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The Anger Habit Workbook 2025 pdf epub mobi 电子书

The Anger Habit Workbook
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发表于2025-01-21

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isbn号码:9781402203350
丛书系列:

图书标签:  

The Anger Habit Workbook 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

The Anger Habit Workbook takes the lessons learned in The Anger Habit and applies them in workbook format, giving you a tool to identify your anger habit and work past it. The book gives 13 lessons and many exercises on the following topics: --Learning to Own the Cause of Your Anger--Anger and Lack of Communication in Relationships--Reducing Anxiety by Giving Up the Social Anxiety Game--Misery as Anger--Self-Control by Self-Attack--Learning to Use Your Will without Anger

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