一个重要的亲人时，我们不仅仅是失去了一个个体，我们也在失去与那个个体相关联的身份，比如“妻子”、“孩子”、“父母”等等。如何在这种身份的缺失中重新找回自我，是许多人在哀伤过程中面临的巨大挑战。作者通过几个案例，展现了人们是如何通过重新定义自我，或者通过发展新的身份来应对这种身份认同的危机。我特别喜欢书中关于“社会支持系统”的论述。它强调了社会支持在帮助人们度过哀伤期中的关键作用，并且提供了如何建立和维护一个有效的社会支持网络的实用建议。这让我认识到，在面对困难时，向他人寻求帮助并非软弱的表现，而是智慧和勇气的体现。我也开始反思自己是否给了身边那些正在经历哀伤的人足够的、恰当的支持。书中关于“哀伤的表达”的讨论也让我受益匪浅。它鼓励人们以各种方式来表达自己的哀伤，无论是通过艺术、写作，还是通过与其他经历相似的人交流。这种表达能够帮助我们释放内心的情绪，并且获得他人的理解和支持，从而更好地走向康复。

这本书对我来说，是一次非常深刻的“灵魂洗礼”。我从来没有想到，关于死亡和哀伤这样沉重的话题，可以被如此温柔、如此有力量地呈现出来。作者在书中并没有回避死亡的阴影，但他们也看到了在阴影中闪耀的生命的光辉。我特别喜欢书中对“生命终结”的哲学思考。它不仅仅是一个生物学上的事实，更是一种对生命意义的追问。当我们意识到生命的有限性时，我们才能更加珍惜当下，更加真诚地对待生活中的每一个人和每一件事。书中也强调了“言语的局限性”在哀伤过程中的重要性。很多时候，我们想说的话，却找不到合适的词语；我们想表达的情感，却被语言所阻碍。作者提供了一些关于如何用非语言的方式来表达和沟通哀伤的建议，比如通过音乐、绘画，或者仅仅是一个拥抱。这些非语言的沟通方式，往往比言语更能触及人心。我从书中还学到了关于“如何支持正在哀伤中的人”的许多宝贵经验。书中强调了“倾听”的重要性，以及“不评判”的态度。有时候，我们需要的不是建议，而是有人能够静静地听我们诉说，并且理解我们的痛苦，即使他们无法完全感同身受。这本书让我意识到，我们每个人都可能在生命的某个阶段，或者在与我们生命相关联的某些人身上，经历哀伤。因此，理解哀伤，学习如何应对哀伤，不仅是为了帮助自己，更是为了能够更好地去爱和支持身边的人。

坦白说，在翻开这本书之前，我对“哀伤”的理解还停留在比较表面的层面，认为它就是一种伤心难过的情绪，过去了就好了。但这本书彻底颠覆了我的认知。作者以一种非常细腻且富有洞察力的方式，剖析了哀伤过程中的每一个细微之处，包括那些我们可能从未意识到的心理活动。书中对于“失落”的定义，不仅仅是指失去了某个人，更包括了失去共同的未来、失去过去的回忆、甚至失去的一部分自我。这种对“失落”的广泛定义，让我对自己的经历有了更深的共鸣。我曾经以为，只有亲人的离世才能带来真正的哀伤，但这本书让我明白，即使是失去一份珍贵的友谊，或者一段重要的职业生涯，也同样会引发深层的失落感和哀伤。书中对“否认”和“愤怒”等阶段的描述，也让我感到非常真实。我曾以为自己已经“走出来”了，但书中描绘的那些反复出现的“倒退”现象，让我意识到哀伤是一个动态的过程，而不是一个可以被“完成”的任务。我喜欢书中关于“自我关怀”的建议，它并没有提供一些空泛的口号，而是给出了一些非常具体且实用的方法，比如如何照顾好自己的身体，如何进行情绪的疏导，如何重新建立社交联系等等。这些建议让我觉得，哀伤并不是一个完全被动的过程，我们依然可以通过积极的自我调整，来帮助自己更好地应对。最让我动容的是书中对于“希望”的探讨。即使在最黑暗的时刻，书中依然传递出一种希望的光芒，这种希望不是虚假的乐观，而是基于对生命韧性和人类精神力量的深刻信念。

这本书对我来说，不仅仅是一本书，更像是一次心灵的对话，一次与生命的深度连接。作者在书中以一种非常细腻且富有洞察力的方式，剖析了哀伤过程中那些我们可能忽略的微妙之处。我特别喜欢书中关于“哀伤的涟漪效应”的描述。一次失落，不仅仅影响的是直接的亲人，它还会像涟漪一样，波及到更广泛的社交圈，甚至对社会结构产生影响。理解这种“涟漪效应”，能够帮助我们更好地理解哀伤的复杂性，以及社会支持的重要性。书中也探讨了“时间”在哀伤过程中的作用。虽然时间不能治愈一切，但它确实能够改变我们看待悲伤的方式。随着时间的推移，那些尖锐的疼痛会逐渐变得柔和，那些绝望的情绪也会慢慢被希望所取代。我从书中还学到了关于“如何处理未完成的哀伤”的知识。有时候，我们会因为各种原因，无法在最初的时间里充分表达自己的哀伤，导致哀伤在心中积压。这本书提供了一些方法，帮助人们重新面对和处理这些“未完成的哀伤”，从而获得内心的平静。此外，书中对“爱与死亡”关系的深刻阐释，也让我感慨万千。爱与死亡，看似截然相反，但它们却是生命中最深刻的两个维度。正是因为有了爱，死亡才显得如此令人心痛；也正是因为有了死亡，爱才显得如此珍贵。这本书让我对生命有了更深刻的理解，也让我更加珍惜身边的每一个人。

这本书简直就像是为那些在黑暗中摸索的人们点亮的一盏灯，而且不是那种耀眼刺目的光，而是温暖而柔和的，能够穿透迷雾，照亮前方的路。我特别欣赏作者对于“陪伴”的阐释，它不仅仅是身体上的在场，更是一种精神上的连接。书中通过几个不同的案例，展现了不同形式的陪伴是如何发挥作用的，从默默倾听，到分享回忆，再到鼓励重新参与生活，每一种陪伴都显得那么恰如其分。我特别喜欢其中一个关于朋友如何陪伴一位失去孩子的母亲的章节，朋友们并没有试图去“安慰”她，因为他们知道语言在此刻是多么的苍白无力。相反，他们只是静静地陪在她身边，分担她生活中的琐事，让她知道她不是一个人在战斗。这种“陪伴”的艺术，让我深刻反思了自己在人际关系中的行为模式。我常常会急于给出建议，或者试图“解决”别人的痛苦，但这本书让我明白，有时候，最有效的帮助，就是仅仅地陪伴，让对方感受到被看见、被理解。书中对于“意义的重塑”的探讨也给我带来了极大的启发。当生命中最重要的支柱轰然倒塌，如何重新寻找生活的意义，是一个巨大的挑战。作者并没有提供一个现成的答案，而是引导读者去探索，去发现，即使是在最深的悲伤中，生命依然可以找到新的方向和目标。我尤其欣赏其中关于“纪念”的章节，它强调了纪念并不是为了沉溺于过去，而是为了将逝者的爱和影响转化为滋养生命的动力。通过某种方式来铭记逝者，可以是回忆，可以是传承，甚至可以是延续逝者未竟的事业，这些都能够帮助我们更好地向前看。

这本书就像是一本心灵的指南，指引着我在面对生命中的失落时，如何不至于迷失方向。作者在书中并没有提供任何“速成”的方法，而是带领读者一起去探索、去理解、去接纳。我印象最深刻的是书中关于“哀伤的痕迹”的描述。哀伤就像是在生命中留下的印记，它不会完全消失，但会随着时间的推移，逐渐融入我们生命的纹理之中。这些印记并非是痛苦的象征，而是我们经历过的、让我们成长的宝贵经历。书中也探讨了“社会文化的影响”在哀伤过程中的作用。不同的社会文化对于哀伤有着不同的解读和应对方式。了解这些差异，能够帮助我们更好地理解自己和他人的哀伤体验。我从书中还学到了关于“如何处理复杂的哀伤”的知识。有些哀伤并非是单一的，而是混合了内疚、愤怒、甚至是解脱等多种复杂的情绪。这本书提供了一些分析和应对这些复杂情绪的方法，让我感到非常受益。它让我知道，我的那些“不该有”的情绪，其实也是哀伤过程中可能出现的正常反应。此外，书中关于“未来与希望”的探讨，也给了我很大的鼓舞。即使在最深的悲伤中，生命依然可以找到新的意义和方向。这本书让我相信，我们每个人都有能力在经历过失落之后，重新找到属于自己的幸福和精彩。

这是一本真正能触及灵魂的书。我以前总觉得，谈论死亡和哀伤，是一种禁忌，一种需要避讳的话题。但这本书以一种非常坦诚且富有尊严的方式，将这些话题带到了台前，并且以一种全新的视角来审视它们。作者在书中探讨了“告别”的仪式感，以及这些仪式在帮助人们处理哀伤中所扮演的重要角色。我尤其被书中关于“未竟事宜”的讨论所吸引。很多时候，我们的哀伤不仅仅是因为失去了亲人，更是因为有一些话还没有说出口，有一些事情还没有完成。这本书鼓励我们去面对这些“未竟事宜”，并且找到一种方式来“完成”它们，无论是通过写信，通过象征性的行为，还是通过继承逝者的遗志。这种方式让我觉得，哀伤的过程也是一个自我疗愈和自我成长的过程。书中还引用了许多哲学和文学作品中的观点，这些引用并非为了炫技，而是为了更深刻地阐释作者的论点，并且拓宽了读者的视野。我特别喜欢书中关于“死亡是生命的组成部分”的论述，它让我开始重新审视死亡的意义，不再将其视为生命的终结，而是生命周期的自然过渡。这种观念上的转变，对于我理解和接纳死亡，有着非常重要的意义。它让我开始以一种更平静、更从容的心态来面对生命中的各种变化。