The Secrets of Happiness

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出版者:Simon & Schuster
作者:Richard Schoch
出品人:
页数:243
译者:
出版时间:
价格:23
装帧:HRD
isbn号码:9780743292924
丛书系列:
图书标签:
  • 幸福
  • 心理学
  • 自我提升
  • 积极心理学
  • 生活
  • 情感
  • 人际关系
  • 健康
  • 成长
  • 动机
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具体描述

The Secrets of Happiness is a philosophical inquiry into the nature of happiness.

Combining wit, warmth, and intellectual authority, this book offers us ancient wisdom for modern living. Richard Schoch shows readers how they can enrich their lives by recovering the ancient philosophical and religious traditions of happiness--and then putting them to work in their own lives today. In a journey across cultures and centuries--from the trials of Job to the Meditations of Marcus Aurelius, and from Buddha's Four Noble Truths to the ecstasy of medieval Sufi mystics--Schoch answers questions that, although fundamental to our well-being, are rarely asked: what kind of effort does it take to be happy? do you have a right to be happy? can you be happy if others are unhappy?

Although Schoch finds that there is no single answer to these questions, he argues that every strategy for happiness can be placed in one of four categories: Living for Pleasure, Conquering Desire, Transcending Reason, and Enduring Suffering. (The book is divided into these four parts.)

The one thing that these disparate strategies do share is that each takes effort. Happiness, Schoch posits, is never an end-point; it is instead "a joyful struggle."

这本书旨在深入探索人类生活中的幸福源泉,其内容丰富且细致,力求为读者提供全新的视角。它以通俗易懂的语言,系统地介绍了影响人们情感和心理状态的多方面因素,从日常习惯、关系构建到个人成长,无不展现着对幸福本质的思考。这本书不仅关注表面上的享受,更强调内在世界的平衡与自我认知。书中通过案例分析、科学研究和实际经验,帮助读者回顾自己的人生轨迹,找出潜在的改善点,从而逐步建立一种更为充实的人生态度。 内容安排经过深思熟虑,每一章均以有机方式衔接,为读者搭建起一个连贯且深入的学习平台。例如,在关于情感的重要性部分,书详细描述了不同情绪如何在短期和长期影响生活质量,并提供了具体的应对策略。这部分不仅帮助读者理解情感管理的重要性,还提供了可操作的方法,使理论更贴近实际应用。 此外,这本书特别注重对人际关系的分析,通过深入探讨家庭、朋友以及社会网络中的互动模式,揭示了幸福感背后的微妙规律。在其中,作者不仅引用了丰富的心理学研究成果,还结合日常生活中的真实故事,使得每个章节都充满生动与感染力。 书中还包含大量可视化元素,如情绪图表、习惯追踪工具和自我反思模板,供读者在阅读过程中进行记录和分析。这些辅助材料不仅增强了学习的趣味性,还使每个读者都能根据自身需求定制化阅读路径。通过这些细致入微的内容设计,这本书旨在成为读者心中珍藏一页,长期激励与自我探索的良好伙伴。 总体来说,这是一部面向广泛读者的综合性读物,既有理论深度,又有实用建议,旨在帮助每一位读者找到属于自己的幸福之道,并通过阅读实现内心的成长与改善。这本书不仅关注当下,更为未来的自我探索奠定了坚实的基础。 展开这些内容,可以让读者从多个角度思考幸福,进而在具体生活中找到适用的方法和策略。书中的每一个段落都经过精心构建,力求在细节上传递出深刻的洞察,使得读者不仅能理解主题,还能通过实际行动应用其中的智慧。这样的设计,不仅丰富了内容层次,也提升了整体阅读体验,真正让每一位读者感受到幸福之光。

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