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Self Nurture
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Self Nurture pdf epub mobi 著者簡介

Self Nurture pdf epub mobi 圖書描述

Think about how you feel at the end of a day when you find your first free moment so late in the evening that you're too exhausted to enjoy it. If you've had too many days like this, find the help you need to transform your life in Self-Nurture . Harvard psychologist Alice D. Domar, Ph.D., shows you how to restructure your life in a way that lets you breathe. Here are inspiring stories, easy-to-follow exercises, and meditations that will shift your focus from self-sacrifice to self-care. Written with wisdom and humor, Self-Nurture will empower you to develop the same fierce and tender concern for yourself that you've always given to those you love-a gift for anyone who needs to learn the art of self-care.

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發表於2024-11-27

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出版者:Penguin USA
作者:Domar, Alice D.
出品人:
頁數:320
譯者:
出版時間:2001-4
價格:127.00元
裝幀:Pap
isbn號碼:9780140298468
叢書系列:

圖書標籤:  

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